do wiosny

[...] wpisał się na listę strzelców. W meczu z Cracovią, po podaniu Łukasza Surmy, udało mu się pokonać bramkarza gości Marcina Cabaja. Cytując Dariusza Wdowczyka, jedna jaskółka wiosny jednak nie czyni, co znalazło potwierdzenie w przypadku 'Włodara' - mimo, iż partnerzy często dostrzegają Piotrka w polu karnym, to od wspomnianego meczu z Cracovią [...]

Marta niestety pogoda też nie sprzyja dobremu samopoczuciu. Ostatnio nawet lekarz mi powiedział, że większość z nas źle znosi brak wiosny - to co dopiero ciężarna @@-) Mnie dzisiaj nad ranem obudził ból głowy i boli do teraz... Jakieś ciekawe książki może czytasz? ja szukam czegoś, ale sama nie wiem czego. Kryminały lubię, ale ile można czytać o [...]

goly19: Cóż Ci moge powiedzieć... Nic nie obiecuję, ale temat jak najbardziej do przemyślenia. Na razie i tak, w moim odczuciu, nie jestem zbytnio w formie, aby się pokazywać na szerszym forum. Pomyślimy bliżej wiosny ;)

[...] Na dzisiejszym treningu udało mi się ustalić nowy rekord dla przysiadu ale kolejne serie pokazały że nogi są zmęczone Dlatego od wtorku reset do 105kg. wyciskanie stojąc jeszcze poszło co mnie zaskoczyło. Jedziemy dopóki się da jak nie pójdzie to się zredukuje obciążenie. Miłego weekendu życzę chociaż wiosny jak na razie nie widać.Do wtorku.

jak cię to pocieszy, to ja na takich ciągnę w DNT od wiosny ;-) a nawet mniej, bo wliczam wszystkie warzywa @-) Podziwiam, ja na szczęście tylko 3 tygodnie, potem wracam do 1500:-D

[...] mocno (w sensie jak zwykle, czyli mocno jak na mnie) mostkowałem i nagle przeszło @@-) I to przeszło do tego stopnia, że zastanawiałem się nad przysiadami. Jedna jaskółka wiosny nie czyni jednak, więc odpuściłem. NAdal etap opitalanko, więc wszystko poszło mocno i na petardzie. WL podstawowe robiłęm z zatrzymaniami w każdym powtórzeniu. [...]

[...] Lanzarote i siedzieć tam bezczynnie. Lepiej być pod kontrolą lekarzy. Jak więc będzie wyglądała dalsza część okresu przygotowawczego w Twoim wykonaniu? Nie zamierzam już tej wiosny nigdzie wyjeżdżać. Pod koniec kwietnia będziemy mieć już taką pogodę, że uciekanie do ciepłych krajów nie będzie miało uzasadnienia. Poza tym, mistrzostwa świata są w [...]

Dzisiejszego wieczora na La Rosaleda po raz pierwszy tej wiosny zobaczymy naszych ulubiencow, druzyne FC Barcelony. Podopieczni Franka Rijkarda maja przed 30. kolejka 12 punktow przewagi nad Osasuna, 13 nad znienawidzonym w Katalonii Realem Madryt i 14 nad Valencia. Przeciwnik Dumy Katalonii - Malaga to czerwona latarnia La Liga. Dla zespolu [...]

[...] gdzie bedziemy mijac sie z celami. Gdybym chcial w rozumieniu tego wygladac dobrze i miec przyzwoite mozliwosci kondycyjne - wystarczyloby trzymac poziom z wczesnej wiosny. Rzecz w tym, ze Ty idziedz w kierunku poziomu na ktorym ja z grubsza mowiac bylem - a ja.. chcialbym sie jeszcze w roku 2017 poscigac o slot na Hawaje, na mistrzostwa [...]

