do wiosny

Dudek ale herezje tu wypisujesz... Białorus ma duzo wiekszy potencjal? doprawdy dosyc smiesznie to brzmi, jeden Hleb wiosny nie czyni... Finlandia ogromny potencjal? fantastycznie doloz jeszcze do wymienionej trojcy Litmanena i mamy nowego mistrza Europy. Zwroc uwage na kolosalne osiagi klubow (nawet w stosunku do naszych rodzimych) ktore edycja w [...]

hehe body juz otrzezwial z ocenami Ja naszych ocenie dopiero po meczu z Belgami za miesiac...Jedna jaskolka wiosny nie czyni. Oczywiscie jestem wprost wniebowziety jak osmieszalismy Ronaldo i Deco !! jednak Polacy to Polacy i czekam zeby tylko nasi potwierdzili piekna gra w Brukseli Co do ocen to wg mnie wszyscy zagrali na 10, rasiak na 8;) i [...]

Jest coraz lepiej, obecna waga 83kg, wyniki siłowe już zbliżone do tych z wiosny. Z suplementów tylko monohydrat. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5eee00076a044cc6bff0cd697ee927c6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfcb9d1284ba44d7bf0f4f7439074d56.jpg

[...] 3 x w tyg. 45min. No i w sumie wyszło mi niecałe 2 800kcal. Doliczając do tego +300 na masę wychodzi 3100kcal. Teraz wrzucam 3 przykładowe dni, mniej więcej tak jem od wiosny poprzedniego roku ale rzadko kiedy z posiłkiem o 18 30. Od razu chciałbym sprostować parę spraw: W 1 posiłku zmieniam co jakiś czas owoce i wiórki. W 2 posiłku jest [...]

[...] soku, czasami jakis owoc wpadnie.Mysle, ze to przez spozywanie malej ilosci witamin mam problem:/ odzywek nie biore.Ostatni raz bralem rok temu.Kupie cos dopiero blizej wiosny. 3) Studiuje zaocznie.Mam sporo czasu w tygodniu.Niedlugo bede znowu pracowal wiec tego czasu bedzie troche mniej. 4)sen- spie najczesciej 9-10 godzin 5)nastawienie [...]

[...] na kg, a jedynie na sylwetce to będzie dobry wybór. Ja tak zrobiłem w 2010 roku przeleciałem cały rok na prima + prolo. Sylwetka skała. Mówisz że lepiej by było ciągnąć od wiosny primabolon z enanem? Nigdy nie stosowalem primki, Tak długo ja można ? Nawet i rok? Mozecie powiedzieć jakie dawki miały by to wyglądać? Muszę zrobić kalkulację ile mi [...]

Odswiezam.Czy zetkneliscie sie z tego typu problemem ? W kwietniu zaczynam cykl planuje zaczac cykl z samej deki a teraz sie zastanawiam czy nie dorzucic do tego tescia,albo proviron,bo brak libido na przelomie wiosny i lata to raczej niezbyt korzystny efekt Magnus Vel Magnusson

Oj Panowie nie dacie mi urosnąć za szybko:P To ile tego boldka mogę ciągnąć skoro minimum 20tygodni?? Może po tym most i wejśćie na coś innego?? Chodzi o to,że zaczynam inwestycję budowlaną na wiosnę i chciałbym być pobudzony,bystry itd-najlepiej do kolejnej wiosny,nie chce robić odbloku w połowie budowy...Doradzcie coś:D

dodam do tego jeszcze, ze przez ta zime chce zrobic duuuuuuuuuuza mase i od wiosny brac sie za rzezbe, od ktorego miesiac brac sie tak konkretnie za rzezbe, aby na wakacje w koncu dorobic sie chociaz czteropaka :) zalezy mi na 43-44 na rzezbie, wiec naptrawde potrzebuje teraz minimalnie zlapac 46.5 na lapie aby swoj cel osiagnac. Ogolnie jestem [...]

