dziki, nie biorę i mówię stanowczo nie tym używkom w ogóle zauważyłem że ktoś w tej zje*anej ankiecie oddał głos na mnie, tak więc już tylko dziki nie otrzymał głosu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-06-16 22:18:36
Witam skoro ryż dziki ma sporo niższy indeks IG niż ryż brązowy czy kasza gryczyna jest tak żadko widywany w dietach wypisywanych przez ludzi ? gdzie siedzi chaczyk ? Czy można dziki ryż całkowicie wprowadzić w dietę w zamian za kaszę , ryż makaron itd ? dzięki za odp
dieta jak wyżej pisałem plus kasze ryż dziki ciemne pieczywo w śladowej ilości no i czasami dobry browarek dorzuce jeszcze że jakby faktycznie ten cholesterol mi tak szkodził to chyba nie dałbym rady wejść w tempie na trzecie pietro bez zadyszki
Z tego co wyczytałam, basmati też może być biały lub brązowy. I to co mnie osobiście zdziwiło to to, że dziki ryż nie jest ryżem a jakimś rodzajem owsa, oto cytat: Ryż dziki – czyli zizania wodna ,owies wodny lub Ostruda wodna
[...] całkowicie od tego problemu) -mięsomoge jeść wołowine ,wieprzowine,drób -ryby- (dukan nauczyl:P )codziennie jem:makrela(wczesniej tylko wedzona teraz griluje,łosoś(także dziki)poprostu uwielbiam, oraz śledzie ale najczęściej marynowane(zazwyczaj sama robie)i pozostałe ale tylko tłuste np karp(chudych nie lubie) -nabiału też nigdy nie jadlam [...]
[...] 50g boczku. Surowka kupna, ale bez swinstwa w srodku. Co do Thermo Stim to bede mogl powiedziec wiecej po miesiacu- efekty pokaza. Jak Biniu napisal tego srodka raczej sie nie czuje. Patrzac na sklad pobudzaczy nie ma. Co do treningu dzisiejszego po TS to na koszulce nie bylo suchego miejsca a i recznik caly mokry. Wypocilem sie jak dziki kun
[...] się tym ani trochę bo klatę chciało rozerwać :D Wiadomo jak na moją wagę to cienizna no ale mnie cieszy :) Siadami nadrobię :D chociaż i tak tutaj wszyscy też siadają jak dziki xD Ale tak jak powtarzam cały czas, swoje miejsce w szeregu znam :D i nie wychodzę przed szereg, staram się być lepszy od siebie z poprzedniego treningu i tyle :) Foto [...]
[...] pisałeś to 5kg zeszło więc na plus musi być. Bo chyba 117kg ostatnio pisałeś chyba że coś pomyliłem więc teraz pewnie kapke mniej ;p U mnie niby od maksymalnej 122kg do tych 115kg. No ale nie ma co patrzeć na wagę ;p Zobaczymy jak to dalej pójdzie ;p dzisiaj jakiś dziki dzień mam i kawami się ratuje bo coś ssanie się włączyło większe xD hehe
[...] do poprzednich lat, ale dla mnie nie bylo to łatwe! Ciesze sie ze mogłem poznac kilka sympatycznych osob! Wilk (dzieki za dojazd TM-DP podziwiam twarda psyche), Szczypek (dziki za przygody z dojazdem na pre-S) Gochu, Solfa, Porter, Dobry, Tribb, Misiorek, Michał z Krakowa (dziki za powrot), Sebastian z Inowrocławia (dzieki za nocleg) i wiele [...]
[...] ;) wg rad Kokosika i Tetiszeri, daję na luz ;) Pomiary zrobione i w sumie spadki są Wzrost: 177 cm Waga: ok 74 kg - jak już pisałam 75 :/ Biust : 97 / 95 /93 - spada jak dziki , zaraz będę płaska jak deska ... Pod biustem: 80 / 79 /78 Talia : 72 /71/70,5 Brzuch na wysokości pępka : 78 /77 /76,5 Biodra : 98 / 97,5 / 97 Udo: 58 / 57,5 / 57,5 - [...]
Weszłam wczoraj na siłownię z zamiarem robienia treningu z siadami . Tam dziki tłum i w dodatku z 5 gryfów zostało 3 }:-((( Kolejka do siadów na przynajmniej 30 min, myślę sobie ok idę dalej , wrócę do siadów a tam suwnica - kolejka na drugie tyle .... Uroki chodzenia na trening wieczorem . Wkurzyłam się no ale trudno , zabrałam się za Misia co by [...]
Czy ryż czarny (nie dziki) i ryż czerwony można używać w codziennej diecie ? Bo raz na jakiś czas na pewno ale czy na luzie na zmianę z innymi ryżami, kaszami ? IG raczej mają niski, bo gotuję się je do 40 min (tak jak dziki).
[...] przecieraj oczy, komorki tluszczowe wyciagaja rece i generalnie chlone jak gabka bo wrocilem o 17 cos i zjadlem pauki z frytkami potem pizze i znowu jestem glodny jak dziki dziki dzik %-) zeby do takiego stanu sie doprowadzic to masakra %-) ale nie ma co trzeba jesc i lezec i delikatnie zaczac trenowac %-) aha i od 3ch dni strasznie mi [...]
[...] 4. Makrela ciemne pieczywo 5. Makrela ciemne + warzywka No i dobra, wpadł jeszcze budyń :-) ale mała porcja. Razem: B:140 T:60 W:140 kcal:1700 -> a zapchany jestem jak dziki. To już któryś raz jak po ziemniakach chodzę zapchany jak dziki, jeść mi się nie chce bo 5godzin po obiedzie dalej czuje ziemniaczki na żołądku....:-{ Odpuszczam, [...]
[...] , już mi nie obija ręki , z 10 filmów na YT obejrzałam żeby wyłapać jak to się robi @@-) Zrobiłam tez próbę PP z jednym kettlem i 16 kg wchodzi na kilka razy . Na siłowni dziki tłum , nawdychałam sie testosteronu że chyba mi wąsy urosną }:-( Sprzęt zajęty , ostała mi sie tylko maszyna do wyciskania @-| to rzuciłam nań ręcznik i zasłaniałam [...]
[...] biały 60gr -Pierś z kurczaka (gotowana na wodzie i odrobiną oliwy z oliwek) 200g -sałata warzywna ryż biały zamień na kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus V. Posiłek 17.30 (po treningu) -Pierś z kurczaka (gotowana na wodzie i odrobiną oliwy z oliwek) 200g daj kaszę/makaron razowy;z [...]
jednonasycone:) Sachem dziki ze mi przypomniałes po zapomniałem o Jednonasyconych:) Jednonienasycone: Nienasycone Fosfolipidy/Lecytyna Uwodornione Tłuszcze trans