SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na wiosnę 2019

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3089

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

99/100

Wzrost

190

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

62

Obwód talii

84

Staż na siłowni

Ponad 4 lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Trzymam 3600-3800kcal.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Prop meta x2 / oxa wino prop npp / test4life

Opisz swój plan treningowy

Partia 2x w tyg

Cel cyklu

Nie zalać się za bardzo. Trzymać rzeźbę taka jaką mam

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ciagne trwa zacząć się oxa wino test. Doszło teraz npp i enan

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Wysoki- szeroki w barach

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Witam.
Wiem że trochę dużo czasu przede mną do rozpoczęcia cyklu Ale chciałem sobie już uporządkować soki i mieć je gotowe na następny rok.

Planuje zrobić cykl z enan+deka+boldek+master( master prawdopodobnie krótki na wycięcie pod koniec)
Cykl chce żeby trwał długo. W sumie to jak najdłużej. Myślałem tak bolda ciągnąć z pół roku deke z 5miechow no i testa ciągne cały czas jako podkład itp. Na koncu po dece wrzucic mastera prop. Na jakies 2miechy na wycinke.

1.Jakie dawki byście poradzili żeby stosować i jak byście ten cykl zrobili i rozłożyli.
2. W co się jeszcze zabezpieczyć podczas cyklu. Jakieś dodatkowe rzeczy oprócz cabaseru exe tamoxa hcg clomidu bo to póki co mam.
3. Mile widziane inne propozycje co do cyklu. (Treny antki mety odpadają) A tak do dojscie do wszystkiego.

Lecę a w zasadzie jestem w 16tyg
1-8oxa
1-9wino
1-14prop
8-20 Npp
14- ciągle test enan

Po npp Planuje wejść później na sam enan. W Listopadzie odstawic enana i wrzucic 20strzalow omki aptecznej. Po omce znów enan. I na wiosnę cykl enan bold deka master. Nie chce masować w ogole. Chce trzymać wagę teraz w granicy 100kg I po świętach zrobić może nie taka "fest redukcje" Ale przyciąć się trochę. I zejść na jakieś 95kg do wakacji 2019 gdyż wtedy Mam wesele :)

Dzięki za pomoc. Jak jakieś pytania to walcie smialo. Po wiosennym cyklu będę robił konkretny odblok i chce wejść na offa z 3miechy




Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-08-22 11:22:20
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Krzykacz - tam miało być teraz a nie tez Hehe pisze z telefonu:)

Kamil- kumpel co z nim cwicze startuje go teraz od polowy wrzesnia.
Mam drugiego ziomka(wirtualny) co już to odpalił 2tyg temu.

Na opinie trzeba chwilę będzie poczekac. Na privie to z 10 osob mnie się już pytalo jak ten spalacz klepie. Kiedyś dodałem na "co warto brać w pl/eu"
Każdy czeka na opinie. Więc je wrzucę jak tylko coś będę wiedział.

Ciekawi mnie tylko jak by to sprawdził czy tam faktycznie siedzi t3 z joszka. Nie raz lubi być bubel i być sam clen.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Nawet bym sobie boldem gitary nie zawracał
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Czemu tak myslisz? Możesz trochę jaśniej ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Poleć prima + enan przez ten czas. Jeśli nie zależy Ci na kg, a jedynie na sylwetce to będzie dobry wybór. Ja tak zrobiłem w 2010 roku przeleciałem cały rok na prima + prolo. Sylwetka skała.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
krzykacz
Poleć prima + enan przez ten czas. Jeśli nie zależy Ci na kg, a jedynie na sylwetce to będzie dobry wybór. Ja tak zrobiłem w 2010 roku przeleciałem cały rok na prima + prolo. Sylwetka skała.


Mówisz że lepiej by było ciągnąć od wiosny primabolon z enanem?
Nigdy nie stosowalem primki, Tak długo ja można ? Nawet i rok? Mozecie powiedzieć jakie dawki miały by to wyglądać?
Muszę zrobić kalkulację ile mi będzie potrzeba materiału jak będę chciał lecieć od luty/marzec do sierpnia/września
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Jak nie masz zasobnego portfela to nawet o primce nie myśl

O boldzie to możesz lecieć tylko osobista opinia że nie warty zachodu, pewnie estro uwali i będzie lipa.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Widzę właśnie że cena powala...
To taki 7/8miechow cykl to trochę by wyniosło.

Zawsze chciałem spróbować tego boldka i deke razem.
Nigdy nie miałem z nimi styczności oprócz npp- Ale to inna bajka trochę.

Masz jakąś propozycję Nath?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Deka długo na masie potem zamiana na master enan przed przejściem na redu i wtedy master dlugo np 18 tyg Deca, 12 tyg master lub jak sobie to widzisz.
Test do tego cały czas możesz zmienić estry jak chcesz i cyklicznie orale i może ślin ale rosnąć nie chcesz powiadasz.

Bierzesz wino i oxe a dlaczego antek i meta odpada?
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Natan33
Deka długo na masie potem zamiana na master enan przed przejściem na redu i wtedy master dlugo np 18 tyg Deca, 12 tyg master lub jak sobie to widzisz.
Test do tego cały czas możesz zmienić estry jak chcesz i cyklicznie orale i może ślin ale rosnąć nie chcesz powiadasz.

Bierzesz wino i oxe a dlaczego antek i meta odpada?


Teraz jakoś wpadło to wino i oxa nawet nie wiem skąd do tego cyklu. Może cena mnie przekonała? Nie wiem. Ogólnie chciałbym zminimalizować orale w następnym roku. Bo czasami lubię się zabawic nie raz a jak jadę na oralach to zawsze muszę się oszczędzać z Alko itp bo nie chce kichom zrobić krzywdy. Taki już mam wkręt od zawsze..
Za lebala 2min po lyknieciu mety już mnie wątroba bolała haha tak sobie wkrecalem i nie mogę wyrosnąć z tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962
Tzn nie że nie chce rosnac. Obwodowo było by fajnie urosnąć przy jednoczesnym zbiciem wagi xD

Trenuje inne sporty min. piłkę nożną i przy 100kg zaczynam odczuwać że nie jestem już tak dobry jako byłem a jestem skrzydłowym więc non-stop na sprincie. Zmęczenie łapie duzo szybciej jak przy wadze 95kg. Niby 5kg Ale ja to odczuwam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
zawsze to 5kg wiecej miesnia do ktorego serce wpompowac krew musi
2

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przerwa między strzałami

Następny temat

Alchemia-znacie

WHEY premium