dziki

[...] - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki [...]

Dziki, czytaj ze zrozumieniem

ok dziki za odpowiedz

ok dziki za odpowiedzi. a jeszcze jedno slyszalem ze po winku nie tzeba sie odlokowac... wiec jak z tym odblokiem

kaszę/makaron razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus/płatki owsiane/ew. chleb żytni razowy

a czy ja mowie ze mase zrobilem przyspesza metaboliz ja dziki temu czemus szybice przemienialem tluszczyk;p

Co do poziomu to filmik poglądowy mi wejście zajmuje ponad 16 sekund, dziki za info i czekam na kolejne propozycje

aaha dziki za info ale nie skorzystam

Tabelki nie zawsze się zgadzają z rzeczywistą zawartością - to też warto mieć na uwadze. Nieraz kupiłam kiełbasę niby 80-90% mięsa, a po spróbowaniu/usmażeniu - połowa tłuszczu }:-(( . Polska to dziki kraj i nie ma wystarczających kontroli nad takimi rzeczami.

Dziki wcale nie musi byc 2 razy wiecej deki od teścia

wielkie dziki i sog ofc :)

żebyś małolacie dymał jak dziki osioł! żebyś spuchł w genitaliach w końcu!!! żebyś pojadł w końcu dobrych supli zdr.

no spox dziki

podczas ostatniej serii dziki zachód na prerii

[...] oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie/laskowe/migdały, wiory kokosowe Węglowodany 2,0 * 95 = 190g tj 760 kcl tutaj główne źródła ryż naturalny-brązowy, parabolied, dziki, basmati / makaron durum / kasza / sporadycznie ziemiaczki nie zaszkodza ;) / owoce z którymi trzeba uważać żeby nie przedawkować :p (np banan po treningu czy jakieś [...]

[...] tluszczu i warzywach. Indyk, wolowina, ryby, owoce morza, wieprzowina, jaja, nabial, cielecina itp Kasza jeczmienna, gryczana, kuskus, ryz paraboliczny, brazowy, jasminowy, dziki, pieczywo razowe pelnoziarniste, platki owsiane, musli wlasnej roboty, makaron razowy, z maki durum itp. Jezeli chodzi o danie to nie dziala link. Zmieniony przez - [...]

2 posilek to przeciez nie posilek ;) Bialy ryz zamienilbym na dziki lub brazowy, przynajmniej w posilku przed treningowym, bo mniemam ze te dwa o ktorych mowie to przed treningowy / po treningowy, w potreningowym wyrzucilbym oliwe. Ogolem malo wegli cos, low-carba robisz ? nie lepsza dieta byla by normalna zbilansowana ? Wrzuc jakies dane na swoj [...]

Szybko i konkretnie rozpisane. Czyli jednak cos z tego będzie. A obawialem się ze będę musiał odstawic crea i same nitro z cm3. Do tego crea widzę ze witargo będzie dosypywane bo tylko 30g ale to juz nie problem. Dzięki dziki za ODP.

dziki wszystki za odp czyli co bym nie wybral efekty beda podobne , ale chyba wybiore jednak HP moze polaczyc z tym CEL n-CREAse ? zastanawiam sie nad nim jest promo i chcialem go kupic ale wlasnie jest ryzyko nie chce w topic niepotrzebnie kasy podaje sklad jaki ma CEL n-CREAse porcja = 5 kapsułek Ilość w porcji CE4 Power Complex™ [...]

ok dziki za odpowiedz.