dom

Budujesz dom wielkości mieszkania i koszty utrzymania masz podobne jak koszty mieszkania , nie wiele większe. 80m domki teraz w modzie u mnie sporo tego. A wybudujesz taniej niż kupisz mieszkanie. Tylko lokalizacja rozsadna i same plusy. Co innego jak wyj**iesz dom na 300m2 i nawymyslasz w ogrodzie zamiast sama trawę zostawić. :-) nikt nie każe [...]

[...] staram się to wszystko ogarnąć i dostosować do trybu życia ;-) Aż sobie sprawdziłam ostatnie 2,5 tygodnia, było tak: 4.03 nd - GP Krakowa 5.03 pn - OFF 6.03 wt - trening w domu (góra + dół) 7.03 śr - bieg w terenie (z przerwami na ćwiczenia, m.in. z gumą) + bieg z oponą 8.03 czw - bieg po asfalcie, 3km BNP, ćwiczenia na placu przeplatane [...]

Naish NIE JESTEM TWOIM POSŁUGACZEM, A TO CO ROBIĘ JEST PRZYSŁUGĄ DLA WSZYSTKICH, KTÓRZY CHCĄ Z NIEJ KORZYSTAĆ... JEŚLI PRZEZ KILKA DNI NIE DZIĄŁA PRAWIE WCALE SFGD, A ODPOWIEDZI WYSYŁAJĄ SIĘ PO 20 MINUT, TO CHYBA PROSTE, ŻE MOGA BYC OPÓXNIENIA., POZA TYM JESTEM TYLKO CZŁOWIEKIEM.... MAM DOM, RODZINĘ DZIECKO, OBOWIĄZKI I TAKŻE MOGĘ CHOROWAC.... [...]

Budujesz dom wielkości mieszkania i koszty utrzymania masz podobne jak koszty mieszkania , nie wiele większe. 80m domki teraz w modzie u mnie sporo tego. A wybudujesz taniej niż kupisz mieszkanie. Tylko lokalizacja rozsadna i same plusy. Co innego jak wyj**iesz dom na 300m2 i nawymyslasz w ogrodzie zamiast sama trawę zostawić. :-) nikt nie każe [...]

(7;00) - 30 min przed posiłkiem 4 kapsy kretki na czczo w DT a w DN 3 kapsy - ( 1 ) - sniadanie ( 7;30) - 1.) 100g płatków owsianych (zalać gorącym mlekiem w mikserze, odczekać 3min) 2.) 200ml mleka 3.) 100g twarogu półtłustego 4.) 3 łyżeczki kakao naturalnego 5.) 20g rodzynek 6.) 20g orzechow wloskich Wszystko zmiksowac! ( 2 ) - 2 [...]

witam (7;00) - 30 min przed posiłkiem 4 kapsy kretki na czczo w DT a w DN 3 kapsy - ( 1 ) - sniadanie ( 7;30) - 1.) 100g płatków owsianych (zalać gorącym mlekiem w mikserze, odczekać 3min) 2.) 200ml mleka 3.) 100g twarogu półtłustego zamień na 2 jajka ( twaróg na noc) 4.) 3 łyżeczki kakao naturalnego - 1 wystarczy 5.) 20g rodzynek 6.) 20g [...]

Przychodzi młody nastoletni Etipczyk do domu rano po imprezie... mega skacowany, zaćpany z oczami jak 5 złotówki... chce cichutko przejść przez dom do pokoju lecz zastaje go matka... mówi do syna: - chodź no tu... chuchnij!!! synek posłusznie chucha matce... -JADŁES!!!!!!!!!!!!!!!!!! *********************************************** Przeddzien bitwy [...]

[...] stawiają jednak zacięty opór swym rywalom. Oto wyniki uzyskane przez Polar wiosną AD. 2006: Gawin Królewska Wola 2-2 (wyjazd) Odra Opole 0-1 (wyjazd) Pogoń Świebodzin 1-1 (dom) Miedź Legnica 0-0 (dom) Lechia Zielona Góra 0-3 (wyjazd) Chrobry Głogów 1-2 (wyjazd) Jak na razie Polar wiosną nie poczuł smaku wygranej, ale i nie zaznał porażki na [...]

[...] polepszyć wizerunek, mete obale i się przewale Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon Po co mi mózg?? Mam mase! Siłownia dała mi więcej niż dom i szkoła! Wykorzystam szansę, którą dała mi siłownia i osiągnę swój cel! Brak masy to wielki problem spójrz prawdzie w oczy! Nie budź koksa ze snu, po ciężkim [...]

