dom

Fsl - no własnie -zrozumiec sens. Jeżdzę dom - robota-dom, we własnym aucie (sama). Robota - ci sami ludzie non stop (kontakt glownie email), zero kontaktów fizycznych ze swiatem zew. Za furtką mam las - i wyjde do niego pobiegać i Koszykarza wypuszczę. Koszykarz siedzi do poczatku epidemii na doopie w domu. Czy stanowimy zagrozenie dla kogoś? Nie [...]

[...] Jakkolwiek było, nie ulegało wštpliwoœci, że Travisowi powodziło się znacznie lepiej niż większoœci małomiasteczkowych speców od klucza francuskiego. Miał ładny piętrowy dom przy Sabbatus Road, o którym złoœliwcy powiadali, że "został wybudowany z ciastek". Zapewne przesadzali, ale Bill czerpał z zawodów także inne korzyœci - i tu dochodzimy [...]

[...] nie lubię p***dolenia łydki rzecz święta- konieczna do zrobienia. Wychodzę z siłowni radosny ,mimo że zmachany po drodze zwykle zjadam zakupione wcześniej banany Zachodzę do domu, w szufladzie mam ryż bo jak wiadomo: ryż w dom- Bóg w dom Więc wrzucam 2 worki do gotowania muszę uzupełniać siły węglowodanami potem zaś się cieszę moimi przyrostami.

no to tak mniej wiecej o 15 zawsze jestem w domu tylko w poniedzialki i czwartki jestem koło 16 bo pozno koncze szkole.przychodze do domu, szamie cos i wypad na silke i mniej wiecej o 16-16.30 jestem na silce trening koncze przewaznie o 18 potem do domu pol godziny snu albo wogole nie spie jak mam duzo lekcji ucze sie gdzies do 21-22 potem cos [...]

Tak - dom>praca. 1218,90

[...] czy bezpośrednio po treningu mam zjeść owoca i wypić białko, czy lepiej zaraz po treningu zjeść np. ryż i mięcho? a suple dodać: mam sporo CLA I L-Carnitine z zielona herbata? czy mam robić aero po treningach, jeśli jeżdze codziennie rowerem dom-praca-dom, i do domu jadę cały czas pod górkę ... napedałuję się tak że nogi prawie odpadają :-)

PONIEDZIAŁEK 16.09.2013 DZIEŃ 56 TYDZIEŃ 8 DNT tak jak każdego dnia - rowerem dom-praca-dom Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, świeże zielone szparagi, sałata lodowa; KONCENTRAT POMIDOROWY 100% pomidory ekologiczne, cukinia napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, **** posiłek 2. [...]

[...] bardzooo nisko w przysiadzie...to ja też tak chcę spróbować...ale mi do tego jeszcze daleko.... ŚRODA 18.09.2013 DZIEŃ 58 TYDZIEŃ 9 DNT tak jak każdego dnia - rowerem dom-praca-dom Micha czysta Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, świeże zielone szparagi, sałata lodowa; KONCENTRAT POMIDOROWY 100% pomidory [...]

[...] + nogi + brzuch (aerobowy na dworze - 40 minut) 2) aerobowy na dworze (40 minut) 3) plecy + triceps 4) wolne 5) klatka + biceps 6) aerobowy na dworze (40+ minut) + brzuch (dom) 7) pompki (dom) Micha trzymana na swój sposób. Oprócz tych ~1550 kcal doszły cztery paszteciki, czyli bilans zamknie się w okolicach 2k. Czuję się nieźle, rozgrzewkę [...]

piątek: jako, że z nart nici w tym sezonie postanowiłam rozpocząć sezon grillowy... i przy okazji nowe przysłowie " Gość w dom - mięsa mniej" ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3c5c4351c5a4806a7548eed323be952.jpg treningu nie było, z powodu gościa, ale co się odwlekło to w niedzielę ;-) weekend miski czyste - nieplanowane, semi vege ( karkówka - [...]

[...] z przemianowego trenigu... chyba źle nie było 29.03.2014 SOBOTA - 3 dni do startu PRZEMIAN Dzień Dziecka 8-) suple: magnez, o3 płyny: kawa, woda, soki warzywne miska: domowe spa: 2 kawałki "sernika" jaglanego ( kasza jaglana, orzechy, jajko ) smoothie szpinak/jabłko muffinki kurczakowo warzywne z sosem pieczarkowo cebulowym + sałata soki [...]

