dom

[...] siedząca) - wtedy w pracy w mikrofali podgrzewam jedzenie ktore smakuje okropnie i w efekcie zjadam tylko połowę. Teraz zależnie od dnia, albo po pracy od razu trening albo dom, więc zakładam, że na chacie jestem o 19. Teraz mi się jeść w ogóle nie chce bo jestem tam zmeczony, że zabijam głód który czuje :P Więc tak sobie pomyślałem, że może [...]

[...] wszystko na intuicyjnym treningu, z progresja przesuwana tygodniowo, plany ukladane tylko przeze mnie i robie forme zycia juz poraz ktorys (okresy na silce przeplataly sie z domem, obecnie od 2 lat tylko dom). Zreszta w ogole moja dieta i treningi napewno zostaly by zjedzone przez pseudo znawcow na forum. %-) Podsumowujac na moje nie boj sie [...]

Ja sie poce tak, ze idac gdzies poza dom, kobieta zabiera mi zapasowa koszulke do torebki %-) teraz mam jakis dezodorant pod pachy, jest taki ze sie go smaruje przed spaniem, rano czlowiek wstaje, bierze prysnic, to nawet jak sie kapie to woda jakby sie nie ,klei, pod pacha, jest sucho, nie wiem co to dzialac dziala i to jest wazne, gorzej plegar [...]

Chłopaki a moze opowiedzie cos o siłkach gdzie ćwiczycie;>?:P ale o takich piwnica dom cos swojego;)

to zyebałeś Herek, wiesz co ostry mówił?? "zamiast kupować moje płyty lepiej daj hajs na dom dziecka"

no to wpadłaem bo mam w chvj nauki i szukam lepszego zajęcia, a dom wysprzątany

[...] sztangielek skos dod. rampa 15 3.Hack maszyna rampa 10 4.Military press rampa 15 5.Francuskie wyciskanie 4x12 6.Prostowanie ramion na wyciagu 15 rampa 7.Sissy squats 4x max(dom) Pull 1 1.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 5 serii max 2.Wiosłowanie T-bar rampa 12 3.Martwy ciag na prostych nogach rampa 4 (albo żuraw, 2 razy w tyg martwy to [...]

Dobra panowie i ja sie dolacze Mam 2 fajne kawaly suchary: 1. Spi lesniczy sobie, a nagle budzi go halas. Wychodzi przed dom, patrzy, a tu droga biegnie do lasu %-) 2.Spi sobie koles spokojnie, budzi go halas w nocy, slyszy ze z szafy to dochodzi. Otwiera szafe, patrzy, a tu marynarka wychodzi z mody %-)

A tam doszedł, wsiadł w bryczkę i podjechał pod dom w lśniącym dresiku.

[...] temu tyle, czemu mi tak malo a jemu wiecej itd no i obecnie nawet z rodzicami jest pokłócony i nie ma nikogo no i puzniej po dwoch albo trzech latach znow wygral 1,3 mln i wyremontowal aby dom a reszte kasy oddal na cele charytatywne Sam mi o wszystkim opowiadal bo rok temu ze starym wlasnie jemu chate remontowalismy powiem wam ze zal chlopa

witam dzisiaj wraca mama... musze doprowadzic dom do porzadku, ogrod i posprzatac przed chata ogolnie wroce za jakies 5-8h

29.02.2012 Dzień przestępny, jakże ciekawy, miły i sympatyczny dzień :-D Na uczelni wiele zajęć nie miałem, szybko przeleciało. Szybko do domku, spakować się, chwilę w necie, po rower do piwnicy i jazda na siłownie! Dopiero jazda na rowerku uświadomiła mi, jakie ja mam masakrycznie słabe kończyny dolne %-) w jeden dzień w tygodniu poświęcam trochę [...]

[...] sensu (i możliwości) wykonania w ten dzień treningu. Postanowiłem więc, że walnę sobie z rana Łapy. Barki + Ramiona + Przedramiona Czyli co mogę zrobić, mając do dyspozycji dom + 2 gryfiki z obciążeniem łącznym 16kg? 1. Unoszenie sztangielek w przód 5x 6kg x20 / x13 / x11 / x9 /x? 2. Unoszenie sztangielek na boki - wylewające 5x 4kg x18 / x17 / [...]

11.01.2013 Dom, sztangielki 2x10kg, SOAD w tle, trening się odbył i wbrew pozorom czuję, że był dobry. Trening Barki + Biceps + Triceps 1. Wyciskanie sztangielek stojąc - 5x 10-20 10kg x 20 / 20 / 16 / 13 / 11 Można powiedzieć, że biorąc pod uwagę późniejsze ćwiczenia, ujdzie w praniu. Fajna rozgrzewka dla barków, lekka pompka, ale w dalszym ciągu [...]

jeśli idzie na dzienne to tylko co płaci to za warunki,jeśli mu się noga powinie,zaoczne to już czesne często nie małe,jak mieszkasz z rodzicami i pracujesz to obowiązek płacenia za dom i rachunki odpadają,ale ze względu na to że pracujesz to wypadałoby się dołożyć do wydatków,żeby wyjść na przyzwoitego syna

Ja myślę coraz bardziej nad pomalowaniem mojej siłki. Toysy mam pytanie, trudno będzie taki efekt cegieł zrobić dokoła okien ? Chodzi oto aby wymalować cegły. Myślałem aby skuć tynk i odsłonić te od spodu ale to stary dom więc mogą się pojawić kamienie zamiast cegieł i lipa będzie

Linxus, toś Ameryke odkrył wiadome, że od tłuczenia nonstop jedną płaszczyną, ona sie deformuje ja też mam kostki inne (już nie tak delikatne) niż moje koleżanki, które np. na aerobic zasuwają shoo: ale przynajmniej w tym roku nie będę zaangażowana w podwójne porządki przedświąteczne (moje mieszkanie + dom w CK)

karwa potrzebuje kasy trza cos na allegro sprzedac tylko ni wiem co chyba dom ;p

siłka to mój 2 dom :)

przyznaj sie ze dom krzywo stoi 5-)