Podaj cel cyklu : siła + wytrzymałość wzmocnienie stawów 1. WIEK:26 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38/39 -klatka:108 -udo:55 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 1,5 roku ciągłość wcześniej dłużej 6. DIETA: -białko:258g białka -węglowodany:258g -tłuszcz: 43g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl winstrol plus meta 4 [...]
[...] polecam zaczac od I cyklu (jako ze jestes po dluzszej przewie a po I cyklu (lekki trening) mozesz przesc odrazu do VI (niedlui sie powinien ukazac) no i kluczem jest dieta GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]
Wpierw wypełnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: ok 40 -klatka: 115 -udo:- -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa i mała redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%: 12. [...]
metka genesis 10mg pomozcie
mornor91 wypelnij to : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
metka genesis 10mg pomozcie
1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
metka genesis 10mg pomozcie
1. WIEK:19lat 2. WAGA:78kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:36cm -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zerowe 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rn12 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:27 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 OBWÓD RAMIENIA:38,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD KLATKI [...]
chłopaku , czy ty ślepy jesteś? najpierw ankieta w regulaminie , a potem pytaj o cokolwiek masz ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]
[...] ćwiczyć nie będziemy. Dostałaś trening, który- o dziwo- dziala na wszystkich. Zobacz sobie Oveję z dzienników, dziewczyna robiła ten trening przez 12 tygodni, do tego dieta trzymana, a efekty mówią same za siebie. Nigdy nie słyszałam od niej, że było jej "lekko". Nigdy też nie szemrała, że przed końcem cyklu chce trening zmienić. [...]
43 lata i piereszy cykl
Wszystko pięknie Jędrek, cykl, środki z apteki itd. Ale, patrząc na wymiary (mam nadzieję, że się nie obrazisz, nie jesteś już gimbusem) to uważam, że najpierw przydało by się zredukować, bo musisz być po prostu grubaskiem. 180 cm wzrostu, 97 w talli (o 55 w udzie już nie wspomnę). Obawiam się, że na tym cyklu, nie tylko nie poprawisz swojej [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 109 cm -udo: 56 cm -talia: 88 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Będę ustalać nową... -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero cykli sterydowych 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: trwała masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: 66 Pas: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: BIALKO: okolo 180-250 g WEGLOWDANY: mniej wiecej 490 g TLUSZCZ: około 100 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8.TRENING: siłowy 5 razy w tygodniu. Do tego BJJ 2x w tyg 9.CEL CYKLU: Siła, masa 10.ODSTEP [...]
Wklejam ankietę wypełnioną ręcznie, nie mogę zedytować postu: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 cm -udo: 60 cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na testosteronie, krótkich (po 3-4msc) ostatni [...]
Ułatwię Tobie zrobienie ankiety skopiuj to poniżej wpisz wyniki i wklej . 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] przez kontuzję kolana i właściwie od ~1 lipca sam trening siłowy był już. poleciało z 4-5cm Wcześniej od sasa do lasa przez 4 miesiace były treningi siłowe i bieganie, dieta nie wykluczała piwa, ale z 8-10cm poleciało Stosowane już wcześniej suplementy : Thyro Burn(spalacz) + Black Devil (booster) przez miesiąc między czerwcem a lipcem [...]
[...] clomid spokojnie wystarczy . Ja odrazu po cyklu zrobiłem bym cykl kreatynowy oczywisie do tego sylimalor ( choc moze byc liver firmy mrm ) heptail , oraz tłuszcze roslinne, dieta + 500cal, potas kiedy cisinienie bedzie za wysokie , zma dla regeracji organizmu , witamine C , mozesz kupic jakies multivitaminy dla sportowcow, oraz tt zeby pobudzic [...]
Nie wiem czemu nie mogę edytować, podsyłam ankietę tu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120 (pierwotnie 130) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat (z przerwami długimi i krótkimi, teraz rok bez przerwy) 6. DIETA: 2600-3200 (zależy od apetytu i dnia) -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 96,5 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/1 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 15 lat temu i teraz to co wyżej 8. TRENING: 4 dni/tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
[...] ze ograniczajac wegle do jednego posilku przed treningiem i dwoch po retencja nie da sie mi we znaki tak bardzo, a tu z dnia na dzien trace w lustrze szczegóły sylwetki, dieta puki co na poziomie 4k kcal. Przegladajac rozne ciekawostki na temat IGF-1, natknolem sie na wypowiedz ze jedzac tlusto (low carb, carb cycling) lapie sie na tym srodku [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