[...] wypożyczenie Jacka Magiery z Legii Warszawa do naszego klubu! Magic w barwach Rakowa będzie występował przynajmniej do końca tego sezonu. – W Częstochowie jest mój dom, Raków jest moim klubem i tutaj chcę się odbudować fizycznie i psychicznie – mówi o transferze w obszernym wywiadzie, opublikowanym w dzisiejszym numerze Życia [...]

...Teraz spłacam kredyt za dom (5 pokoi, ogród, garaż - inne życie) i kosztuje mnie to dwa dni pracy. ... No offence ale albo miałeś duuuużo wkładu własnego albo zarabiasz parę łądnych tysięcy miesięcznie, albo po prostu mieszkasz w napradę złej dzielnicy %-) Mój dom to 3 sypialnie, 1 kibel i dwie łazienki,spora kuchnia, salon, w sumie pod 100m2, [...]

założyciel tematu wciąż żyje ba nawet tworzy cały czas niezłe teksty "bo jak wiadomo: ryż w dom- Bóg w dom" - ten wers ni c*** nie pasuje, nie do rymu i IMO psuje całą ostatnią zwrotkę... ale jaki rym do "ryż" dobrać? może: Zachodzę do domu, w szufladzie mam ryż kawał piersi znajdzie się tyż nie no świruję - dobry kawałek, [...]

Przesta - Nie mam kupy czasu, praca, dom, pełno spraw do załatwiania. Szfax - Nogi spadły w obwodzie, ale to normalne przy codziennych cardio i obniżonej podaży węglowodanów. Dziś ćwiczyłem nogi 0 siły, wyżylnie i pompa na całym ciele - BRAK Wracając do nóg - po zaprzestaniu ćwiczenia nóg i cardio na pare dni poprawia się separacja oraz objętość [...]

Gdy inni widzą pizze lub burgera, myślą o smaku. Ja gdy patrzę na jedzenie widzę tylko dwie rzeczy. Albo cegły albo g****. Każde dobre jedzenie to kolejna cegiełka w ***anym domu, który buduję. Ale gdy zjem burgera lub walne piwo, to tak jakbym zjadał g****. To proste. Dom zbudowany z gówna długo nie postoi. Gdy zacznie padać, już po twojej [...]

komai Nie planowałem tego, jak to nazwałeś "potknięcia". Mam dom, rodzinę, obowiązki i jeśli kogoś boli (albo - litości- dziwi), że stawiam to PRZED SFD, to ma nie pokolei w głowie, albo jest 14 letnim wrednym dzieckiem, które nie zna życia Ale jak już powiedziąłem- jedziemy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

w dni nie treningowe możesz w posilkach okolo treningowych dodac tłuszczy i warzyw i zredukować ww trochę właśnie na korzyśc tłuszczu I posiłek godz. 7:10 (dom) musli 65g : B-4,6g/W-43g /T-2g //KCAL:211 płatki owsiane 25g : B-2,9g/W-15,6g/T-1,5g //KCAL:91 mleko 200ml : B-6,8g/W-10g /T-3g //KCAL:100 2 jajka 120g : B-15g /W-1g /T-11g //KCAL:166 [...]

[...] napój mocny, czarny, bez cukru, z ekspresu lub kawiarki. Wszystko inne kawą nie jest ;-) --------------------------------------------------------------- 1.04.16 DNT Mąż w dom, leń w dom. Laptop, seriale .. odpoczywamy :-) --------------------------------------------------------------- 2.04.16 Bieganie [...]

[...] potzreb celu ( bialko, weglowodany , tluszcz ( bardzo wazny nie unikaj tluszczy trzeba umiejetnie dobierac ) widzisz sylwetke buduje sie FUNDAMENT , DOM, DEKORACJA. jak dom na ten moment powinneś sie skupic na cwiczeniach podstawowych złożonych tak własnie ludzi poprzez dzwiganie wolnych ciężarów ruchem złożonym rozwijaja sie . Plan masz [...]