SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Siemanko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] posiłków ważne żeby bilans się zgadzał i b/t/w oraz żeby w miarę zdrowe były. Mówisz że nie masz czasu i nie ty jeden, każdy ma jakieś sprawy do załatwienia praca, rodzina, dom ale zawsze jakoś znajdujemy czas na przygotowanie posiłków. Sylwetka typu Panda, Angelov wymaga dużo wyrzeczeń, myślisz że oni mówią ''nie mam czasu na przygotowanie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2014-07-11 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Serek wiejski 200gr Posiłek 7 22:00 Tuńczyk w wodzie 80g Słonecznik 30g b)W diecie: Białko: 2,5g na +/- k/m/c Tłuszcze: 0,7g +/- na k/m/c Węgle: 5g +/- na k/m/c Śniadanie ( dom, 7:00 ): 1 - 3 jajka całe, 50g płatków kukurydzianych+ 100ml mleka b: 30 t: 21 w: 49 2 - puszka tuńczyka, 3 kromki grahama + 25g margaryny b: 37 t: 20 w: 49 3 - twaróg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-06-29 13:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 na 1 wręcz, w sensie gdzie wolno wszystko ale bez użycia broni. Zresztą pod walke z uzyciem broni miał kupiony rewolwer po incydencie z rodziną Polanskiego, który mieszkał dom obok. Jednocześnie wiedział to i w jkd też wychodzimy z tego załóżenia że żadna ze sztuk walk w 100% nie przygotuje Ciebie do walki na ulicy, nawet sparring na 100% na [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2016-08-07 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie najlepiej kupić obciążenie i jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli siłke masz w domu nie kupuj gómowego bo śmierdzi cały dom.Ja wietrzułem obciążniki pół roku na dworze i tak śmierdzą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2010-03-04 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shadow - Zdjęcia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    CO jest kolejny Greg Valentino !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6241 Data: 2003-03-27 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka bronią na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    no i tutaj wpadamy znowu w pulapke kazdy rolnik czy osoba posiadajaca swoj dom musiala by miec pozwolenie na siekiere moim zdaniem powinny byc drastycznie podniesione kary dla przestepcow ktorzy dzialaja z uzyciem niebezpiecznych przedmiotow (zreszta wogole dla przestepcow) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2002-12-13 15:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trening masz na 17.00, to pewnie gdzieś maks 20.30 jesteś w domu. W dym czasu, żeby sie jeszcze uczyć. Jeśli chodzi o moje lata szkolne, to wyglądało to mniej więcej tak: zrywka z chaty skoro świt, bo trzeba było dojechać do liceum 12 km (PKS + miejski). Po lekcjach wracałem tym samym środkiem transportu do domu, jadłem coś, miałem troche [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2004-09-04 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester na Podlasiu

    Post
    Informator PODLASKI

    Dom Wypoczynkowy KNIEJA ul. Niepodległości 6 Supraśl 085 718 31 30 085 652 28 72 Sprobuj ten

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6693 Data: 2006-11-27 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol - bialko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] konczylem jedno z renomowanych liceum na slasku. po liceum dostalem sie na studia dziennikarskie, oraz do szkoly oficerskiej w szczytnie. wybralem dziennikarstwo (blisko do domu, a dom cenilem sobie zawse najbardziej), jednak skonczylem nauke na 2 roku i zajalem sie zarabianiem kasy. najpierw zalozylem z przyjacielem firme, ktora zajmowala sie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 2003-02-12 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy sie martwicie czy stak kreatynowy o smaku jabłuszka zrobi wam krzywde a inni normalni (młodzi tak jak ja) ludzie 1. pija nieprzecietne ilosci alkoholu 2. jedza glownie wegle proste 3. jedyny ruch to szkola->dom 4. palą 5. często ćpają a sałatke warzywną z oliwą jedzą dwa razy do roku i żyją wnioski nalezy wyciagnac samemu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2008-06-13 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Festyniado

