dziennik sfd

Dziękuję za zmianę nazwy :) mógłbym prosić jeszcze j.w. o przeniesienie do działu "Dzienniki treningowe dla początkujących"? Temat:http://www.sfd.pl/King144000/DZIENNIK:_Power_to_the_people__od_str.14_-t604002.html Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-01-23 15:57:08

Prosiłbym o przeniesienie do działu "dzienniki treningowe dla początkujących": http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy-t741359.html Oraz zmianę tematu na: "Venc1LQ/Dziennik/Duże plecy, duża klata, chcę wyglądać jak mój tata" Z góry dziękuje.

Proszę o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy__PLAN_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t729398.html na : Dziennik - Metoda Oliviera Lafay'a .

http://www.sfd.pl/Ko%C5%84c%C3%B3wka_redukcji-t790719.html Witam w moim temacie zdarzyła sie dziwna rzecz na poczatku było zdjęcie mojej sylwetki mianowicie najszersze przodem a teraz jakis dziennik dietetyczny mógłby ktos zmienic z powrotem na moje zdjęcie

http://www.sfd.pl/Venc1LQ%2FDziennik%2FDuże_plecy%2C_duża_klata%2C_chcę_wyglądać_jak_mój_tata-t741359-s31.html Zmiana tematu. Venc1Lq//Dziennik//Cel 300kg TS

Proszę przenieść mi ten dziennik do działu "Trening w domowych warunkach" http://www.sfd.pl/goldeniak_%2F_DZIENNIK__POMPKI-t740717.html

http://www.sfd.pl/Kubinho%2Fredukcja%2Fpocz%C4%85tek_str_2%2Fnowe_strona_7%2C8-t519689-s8.html jakby można było usunąć ten mój stary dziennik byłbym wdzięczny bo tylko zaśmieca dział

http://www.sfd.pl/Venc1Lq%2F%2FDziennik%2F%2FCel_300kg_TS-t741359.html "Venc1LQ//Dziennik//W pogoni za siłą! podsumowanie str. 80 "

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_%5B_ziomek0_%5D-t797555-s13.html#post9 Prosiłbym o zmianę tematu na : ziomek0/dziennik - w drodze do estetycznej sylwetki !

http://www.sfd.pl/DZIENNIK%2FBusek%2F%2F_Ka%C5%BCda_pora%C5%BCka_dodaje_mi_si%C5%82y_..._Ka%C5%BCde_zwyci%C4%99stwo_wznosi_na_wy%C5%BCyny_!-t463523-s3.html#post5 Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-11 19:49:16

a walić ich Ja za 3 tyg storm + cm3 :D http://www.sfd.pl/DZIENNIK%2FBusek%2F%2F_Ka%C5%BCda_pora%C5%BCka_dodaje_mi_si%C5%82y_..._Ka%C5%BCde_zwyci%C4%99stwo_wznosi_na_wy%C5%BCyny_!-t463523-s3.html Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-12 09:58:55

jak muli .... http://www.sfd.pl/DZIENNIK%2FBusek%2F%2F_Ka%C5%BCda_pora%C5%BCka_dodaje_mi_si%C5%82y_..._Ka%C5%BCde_zwyci%C4%99stwo_wznosi_na_wy%C5%BCyny_!-t463523-s6699.html#eot

wlasnie, bym zapomnial http://www.sfd.pl/DZIENNIK%2FBusek%2F%2F_Ka%C5%BCda_pora%C5%BCka_dodaje_mi_si%C5%82y_..._Ka%C5%BCde_zwyci%C4%99stwo_wznosi_na_wy%C5%BCyny_!-t463523-s5.html

Dawno mnie na sfd nie bylo, dalej nie mam weny na swoj dziennik ale bede zagladal ;-) Podobnie silowo stoimy, z tym ze mi sie troche przylalo i musze po swietach troche przyciac syfu. Powodzenia!

lapin masz jakiś dziennik na sfd lub fotki :) ?

Jak Pierwszy Cykl zwykly monohydrat czy inna forma kreatyny starczy do Tego Dieta i Odpowiedni Trening i czas na Regeracje i bedzie wszsytko Ok. Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik [...]

[...] do poczytania, zwłaszcza co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/Wasze_propozycje_do_BIBLIOTECZKI_PODR%C4%98CZNEJ_DZIA%C5%81U-t1070049.html pokaż jak przykładowo jesz - wpisz w dziennik żywieniowy potreningu i tutaj wklej zrzut Tutaj inaczej jemy niż Pani Ewa Ch.:-)) I niestety nikt za Ciebie nie schudnie, efekty da tylko odpowiednia dieta+ciężki [...]

Chodziło mi własnie o to że boją się że zostaną pojechani po ambicji czy że coś głupiego napiszą, do tego dochodzi brak doświadczenia czy zainteresowania w temacie. Są różne fobie. Ja też tylko obserwuje bo nie wiem czy miałbym coś ciekawego do dodania a o dupie marynie to można gadać w spamach Rozumiem o co ci chodzi. Nie trenuje sw, jedynie [...]

Coś sfd szwankuje, nauka się zbliża ... Trening w sumie ułożony supli nie ma wszystkich to nic. Micha ogarnięta będzie. Dziennik będzie tematy-kulinarny.

Zmieniają się cele i zmieniają się priorytety. Czasem coś staje się nieaktualne, podczas gdy inne zyskuje na wartości. Dziennik będę prowadził dalej, jednak nie tutaj. Zapraszam w to miejscej: http://www.sfd.pl/Droga_Si%C5%82y__DT_novyneo-t1041896.html Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-09-13 07:05:04