dziki

No to jesteś dziwny Ja srałem jak dziki wół. Pozdro.

[...] jak najmniej przetworzone. Zwykłe pieczywo out, jak już musisz to żytnie na zakwasie. Biały ryż zamieniłabym na brązowy albo jakiś inny. Istnieje mnóstwo odmian, basmati, dziki itd. Zależy o czym mówimy jeśli chodzi o 'ciemne makarony'. W rozumieniu 'ciemne' - makaron pełnoziarnisty, żytni etc. to tak. Barwione karmelem czy też innymi środkami [...]

Dziękuje wam wszystkim za odpowiedzi, naprawdę bardzo mi pomogliście! Chyba nie mam więcej pytań odnośnie tej sytuacji. Temat uważam za zamknięty. Pozdrawiam dziki!

[...] A widziałem " ciężkich " kulturystów czy strongmanów na zdjęciach słabo,nie widać rozmiaru itp....a na żywo mutanty:), widoczni z daleka, ogromna masa, rozmiar i widać te kg mięsa... :) Faktycznie kiepskie przełożenie zdjęć i filmów do realu reprezentują w większości strongmani. Na filmach fotkach spuchnięte swiniaki w realu dziki z kosmosu

dziki za odp to jak dokladne jak dlugo kicka na propie ciagnac i jak odblok dokladnei prosil bym ;p i czy 20clom 30nolvy styka czy dokopic jeszcze 10 clom

[...] zamiennik - ryby(tuńczyk, morszczuk, dorsz, mintaj itp.), - jajka, -twarogi, serki wiejskie, - odżywka Bałkowa wpc Węglowodany: -ryże (parbolied, basmanti, biały, brazowy, dziki, jasminowy itp.) -kasze (jęczmiena, gryczna, jaglana itp.) -makarony( bazowałbym jedynie na pełnoziarnistych, orkiszowych, i 100% durum) żadnych zwykłych -płatki [...]

dziki miałeś z tym paskiem ??

[...] oczywiscie 12<10=10<8<6 dzieki RaFsLan za uwagi (tylko nie rozumiem o co ci chodzi z tym ze przy zmiejszaniu ilosci rosna KG co jest u mnie zaznaczone "<" ) A co do tego kto robi 1 skos to jest tych ludzi bardzo duzo. (ja przewaznie tez robilem 1 poziom ale teraz w ramie zmiany skos bedzie 1 :) ) dziki za odp ktos jeszcze??

dziki za plan sog

jak zarosniesz jak dziki agrest na mordzie i bedziesz sie musial golic co 2 dzien, a nawet codziennie bedzie zalowal swoich zamiarow.

[...] na literke K (k jak kazaa) filmik muay thai vs tkd i sam ocen!! acha thai zostalo ograniczone bo nie wolno bylo kopac i uderzac w twarz do tego lokcie i kolana takze zostaly objete prohibicja wiec to byly raczej zawody z serii kick (w wersji light kintackt) vs.TKD i ocen sam co jest lepsze :))) jestem dziki i wale low-kick'i

dziki rap :P

e-lite Dziki za wyczerpujaca odpowiedz masz za to soga. Zatem bede brał na cyklu 10 mg nolvy ed a na odblok 20 clomidu (14 dni).

Dziki za pomoc. Wybiore Olimp xplode. A słyszałem cos o glukozie ze daje troche kopa lae to chyba by juz było za duzo jeszcze z kreatyną i bcaa. A jak bym mógł to dawkowac?

no poprotu chce jak najszybciej nabrac masy =] i zapisac sie z kolegami na judo, a przy mojej obecnej wadze male bede mial z nimi szanse =] ok no to ja sie jeszcze zastanowie ... ale jak moge ,to pewno za miesiac sie zdecyduje =] dziki za rade =]

dziki tak wbijalem i zero bolu po ukluciu, tak jakbym wogole nie kul nawet sie wkurfialem ze to woda jakas byla

Eee to spoko zawwszw chcialem obejzec takie zawody dobrz ze napisales wczesniej , dziki napewno bede ogladal

[...] że do uprawiania gimnastyki , sprintu itp nie wybiera sie ludzi z genetycznymi predyspozycjami do tego tylko bierze kogo popadnie bo i tak się dostosują wiesz co to talent? trzeba go miec zeby byc dobrym. poprzesz go treningiem to moze i cos osiagniesz. jesli go niemasz to bedziesz zap*****lal jak dziki a efekty i tak niewiadomo czy nadejda.

[...] biedy ser biały. Dodaj warzywo/owoc jakieś 18.00 posiłek przed treningiem 100g ryżu lub kaszy 100g piersi z kurczaka warzywa ok, ryż brązowy/basmati/parboiled/dziki 19.30 Trening zaraz po treningu 100g gainera 21.00 posiłek po treningu 200g ziemniaków 4 jaja po treningu ziemniaki ok, ale jajka dac lepiej wcześnie a po treningu [...]

[...] kolana ...dobrze byłoby skonsultować, z racji tego, że ćwiczysz siłowo, tak byś nie pogłębiałą wady. A co do diety : - ryż biały wymieniaj częściej na basmatii, jaśminowy, dziki, parabolied - kurczaka i chudy drób na tłustsze mięsa, by ich też nie brakowało [...]