dziki

Rothen a w jakiej lidze grasz :) elis i dziki za linka :) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2006-07-22 21:38:02

[...] że jak będzie jadł same piersi, to przytyje, albo zrobi z siebie supermana, a to bzdura. Jedz dużo produktów pełnoziarnistych i mało przetworzonych np. ryżu(brązowy, dziki), kasz(gryczana, jęczmienna), makaronów(durum i pełnoziarnistych), a do tego dodawaj np.pierś, ryby i produkty zawierające pełnowartościowe białko. Zmieniony przez - [...]

dziki za wasze wypowiedzi :) napewno z nich skozystam:)

Płatki gryczane odradzam - po pierwszym podejściu od razu poleciały do kosza. Polecam ryż brązowy, kaszę gryczaną, ryż dziki. Można się zakręcić przy tych płatkach fitness, ale najpierw trzeba oblukać skład.

Ej ja nie mam zadnych problemow;p tylko sie tak łoo pytalem i dziki za doradzenie pozdrawiam<lol2>;]

oj znam ten problem, ja czasami zmieniam ryz na kasze, makaron, jak zjesz czasami kilka ziemniakow na parze tez ci sie nic nie stanie. Sprobuj ryz basmanti, lub dziki - smakuje inaczej. Ja czesto zmieniam rodzaj miesa na czerwone, a kuraka mozna zrobic na wiele sposobow i samakuje inaczej np. w srebrnym fioliowym woreczku razem z przyprawami i [...]

a woda nie wicie jaki ma ig dziki bardzo...

deca wino tesc lub wino bold tesc. dziki a czemu piszesz że deka g**** warta?

dziki wzielem 1 flakon ec i jeden axio :) dobrze ?

[...] łosoś :) Powodzenia i Pozdrawiam, łap informację jak urozmaicać. Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]

spox tylko pamietaj aby dac znac :) dziki

dziki trening ładnie dopieścili kule armatnie, szczególnie Sami na lataniu siedząc. Świetne miejsce na trening, szkoda tylko że nie zastali Doriana. Jazda z BARKAMI i dzięki za świetne linki.

[...] wszystkie makroskladniki i odpowiednią kalorycznosc (na + ). jestes pewien, ze te syfy to od carbonoxu? w tym wieku mozesz miec problemy ze skórą i jest to normalne podczas dojrzewania. kolejna sprawa- jesli prochy cie w jakikolwiek sposob uczulają, to czerp kalorie i węgle z pozywienia typu naturalny ryz brazowy, dziki, kasze, owsianka, etc..

[...] zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki [...]

wal gaz jak dziki wół. co za problem. chyba że jestes Mormonem. zdr.

Dobra dziki chlopaki :) a w jakich ilosciach najlepiej dawkowac??

low carb bedzie najpewniej najlepszym rozwiazaniem. ogolnie to unikaj ww o wysokim ig. duzo warzyw. ryz brazowy/dziki. bilans ujemny. 6 posilkow. unikalbym przetworow mlecznych. najwiecej kalorii rano. bialko 2g*masa ciala, reszta wedle zyczenia i bilansu (ujemnego). tyle, az takie skomplikowane to nie jest.

uwazaj bo w skladzie masz "Meksykanski Dziki Ziemniak" a tak wogole w jakim celu to kupiles? jaki cel? dieta?

Jak widzisz zdania sa podzielone, jeden wp*****la po tym jak dziki,a na drugiego nie dziala, najlepiej samemu sie przekonac

hehe.. Modzi działu jak i reszta chłopaków od nas nie takie numery juz przerabiali ..hehe ale matrixa czekolada piłbym jak dziki, masa białko. Vault daje rade. zdr.