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Maniek godej mi Mielona albo Sztajger , jo sie ino ukrywom pod tym nickiem przyd shnosnansem bo Łon mi chce trocha geba ubić,ale tukej nie bydzie mnie szukoł bo nie mo dostepu. Obiecuja Ci że jak dzisioj nosze gorole wygrają z bambusami to Ci dom i z 20 piosynek/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 2006-06-09 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artur88xc - btw nie znam sie na ubezpieczeniach, pisze cozaobserwowalem ubezpieczajac dom, samochody itp,pisze co dowiedzialem sie od ubezpieczycieli i od kogos kto prowadzi firme, wiec nie siedze tam 24/7 i sie nie znam dokladnych procedur, wiec napisalem co bylo mi powiedziane i nie bylo klamstwem, bo lepiej zeby kolo mi nic nie mowil niz ze " [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2012-03-12 12:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Howard Webb

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Webbowi rzutu karnego podyktowanego dla Austrii w 93. minucie spotkania biało-czerwonych ze współgospodarzami Euro 2008. Znają już jego numer telefonu, e-mail i adres jego domu w Rotherham. Wyrok jest znany - "Webb musi umrzeć". "Oby go dorwali i zapłacili jak należy", "Pan Bóg nie rychliwy ale sprawiedliwy!! Niech sie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2008-06-13 18:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MÓJ PROGRAM TRENINGOWY,CO POPRAWIC?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PIĄTEK:/dom/ nogi:DJ WALLIS brzuch:spięcia,skręty a tak na powaznie to pewnie czemu nie klatka plus naramienne nic w tym zlego jak rzezba i sila to ja bym postawil na progresywnosc obciazenia w treningu rzezbiacym, spokojne i powoli dokladane kilogramy dadza wiecej sily przy czym masa nie skoczy trening wyglada dobrze jak jest z iloscia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2004-05-31 22:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cele Życia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stary ja się paprałem w tym gównie imprezy ,dragi ,szmaty i powiem ci,że to pochyła droga do rynsztoka teraz mam dobrą kobietę,trening ,praca,dom,i naprawdę jestem szczęśliwy też walczę mocno ,żeby wystartować lepiej bez kitu w tą stronę ,a może właśnie potrzebujesz kobiety?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2014-04-18 19:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie , maszyna bedzie przydatna napewno . Niektorzy nie czaja , ze mam na na glowie swoje sprawy : praca , dom , silownia , gotowanie 6 posilkow , zmywanie itd. Taka maszyna mozna sie rozciagac w momecie kidy ogladam film np

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4904 Data: 2011-06-07 02:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Vinny fundament , dom , dekoracja - zacznij od początku bo nawet nie wystartowałeś trening 3 x w tygodniu reszta to jedzenie i sen - także część treningu . plan dla ciebie na pierwsze 6 tygodni http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 4 czynniki warunkujące twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-05-16 08:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem początkujący proszę o pomoc :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mase miesniowa, a potem redukcje ale przy tym ostatnim to juz masz do czego sie zredukowac, a ty koniecznie chcesz sie najpierw odchudzic zeby potem nabrac masy to troche tak jakbys chcial na miejsu w ktorym stoi dom wykopac dziure dla jego fundamentow. najpierw podstawa potem wykonczenie szczegolnie z twoim stazem ale zrobisz jak zechcesz.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2008-12-02 23:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAGear

    Post
    Sztuki Walki

    A co do zakupów z mmagear czy ktos moze mnie powiedziec jak odczytac poszczegolne rozmiary gi: A1 A2 A3 A4 A5 bo nie wiem, który dla mnie. Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2003-10-28 15:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMAGear

    Post
    Sztuki Walki

    Spox ale chodzi mi troszeczke dokładniej jak mozna np A1 jaka waga jaki wzrost A2 jaka waga jaki wzrost itd Pozdrawiam. Elo. Niezapomniany Dom<=>RdF Elo ziomki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2003-10-31 08:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)