dobre duzo ryb swiezych, oleje zimnotloczone różniste, ryz dziki bym sobie kupil jagnięcina nie wiem co Ci tu wymyslec po prostu duzo urozmaicaj i jadaj swieze zarcie
wielkie dziki za pomoc... chociaz i tak boje sie robic mu tych zastrzykow jak diabli... Nie wiem co w niego wstapilo by zaczac sie koksowac ale to juz jego sprawa... DzIęki za PoMoc :D
Dziki - to jak nie wiedział i chce pomocy to niech poda (po drugie uno z mego powyzszego posta) jakie dawki i jak walone wzioł to można mu pomóc - bez tego tylko opcja z cielaczkiem jest pewna Dymq - thnx! (niestety abona brak i nie odbije)
jest kilka cateringów ogólnopolskich, ale w zależności od rejonu mogą się znacznie różnić jakością dokłądnością itp., tak samo jak z restauracjami franczyzowymi, niby menu to samo, ale w każdej ten smak będzie się różnić, dlatego najlepszą opcją będzie nie szukanie jakichś poleceń tutaj na forum, tylko najlepiej czytać opinie i szukać poleceń na [...]
[...] 4. Wafle od czasu do czasu, masz wiele lepszych źródłe węglowodanów. 5. No...ten gajner moim zdanime zbędny, da się :wycisnąć: z jedzenia, same cukry proste 6. Ryż biały częściej wymienaj na basmatii, parabolied, dziki, jaśminowy 7. Dodałabym węglowodany, nie musisz jeść twarogu na noc ...
no bo ampy wygaldaja ladnie zero syfow i ogolnie na legit nie znam nikogo kto to wali wiec myslalem ze tu znajde pomoc no nic dziki chlopaki za***e to 75mg e3d ptrzez 4 tygodnie plus stanabolek i zobacze jakie efekty
te wszelkie pieczywa chrupkie, białe makarony, płatki kukurydziane do wywalenia. Są też lepsze źródła węgli niż biały ryż - ryż basmati, jaśminowy, brązowy, dziki, czerwony, kasza gryczana najlepiej biała, kasza jaglana, amarantus, sorgo, kasza jęczmienna, makaron pełnoziarnisty żytni/orkiszowy, ziemniak, bataty . Zmieniony przez - Koniu151 w [...]
[...] .własnie tak lajcikowo dla siebie i wyłacznie dla siebie to robie po tym cykliku na odblok wezme nolve bo clomidu nie chce wzwiazku z syfami .po metce ich nie mam a po clomidzie niestety .co sadzicie o lajtowym odbloku np. 10 tab. nolvadexu D -20 mg przez 10 dni po jednej dzieńnie?? z gory dziki za rady fajnie ze mozna liczyc na wasze opinie
[...] nawet xD albo przez miesiac dzien w dzien jadlem nie cale 2 paczki ryzu to myslalem ze o*****je. teraz zmieniam raz kasza gryczana raz kluski z maki durum i w ostatecznosci dziki ryz xD pamietaj ze czlowiek uczy sie nie tylko na swoich ale i na cudzych bledach... waga jak to waga. raz spada raz rosnie ale jest przeciez wiele antykatabolikow [...]
A no właśnie ten temat jest podwieszony po to, byś sam mógł sobie to zapotrzebowanie policzyć. Aczkolwiek skoro trenujesz w klubie, z tego co piszesz całkiem na poważnie, to wszelkie decyzje - również żywieniowe, powinieneś podejmować ze swoim sztabem trenerskim. Wiem, że w Polsce mamy Dziki Zachód nawet w Ekstraklasie(miałem okazję pracować z [...]
Sluchaj woda to woda to nie mieso musisz ja wydalic. Nie ma na to sposobu. Ale jesli masz naprawde dobra diete to nie wszystko stracone tak jak umnie zre jak dziki i jest dobrze. Po prostu cwiczac na cyklu - kreatyna daje lepsze napompowanie miesni i daje sily aby moc trenowac z wiekszym rozmachem i tym samym z wiekszymi ciezarami. A czym wiesze [...]
Dziki za info. Trenuj wlasnie MMA i u mnie nie ma takich roznosci. Jest stojka, jest parter, SF i to wszystko, stad moje zdziwienie dot. rozgraniczenia MT i MMA stojki. ;) Pozdrawiam!