[...] cechy jak wapn witamina d i kf. arginina powoduje wydzielanie sie hormonu wzrostu. przyklad: to jest jak na budowie, budowlancy to arginina, a cegly wapn itp. gdy budujesz dom zamawiasz budowlancow, jednak gdy nie maja z czego postawic chalupy ida sobie, zas gdy maja te "cegly" buduja dom ktory "rosnie", analogicznie jest: [...]

pn-dom wt-siłka lub dom śr-dom cz-siłka lub dom pt-dom sobota dom niedziela ewentualnie dom lub odpoczynek coś takiego.

Dziś zieniłem trochę plan. Fishez jak wgłębiłem się w lekturę twojego treningu to w efekcie mało zrozumiałem :/. Zmieniłem trochę swój plan i powstało takie coś: Poniedziałek # Siłownia: 1 Rowerek 2 Bieżnia 3 Prostowanie nóg w siadzie 4 Wyciskanie na leżąco – # Dom: 1 Skręty tułowia ze sztangą – 2 Brzuszki A* Wtorek # [...]

[...] osob. Co powiedziec? Dzien dobry ? a moze nie patrzec bo nie wypada? ale dlaczego to przeciez cierpiacy ludzie. Na dodatek ...usmiechnieci i zadowoleni. To nie dom dla glupich, jak wulgarnie kiedys ktos nazwal takie instytucje. To dom madrosci i nadziei. Kto raz tu byl, kto raz rozmawial z dziewczynami potwierdzi. " tu trzeba [...]

[...] do kolegi 14:45 - 17:00 -> siłownia u kolegi. Od razu po siłowni, udaję się na trening piłki nożnej 18:00 - 20:00 -> trening piłki nożnej Od razu po piłce nożnej, idę do domu. Problem w tym, że mam do domu 7 km. 20:30 -> dom. Wtorek - 8:00 - 14;30 -> szkoła. Od razu po szkolę idę do domu 15:20 -> dom. 19:00 - 20:00 -> korepetycje z [...]

Posiłek 1, Godzina 6:50. <dom> - Placek owsiany by koles08 (1P) B = 30G(13GR,17GZ), T = 20G W = 80G) 590 kcal - Warzywa Posiłek 2, Godzina 10 <praca> -Chleb Graham (4P) około 200 G (BR = 15GR, T = 3G, W = 90G) 452 kcal - Jajka (3P) 180 G (B = 23 GZ, T = 8G W = 0,5G ) 252 kcal -Warzywa orzechy włoskie Posiłek 3, godzina 13 [...]

[...] do kolegi 14:45 - 17:00 -> siłownia u kolegi. Od razu po siłowni, udaję się na trening piłki nożnej 18:00 - 20:00 -> trening piłki nożnej Od razu po piłce nożnej, idę do domu. Problem w tym, że mam do domu 7 km. 20:30 -> dom. Wtorek - 8:00 - 14;30 -> szkoła. Od razu po szkolę idę do domu 15:20 -> dom. 19:00 - 20:00 -> korepetycje z [...]

[...] wybitniejszych to w pamięci mam Renate Mauer-Różańską) - czy nie mamy swoich reprezentantów do konkurencji Skeet czy Trap? (trap chyba już jest dyscypliną olimpijską) Nie wiadomo, może mamy jakichś wybitnie utalentowanych strzelców, którzy nie mają szczęścia w postaci rodziny/znajomych posiadających broń i mogących ją udostępnić. Albo nie chcą [...]

[...] podejmuję nową pracę lubię wiedzieć z góry, o czyje względy warto się ubiegać. 20. Na zatwardzenie cierpię bardzo rzadko lub nigdy. 21. Czasem bardzo pragnąłem opuścić dom. 22. Wydaje mi się, że nikt mnie nie rozumie. 23. Miewam czasem napady śmiechu i płaczu, których nie mogę opanować. 24. Czasem jak gdyby siedział we mnie jakiś zły [...]

wariactwo, pozniej bedzie praca dom praca dom praca dom... a później dom starców

[...] cardio chociaż zrobić i trzymać kroczki w jakimś niekompromitującym przedziale. Nawet czasowo dobrze wyszło - 20 minut bieżni pod górę, 15 minut orbitka - i już pędziłam do domu. Obiad i w teorii czas na odpoczynek do 19. I tutaj się zaczęło- drobne psie potrzeby, gotowanie, telefony z drugiego domu o wylewającej się zmywarce, konieczność [...]