do wiosny

jak przytyć dziesięć kilo w około 4 miesiące albo trochę krócej.Stosowałam wiele diet ale nic nie skutkowało.Muszę przytyć do końca wiosny.Nie wiem co mam już robić.proszę mi pomóc bo mnie z pracy wyleją.

Byle do wiosny Siema

snieg pada byle do wiosny

Byle do wiosny

Jemy - u mamci dziś część miski :-D Odliczajmy do wiosny :) /SFD/2018/11/24/16937a62dc5941dfbfd4a5f5ba928e24.jpg /SFD/2018/11/24/c97d5adc43b447fdaeba55cd78951d19.jpg

Cześć! No, pogoda niezdrowa zarówno dla ciała, jak i ducha niestety ;-) Byle do wiosny wytrzymać.

Byle do wiosny !!!!

Byle do wiosny

Z każdym dniem mamy bliżej do wiosny

do wiosny - jeżeli wtedy planujesz wycinkę, wyjdzie jeszcze wiele nowości, także nie ma co planować już teraz. wriii podstawowe dane o sobie. wiek, waga, czas redukcji, poziom tłuszczu, stan zdrowia, jak wygląda dieta i trening, co już brałaś, ile masz kasy. pzdr/

[...] leżał, i żebym mógł się w nim poruszać (lekkie cardio na parkiecie, a może interwały!). Troszkę mi tutaj pokrzyżowało to moje treningowe plany, bo chciałem się obżerać do wiosny.. TT - wykonałem 11 z 18 sesji. Zostało 7 treningów, czyli niby 2tyg.. Aktualnie nie jestem w stanie ćwiczyć co 2 dni, bo nie nadążam z regeneracją. Mam lęki przed [...]

[...] OFF do końca roku. W zimie ciężko poćwiczyć w domu, w którym są małe dzieci. Poza domem - nie mam gdzie i nie za bardzo mam kiedy. Wątpię, żeby coś więcej się zmieniło do wiosny. Nie, że będzie taki bezruch ciągły, ale dużo się nie poprawi.. Kettle z podręcznej szafki musiałem dać do szafy "niepodręcznej", więc wyjęcie choćby jednego nie jest [...]

Dodo może tak być, chcieli się wyizolować to niech się izolują w pełni %-) Night z zastrzeżeniem, że to minimum 6 tygodni także można się przygotować na to, że do wiosny będą bardzo mocne ograniczenia.

[...] za bardzo. isc. Chce sie wzmocnic silowo na przyszly sezon letni do muscle upow,poza tym latwo mi zawsze szla redukcja ( ostatnia 8,5 kg w 3 miesiace ) a odrobienie tego reszte roku do wiosny fakt nie chce szybciej bo nie chce tluszczu ale waze sie zeby kontrolowac czy chociaz powoli idzie. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-11-19 08:15:02

Może i spadki nie są spektakularne, ale utrzymując tę tendencję, do wiosny szczypior się z Ciebie zrobi Cieplej będzie to i wózek będzie trzeba częściej wyprowadzać ;-) I spotykać się z młodymi mamusiami a i tematów do zaczepienia nie zabraknie :-)

MAM ZMA 'NO' USA MA OPAKOWANIU MOWI SIE O MAX 3CUPSACH NA DZIEN . MOJ TRENER ULOZYL MI DIETE Z 8 NA DZIEN. NIE WIEM CZY TO NIE PRZESADA WAZE 104, 186CM -MASUJE SIE DO WIOSNY...

@Panteon-Program ma 18 sesji, a nie 18 tygodni. A no tak .Ale jak będzie działać to co stoi na przeszkodzie pociągnąć go przez kilka miesięcy np 18 sesji wyciskanie żołnierskie, 18 sesji wyciskanie pochylone itd do wiosny zejdzie .

Brann piękna maszyna! Mi akurat kolorystycznie odpowiada. Ja bym nie wytrzymał do wiosny :-) Model 2018 w tamtych kolorach został zarezerwowany. To jest 2019. Musiałem dopłacić 300 zika:) Ale finalnie za karbonową ramę, nową ultegre i hydrauliczne hamulce tarczowe to jest niezle :) Brann zakupiłeś cudeńko :-))

Może i spadki nie są spektakularne, ale utrzymując tę tendencję, do wiosny szczypior się z Ciebie zrobi Cieplej będzie to i wózek będzie trzeba częściej wyprowadzać ;-)

Może i spadki nie są spektakularne, ale utrzymując tę tendencję, do wiosny szczypior się z Ciebie zrobi Cieplej będzie to i wózek będzie trzeba częściej wyprowadzać ;-)Też tak uważam. Spojrzenie na to z perspektywy np. sześciu miesięcy napawa optymizmem.