Z tego co piszą na stronce o 2305 to minimalny stopień to kapral. Ale i tak tych kilku lat się nie przeskoczy, doświadczenie w cenie Na początku trochę zdziwił nie Twój post z 28 - 30 latami, bo gdzieś wyczytałem, że średnia wieku na selekcji do GROMu to 24 wiosny. Właśnie szukałem tego tekstu ale za cholerę nie mogę znaleźć

Odnosnie Unigena. Jedna jaskolka wiosny nie czyni. Poza tym nie wiadomo czy to jaskolka Dla jasnosci Unigen to nie under. Underem jest Alpha pomimo ze robiona w farmacyjnych warunkach poniewaz nie ma atestow i dopuszczenia do obrotu jak unigen. Ktos pisal ze za kase mozna w azji wszystko to czemu unigen nie ma Trena i Boldenonu? Bo nie dostalby [...]

[...] ktory mial miejsce ok 2 tyg temu. Teraz ponoc naprawde maja juz tego nie produkowac - ale tylko "ponoc". Chodzilo mi o to aby pokazac Ci ze owszem byla produkcja az do teraz a nie do zeszlej wiosny jak przekonywal Was pan Caputo. Pewnie glupio mu bedzie albo dostanie sie teraz mojemu kumplowi z bodybuild.com ze puscil pare :))

[...] piersiowej, Powell wraca do pełnych treningów, następnym razem pojawi się na zawodowej bieżni podczas mistrzostw Jamajki pod koniec czerwca. Gay ma już za sobą 3 starty tej wiosny, dwukrotnie na dystansie 200 metrów i raz na 100m. Wygrał wszystkie trzy. Kolejny poważny start nastąpi 31 maja na Reebok Grand Prix w Nowym Jorku, gdzie zmierzy się z [...]

[...] mi wychodzi morfologia? Mam pracę trochę w biegu na zasadzie że wnoszę/wynoszę coś z auta, i praktycznie przez całą zimę to ja kurtki nie nosiłem, w samej bluzie. A teraz jak już bliżej wiosny to często przechodzę w samej koszulce. Możliwe że jak nie choruję, to i tak organizm w taki sposób wystawiam do walki i przez to morfologia tak wychodzi?

na razie to niech chłopak terenuje bo jedna jaskułka wiosny nie czyni, tym badziej ze reprezentuje Tur Ryki jezeli sie nie myle to po porady do Pracownika i Naduka w sprawach treningu, a do Wrony o porde w temacie regeneracji.

Nie pamietam o co pytasz w tamtym poscie,wiec tak orientacyjnie streszcze.Cwicze od wiosny 99,bywalo roznie raz 3 raz 4 razy w tyg.zmienialem to.teraz 4 razy w tyg,kazda grupe raz,co do serii i powt.to probowalem roznych sposobow,dlatego zwracam sie z pytaniem na tym forum.Cos jeszcze mam podac? Mam jeszcze pytanie z innej beczki.Wyczytalem tu o [...]

dla siebie mam ph scifita choc jak nikt nie wezmie 1-tu to sam zeżre om - podam daty waznosci wieczorem, bynajmniej są do minimum wiosny 2006

[...] zima przy 2 treningach na mrozie przy ciezkim wysiłku fizycznym przybrac na wadze ja jadałem po dwa syte obiady i kaloryczne kolacje nie mowiac o dobrym sniadaniu do tego przez zime zjadłem 300 kreatyny i 2kg gainera kreatyna i gainer hi-tec i co z tego miałem waga w połowie zimy skoczyła do 75 a z nadejsciem wiosny znów sie ustatkowała na 72

[...] właśnie nie chcę korzystać z solarium, bo nie chce wyglądać koło 30-tki jak 50-latka. Avon jeszcze leży na półce nie chciało mi się wypróbowac jeszcze bo pogoda nie zachęca do ekspperymentów. Na razie stosuje balsam bronzujący z orzechem włoskim Kolastyna i jak na tę fazę wiosny wygląda to dobrze, przynajmniej nie jestem sina pozdrawiam

[...] okres czasu. Jeżeli chcesz byc duzy to masuj bardzo duzo/dlugo, a pozniej rob rzezbe. Chyba, ze jestes taki jak wiekszosc, czyli sezonowcem. To masuj do poznej zimy/wczesnej wiosny. Pozniej rób rzezbe, tak zeby byla gotowa na wakacje, a pozniej od sierpnia/wrzesnia znowu masa i tak co roku. A to czy zaczniesz robic rzezbe juz w styczniu, czy [...]