dziki

[...] oraz poziomu najedzenia, ale myślę chciałbym ważyć 85kg+- mając niższy bf niż aktualnie. z środków do dyspozycji mam masteron, boldenon, dece Jak myślicie co najlepiej sie sprawdzi, zależy mi również żeby libido pozostało, a jeśliby wzrosło byłoby to na pewno na plus+, dzięki dziki :D Zmieniony przez - PR3D4T0R w dniu 2023-08-07 15:58:06

Przecież sumo i w paskach się nie liczy %-). Widzę że tutaj temacik w dziale CF opanowany przez dziki ciężarowe, gdzie są wszyscy zwiewni krosfiterzy? :)) %-).

[...] jak sen zloty :-) popatrze czy moze poza UK na angielskojezycznych polecaja. Moge tez zrobic cos takiego w ramach eksperymentu nawet od jutra: bialy ryz (czy jakikolwiek dziki/brazowy?) i zwyczajne ziemniaki? albo moze jednak podeslij linki? uzyje google translator albo poprosze znajomych Zmieniony przez - anister w dniu 2013-07-04 11:34:59

[...] A gdy juz nie wytrzyma i bedzie blagal o koniec ("Koncz Wasc, wstydu oszczedz"-tak powie, zapewniam), wtedy szybkim zdecydowanym ruchem zlam mu obojczyk . Faceci beda bic brawo, dziki tlum wiwatuje, laski zaczna piszczec, sedzia wreczy Ci puchar, a dziewczyna na zawsze Twoja. Happy end. A tak powaznie. Blagam, chlopie, zastanow sie

[...] bez pieczywa Owoce i soki wyrzuć. reszta na śniadanie ok Obiad (x2) piers lub wołowina (smażę na oliwie z oliwek, jest jeszcze jakies mieso dobre jakosciowo?), brazowy lub dziki ryz, warzywa, ryby, chude mięso, ziemniaki Lepsze gotowane. Ziemniaki jeżeli już to po treningu (spróbuj zastąpić kaszą,ryżem, makaronem z mąki durum na zmianę) [...]

[...] II ok 10:00- twarozek (grani lub chudy) ze szczypiorkiem, surowka z winegretem (np pomidory oliwa z oliwek,ocet przyprawy)+chrom plus III ok 13:00 - (przed 2x2tse)ryz dziki lub parab + duszone mieso drobiowe z warzywami+omega3+vitaral IV ok 16:00 - wpi+salatka warzywna z winegretem V ok 19:00 - tuna w oliwie+warzywko surowe strasznie duzo [...]

Ten z biedronki pewnie taki sam dziki jak norweski z Norwegi;-) Dorsze, morszczuki czy mintaje kojarza mi sie z dlubanina, wiec wole wybierac duze ryby z mala iloscia osci.

[...] a dziś kabaret w lesie, trollowałem myśliwych, organizowali jakieś polowania, nie wiem jak się to stało, ale się znalazłem w środku8-) pochowani przy drodze, przeganiali dziki i jeden jakieś 15m przede mną przebiegł drogę, zasłoniłem im drogę strzału i nici ze strzelania, później przeciąłem im drogę do kilku jelonków, próbowałem je nagrać, [...]

siema dziki, jest ktoś?

Ja czekalem na niego 3 lata... wczesniej tez bylo kilak nietypowych treningow, ale ten byl zdecydowanie najbardziej dziki. Wczesniej mailem trening nocny, dosc ostry (nie bede opisywal szczegolowo), zakonczony (na szczescie) medytacja. Nie zapomnialem oczywsicie o moim ostatnim egzaminie... bylo to na obozie, jakto zwykle bywa na takich imprezach [...]

[...] jak najbardziej ;) Mam pytanie co do węglowodanów, a raczej ich źródeł. Lepiej jeść makaron pełnoziarnisty, kaszę jęczmienną, kasze gryczaną, a może ryż brązowy lub dziki? Czy lepiej jest urozmaicać dietę i jeść wszystko to na zmianę? Który z tych produktów bardziej polecacie? Sprawdzałam na różnych stronach IG i są straszne [...]

Jako dopalacz wez sobie MultiTabs Active - przynajmniej jakies wartosci to ma, a i zenszen nie zaszkodzi. Z bananem nie przesadzaj, bo ma duzo ww. Ale jako posilek potreningowy taki omlet z banankiem to ujdzie. Tunczyk w platkach i w oleju - tak naprawde nie wiesz ani co to za tunczyk, ani co to za olej . A poniewaz dobre tluszcze sa NIEZBEDNE w [...]

[...] normalnie. To co się złożyło na sukces bf-a to zlekceważenie przez Reema, i po drugie ostra szarża BF-a w trzeciej rundzie, która zakończyła się sukcesem NIE DLATEGO, ze Reem miał kiepską kondychę, tylko że był uśpiony i totalnie zaskoczony. Myślał, że zrobi sobie bardzo bezpieczne UD a tu psikus, bo koleś w 3 rundzie rzucił się jak dziki.%-)

[...] Whipped Vanilla, ananas 3. Tataarrr (wołowina, żółtko, oliwa z oliwek), korniszony 4. Schab pieczony w warzywach (burak, pietruszka, marchewka), oliwa z oliwek 5. Łosoś dziki wędzony na zimno, koperek, ogórek 6. Łosoś, brokuły, jajka RAZEM: 1,452kcal B: 141.5; W: 72.8; T: 66.7---> 39%/20%/41% Ananas przed i po treningu to dobre [...]

[...] baby banan TRENING 1 2. Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya) 3. Tatar (wołowina, oliwa z oliwek, 1 żółtko), ogórki konserwowe 4. J.w. 5. Łosoś dziki, kapusta 6. Dorsz, tarta marchewka, oliwa z oliwek RAZEM: 1,303kcal B: 129.6; W: 66.4; T: 57.1---> 41%/20%/39% [...]

[...] cofal sie najman tym "dynamiczniej" musial go gonic pudzian Tam nie bylo nawet obalenia, a takie gnp jest w co drugiej walce. Ja zycze jak najlepiej Pudzianowi ale jeśli sprobowałby tak nakrecony i dziki wjechac w Overeem(nie pisze o alexie czy fedorze bo cie nie przekonam) to skonczyloby sie to brutalnym KO w wykonaniu Holendra pzdr

DZIEŃ 25 (11.05) Menu: Makrela, śledź i w końcu dziki łosoś Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, ogórek Koktajl x3 Tran, olej z oliwek, oepatol, herbatka krzemionkowa, zielona, czrna 2,5 l wody Trening 3 przysiady :-(, wszystko mnie boli, nawet na bieżnie nie wskoczyłam.

dziki zachod...

Dzieki Pitt ;) za interwencje :D ehhh juz nie mam siły na niedowiarków :) dziki za opinie ;)

przytyłem 15kg tylko z własnej głupoty - przeprowadziłem się, zmieniłem pracę, w której nie mam zbyt wiele czasu na... jedzenie? :) przestałem biegać, czy wykazywać jakąkolwiek aktywność fizyczną, a wp*****lałem jak dziki kot żarcie :D ale jeszcze zmienię te 15kg w coś pożytecznego... prawda Koniu?