[...] Olimp) BCAA na mase - powiem tak 1 raz jadę na bcaa przy masie i jest lepsza regeneracja po 2 tygodniach (wersja dla tych co mają kase) O-3 to różnie raz kupuje raz nie tylko mi się po nich odbija przez 2 godziny (moża zastąpić rybami + olejem na pewno) No i dietanabol musi być (dieta) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-16 08:56:32
1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6mies. 6. DIETA: brak wcinam środki na łaknienie, jem wszystko -białko: / -węglowodany:/ -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle tren i propa x2 8. TRENING: 3x na tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]
pewnie jak juz ma to i tak weznie... ja osobiscie ci odradzam lecz jak mimo wszystko chcesz wziasc i iwczesniej uzyskac jakas porade to daj poprawna ankiete 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Mozesz zaczac od zaopatrzenia sie w dobre winko na poczatek. Polecam AXIO , EAP lub to nowe w listkach stanox scantela bo na peweno bedzie kopac git ale pewnie i tak nie masz na nie dojscia bo chyba poczatki jego ale jak to zawesze jest na poczatku kozak teraz dawki mysle ze 4-6tyg stosowania 20-30mg dziennie do tego sylimaron olimpu 3 kap/dzien [...]
[...] produkt osobą, które oczekują od swojego treningu więcej, a także jako dodatek do cyklu. Ok to będzie na tyle jeśli chodzi o takie pierwsze, ogólne odczucia. Treningi różnie się mają :-) zależy jaki człowiek ma humor, ale dieta to podstawa. EDIT: Dodałem podwójnie jedno zdjęcie %-) Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-11-22 17:01:27
Waga mała :) Na boksie człowiek jest bardzo wysuszony, a że jestem nie wysoki. Po prostu jestem szczupły. Dokupienie nandrolonu to nie problem chodź nie chcę dużych dawek. Hmm jaka ankieta? Aaa to. Sorry. Nie było mnie długo na sfd i przegapiłem 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]
1.WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]
1.WIEK: 20 2. WAGA: 60 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka: 91 -udo: 52 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 3razy w tygodniu każdy mięsień 9. CEL CYKLU: masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: nie sprawdzam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5-6g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl Metka enan npp master 8. TRENING: 4-5tygodniowo 9. CEL CYKLU: siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:92 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:174 -węglowodany:454g -tłuszcz:110 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden ,testosteron enan 12 tyg + teraz teść npp meta 8. TRENING: 3-4 w tyg trening siłowy 9. CEL CYKLU: głównie byłem na masie w planach [...]
W środe będzie 14 dni od pierwszego tabsa eq-plexa. Towar zaczyna się już lekko wkręcać. Wczoraj na treningu miałem niezłą pompe, chyba siła też już lekko podskoczyła. Tydzień temu w środe (ćwicze lekko dostrojonym do mnie FBW 15-10-5 Wodyna) przy dziesiątkach na skosie jechałem 75kg z zapasem na 1-2 ruchy, wczoraj zrobiłem ten sam ciężar w [...]
[...] kiedyś wkleiłem. Mogę tylko dodać że celem cyklu będzie w pierwszych etapach nabranie masy, bez zbytniej retencji (dlatego ari, poza tym jestem wrażliwy na gino nieco...), dieta węglowo+białkowa, drugą częścią chcę poprawić jakoś mięśnia i zjechać nieco z fatu, więc zastosuje low-carb z okresem węgli okołotreninogwych. Nie ma już wątpliwości, [...]
[...] celem...masa czy rzezba.../sprawa diety/...nie mozna jednoczesnie rzezbic sie i robic masy... w twoim przypadku thermal jest zbedny...zbyt malo do redookcji..wystarczy dobra dieta..i aeroby... twoja dziewczyna tez niech zacznie od diety../nie glodoowkowej/..niech obliczy swooj dzienny bilans kaloryczny...odejmie od tego ~500kcal...i ulozy diete [...]
[...] drzenia rak. siscuel (czy jakos tam), ja jestem juz po kilku opakowaniach ec, i teraz nawet 4 kapsoly przed treningiem nie daja mi dobrego kopa, a przeciez wszyscy mowia: dieta jest podstawa. Znam osoba ktora tak "jadla" przez prawie pol roku ( i do tego wbijala ome..) i schudla z 115, na 75kg! wiecie.. jakos specjalnie (po roku) mu [...]