[...] w sklepach Sezon sie zaczyna na nie P.s U mnie w mieście małym nie ma carfura. Narazie będe sie posiłkował słonecznikiem. Jak pojade na zakupy dalej to poszukam orzechów. Pzdr W ogóle to odkładam sobie siano na jakieś odżywki Po nowym roku, jakoś bliżej wiosny planuje zapodać sobie conieco Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-12-02 20:59:55

[...] Ten w obcisłej koszulce to ja:-D:-D:-D:-D Jak sie chce, to nawet w ciężkich warunkach zrobi się porządny trening:-):-) Podobne klimaty mam w garażu. Od wiosny przenoszę siłkę do nowego pomieszczenia, więc naspawam sobie sporo sprzętu. Po powrocie Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 10x 50-60-70-80-80 Wyciskanie hantli na [...]

Marta tak :-)) mąż się postarał, ale nie zrobił sam %-) . Zamówił go gdzieś w okolicach wiosny u znajomego stolarza, miałam go dostać w lipcu, ale widać trochę gościowi zeszło. Za to jest mega stabilny i wytrzymały. Tylko myślę co na nim namalować /-) ---------------------------------------------------------------------- Tydzień VI Dzień 39 [...]

Idąc rano do szkoły, nie myślałem tak jak zwykle o nauce, lecz zapach kwitnącego bzu przypomniał mi wydarzenia poprzedniej wiosny. Moje myśli wzniosły się razem z tym zapachem ku górze i wróciły do przeszłości do dnia...(ma byc o milosci czy silowni??)

[...] czepiać . Pewnego dnia coś we mnie pękło , historia zaczęła się od worka powieszonego w piwnicy ( doszedłem do wniosku że zimą to będzie najlepsze cardio ) wraz z przyjściem wiosny zaczęło się bieganie , długie dystanse poza miastem , starałem sie dawać z siebie wszystko i nie odpuszczać . W pewnym momencie zaczęło mi być mało , chciałem coś [...]

[...] pewien wysoki dżentelmen na rządowej posadzie pragnąłby wprowadzić) A jak już pół roku później w podobny sposób obsługiwałem szkolny rajd (mamy zwyczaj w pierwszy dzień wiosny robić jakieś ogólnoszkolne górskie rajdy i często starsi uczniowie pomagają w upilnowaniu młodszych, bo po prostu brakuje kadry). Okazało się, że młodzi względnie [...]

Oj, to ja z tym czyszczeniem wątroby poczekam do konkretniejszej wiosny, zimno mi się robi, jak czytam o Waszych doznaniach...88-O Ale fajni poleciało:-))

Konkurs skończony, pracujemy dalej... Cele Czeka mnie dużo pracy nad ciałkiem i maturą, więc chce teraz zrobić jak najwięcej, żeby bliżej wiosny docisnąć mocniej, a latem cieszyć się plażową sylwetką ;-) Miska Podobno LC %-) Trening Roztrenowuję się od 2 miesięcy, więc zdecydowałam się na "lekki split" ze starego dziennika Arphiel. Obli [...]

[...] późnie 3:0 z Polonią), pierwszy mecz Pogoni w oficjalnych rozgrywkach. 2. Wisła (1:2)- mistrz Polski, gdyby nie dyskusyjny karny byłby remis. 3.Zagłębie (1:0)- rewelacja wiosny, zwycięstwo nad zespołem który wcześniej wygrał 5 meczów pod rząd (w tym 4:0 z Arką kolejkę wcześniej) 4. Legia (0:2)- lider tabeli. Mecz przegrany w 3 minuty. 5. [...]

ale sfd muli... o widzę, że demolub wpadł nawet do spamu u nas zimy do dvpy, ale przynajmniej wiosny i lata piękne

[...] nie miał żadnych zastrzeżeń .Oczywiście jezdziłam rekraacyjnie,w terenie Ale od ubiegłego roku bol kolana był na tyle upierdliwy że jazda przestała być przyjemnością a od wiosny tego roku właściwie nie mogłam jezdzić bo nie mogłam z bólu utrzymać nogi w strzemieniu.Ale do koni jeżdżę , pokarmić i pomiziać .Poza tym ludzie prowadzący [...]