dziki

Produkty srednio zakwaszajace- swieze soki wysiniete z owocow, keczup, majonez, maslo, jablko, brzoskwinia, banan, jezyna, borowka amerykanska, zurawina, winogrona, mango, pomarancze, brzoskwinie, ananas, papaja, truskawki, brazowy ryz, pieczywo ryzowe, pszenica, pelnoziarnisty chleb, makaron, dziki ryz, ryby morskie,

[...] bo ja czas w kuchni skracam do minimum - nie chciałoby mi sie tak kombinować jak Tobie :D fajnie u Ciebie wygląda ta szama! Wbiegasz do lasu a tam... Gryboś z Hekade - dwa dziki %-) Co robisz?}:-( Kolego widzę, że Ty czasu dziś miałeś baaaaardzo dużo ! Dobrze, że wykorzystałeś go w odpowiedni sposób. BRAWO! Jadłabym wszystko. Niestety dziś w [...]

A ja jestem, pozyjesz za granica to CI sie odechce ;-) ale racja dziki tez człek;-)

zawszej lepiej dziki, atlntycki niż norweski ale tez bez popadania w paranoję, jak czasem zjesz norweskiego to nic sie nie stanie tyle, że na pewno nie należy go traktowac jako ultra bogate zrodło Omega 3

[...] jutra znowu trzymana miska i powrót do 3 treningów tygodniowo w domowym zaciszu. Gdyby przerwa potrwała dłużej do ciężej byłoby wrócić. Przejrzałem dzienniki w dziale – same dziki, jest się na kim wzorować:-)) Jak pisałem jeden dzień był słoneczny więc zdjęcia są niereprezentatywne ale wtedy było naprawdę ładnie: [...]

Siemka. Zastanawiam sie nad startem w debiutach w 2015r, majac 16lat bede mogl wystartowac w kategorii do 18lat? I jak to jest z tym samym startem. Trzeba byc w jakims klubie czy cos? Z gory dziki

no właśnie korci mnie, zeby zajechac na ten weekend na dziki wschód, ale to na dwoje babka wróżyła... O, Arena fajna:-D, i w niedziele od 11 czynna hmmmmm... Jak coś, to będe pisać. :-) Aleś silna Kobitka, no no, pewnie szacun na siłce jest %-)

albo pocą wszyscy się jak dziki w naszym spamie same żbiki haha

[...] serca itp dajcie mi jakaś dziewczyny za free tylko w dobrej jakosci! odwdziecze sie wam kiedys!!!! i za może to ustabilizuje moja pobudliwosc seksualna Ja na razie jestem dziki zwierz AUAUAUAU }:-((}:-((( pomóżcie mi !!! błagam! dziewczyny to terapia dal mnie Zmieniony przez - Łukasz123pl w dniu 2012-07-08 01:17:39 Zmieniony przez - [...]

No no no ja se wypraszam bo jestem naprawde ładny nie raz słyszałem od dziewczyn że jestem śliczny itp i od mamy więc wiesz :) tylko ja jestem dziki trochę i z domu nie wychodze nie jest troche soba przy ludziach nie spotykam sie ze znajomymi itp praktycznie

[...] grzbietu udana-czuję go jak nigdy do tej pory, w ogóle, całe plecy przeorane jak poligon wojskowy Co ja mogę robić w walentynki? No co? Raczej, że klatę :-D Trening trochę dziki znowu, bo nie chciało mi się czekać na obciążenie i machałem czym mi się nawinęło. Ogólnie, to jak jakiś gimbus, który 1 raz na siłkę przyszedł }:-( -rozpiętki na [...]

Niestety brak wpisów aktualnie dużo roboty i jeszcze nieco skomplikowana sytuacja życiowa :D ale jutro postaram się już wszystko zanotować. Pozdro dziki!

[...] brat pomogl troche wyciskanie wasko lipa...zle sie lapalo bo mam wasko...ale ciol jakos wszystko dobrze zrobilem po treningu odrazu na grilla masakra najadlem sie miecha jak dziki troche zadymy bylo co mnie kurzalo jak cholera nie lubiany szwagier do mnie sie sadzil ze co ja se mysle ze chodze na silownie to ja jestem od niego lepszy ...i wogole [...]

[...] lepiej,rano załatwiałem sprawy i potem pojechałem na trening i na treningu trener przyniósł ciasto i fantę no to zjedliśmy i trenowaliśmy na pełnych brzuchach po treningu gorący prysznic i do domu pociągiem..zjadłem kurczaka i jutro głoduje do wieczora bo się najem jak dziki jutro CHŁOPAKI-dzięki,starałem się jak moglem,przepraszam za jakość...

[...] zastosuje się, będę co jakiś czas dawała znać z efektow... z tym nabialem moze byc ciezko bo kocham sery od babci(0 chemi:DDD), ale postaram sie ograniczyc... losos dziki- wiem, ze w biedrze jest, mam nadzieje, ze to ten wartościowy;P śledzie w sumie pocieszylas mnie bo go lubie, jedynie z ryb za sardynkami nie przepadam, ale pora sie [...]

[...] nog 3-4s -Zbieranie grzybkow 4s -Przysiad tylni 3s -Syzyfki 3x max + rozciąganie a więcej opisze Laura o swoich przeżyciach na siłce z której wykluwają się największe dziki \-) aaa nie pamiętałęm po ile powtórzeń robiła ale wszystko raczej w zakresie 10-70p %-) CHYBA ost seria https://www.youtube.com/watch?v=QEsytbAmO6w&feature=youtu.be [...]

[...] Jadłospis 1) 10.00 - płatki kukurydziane + 30g wpc 2) 13.45 - bułka pszenna + szynka drobiowa + pomidor 3) 15.45 - bułka pszenna + szynka drobiowa + pomidor 4) 18.20 - łosoś dziki + mix warzyw 5) 21.00 - twaróg 100g + oliwa z oliwek Dieta: 3/6 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Pzdr.

[...] 8-ki, a w następnym tygodniu wyrywanie resztek drugiej 8-ki, a potem jeszcze dwie :)) 2 treningi odpuszczone były i cieszę się, że wracam 8-) jutro będę wypróbywała ryż dziki + paraboiled. Nie wiem jak to się stało, że w sklepie nie było ryżu basmati 8-O no i muszę ogarnąć pojemniki i jedzenie na czas pracy. Jakieś sugestie i pomysły co [...]

No więc plan na dzisiaj - DNT: 1800kcal: 120g B / 150g W / 80g T Posiłek 1: jajecznica, domowy chlebek, warzywa Posiłek 2: ryż paraboiled + dziki, kurczak, warzywa + olej lniany Posiłek 3: ryż brązowy, kurczak, warzywa + olej lniany Posiłek 4: makaron pełnoziarnisty, twaróg półtłusty, orzechy Posiłek 5: ziemniaki, łosoś, warzywa ok 2,5l wody (w [...]

[...] sobie problemów. Najlepsze zmiany tego forum powstały u dziewczyn które zaakceptowały "takie" przyrost wagi i centymetrów, i moze tak.. przez jakiś czas wygadały gorzej, ale dziki temu mogły w koncu dojść do lepszego wyglądu. Ścinać kalorie potrafi kazdy murzyn w Afryce, sztuka budowania pięknego ciala polega na czymś więcej, przemyśl to. [...]