[...] przysiadami.A resztę mogę robić :-)) No i chciałabym wykorzystać to,że będe miała w pl więcej czasu, będe mogła robić treningi rano/popołudniu bo się dziadkowie dzieciakami zajmą (w domu często zostają mi tylko wieczory,rano to tylko jak mąż w domu bo inaczej to mi dzieci dom rozniosą %-) ) Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2013-07-20 13:38:51
nudy to fakt ale dupy mi się nie chce ruszyć poza dom posiedziałem trochę na tarasie poopalałem się 30stopni mam tak sie naw******lałem ze brzuc mi wy***ało i nie moge chodzić co za piekny dzien lenistwa
No juz nie pjerdolcie Piratebay jest jak samosiejka i prowadzi sie jak tir z urwana kierownica, raz pjerdolnie w dom, raz do rzeki a innym razem dotrze do celu Ale link ktory dalem akurat jest bezpieczny Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-04-18 12:08:05
Ja tam wole w Polsce mieszkać. Szkoda, że tu pracy nie ma i po***ane prawa są, ale tu mam wszystko - dom, rodzinę, przyjaciół, siłownię . Po prostu wszystko. Ciężko by było to zostawić i wyjechać.
[...] porady by klucze od chałupy i fona w razie "W" mieć przy sobie a tu raban straszny się zrobił. Że niby co, jak mąż na klatkę wyprowadzi to ma tam zostać aż się zlituje i do dom wpuści? Gdyby moja ślubna "przytulała się" na forum internetowym, komplementami obsypywała czy niedwuznacznościami nie wnikałbym czy to żart taki czy internetowe [...]
[...] Szajby i ocena mojej osoby na podstawie trzech dość emocjonalnych wpisów i żartów na forum, jako sfrustrowanej mamuśki, która szuka przygód w internecie zaniedbując dom i męża.. i co mi się należy z tego tytułu.. no przykre.. nawet mi się nie chce do tego odnosić.. Pocieszające, albo i nie jest chyba tylko to, że nie ja jedna napotykam [...]
Hej dom posprzatany :D zakupy zrobione:D ---------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=L2Ev16r7maE ------------------------------------------------ Cześć Ewelinkko Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-18 16:27:54
[...] Z uwagi na brak czasu przede wszystkim 3 x trening siłowy na tydzień, w miarę możliwości bieganie/ rower stacjonarny/wytrzymka. Treningi siłowe późnym wieczorem, ćwiczę w domu. Siłowe: DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10 , 90 sek. przerwy) 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 3. odwodzenie nogi (2 x 20 ruchów, 60 sek), 4. wyciskanie [...]
Dzień 24 25.11.2013 r. poniedziałek TRENING AERO ROWER STACJONARNY dom Dystans 25.34 km Czas trwania 45m:20s Średnia prękość 33.5 km/h tempo!! ah jakże przyjemnie mi się jechało /-)_słuchając The Asteroids Galaxy Tour - Out Of frequency !!!!!!!!!! 1577 kcal b: 106 g (26%) ww: 166 g (41%) tł: 59 g (33%) I, II – płatki owsiane, jaja 3, mleko, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale to takie muszki owocówki, a my o takich duzych wrednych mówimy... W sumie to ja nie rozumiem ich... wpadnie ci jedna mucha do pokoju... drzwi otwarte... pokój 20m2 dom z 200m2, a i tak musi ciągle siadać ci z rana na twarzy!! czemu?! :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] samym wyjść na rower po osiedlu i do kolegów. ekipa z 10 osób, piłka na ulicy, wyścigi rowerowe itp :-D i do dziś nie zapomnę jak specjalnie dostaliśmy zegarki i "o 13:00 macie się zameldować!" no to o 13 się wracało pod dom, dzwoniło na domofon, że się żyje i szło dalej %-) a potem stworzyli kafejkę internetową w mieście i wymyślili Metina %-0
[...] jechać coś załatwić . Do tego ocieplenie szczytów, obrabianie wnęk okiennych, ocieplenie nadproży i koniec końców ani czasu na bieganie ani na chorowanie. Tyle dobrego , że dom przykryty i okna wstawione. Przeziębienie niby prawie przeszło więc tydzień z treningami był ale później wariacje świąteczne i się wszystko wróciło. Dziś byłam u lekarza [...]
[...] wszystko się skumulowało. Bardzo się starałam, motywacji miałam mnóstwo. Pilnowałam w miarę rozciągania, rolowania. Tak wszystko ustawiałam by te 5 treningów upchnąć, by dom i praca nie ucierpiały. A nie było i nie jest lekko. Pozwoliłam sobie uwierzyć ,że może rzeczywiście jestem w stanie powalczyć o 40' na dychę. Tak, taki cel się [...]