1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA staram się BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 z omkiem i metą pierwszy 5 strzałow drugi 10 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiące [...]
1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 57 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat w przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metka i enan 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM [...]
Najpierw Ankieta Stary: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat 6. DIETA: jakas tam ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobra masa :) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, mam pytanie odnośnie tego co mogę dorzucić na pct głownie chodzi mi o działanie antykataboliczne i o poprawe libido i samopoczucia. 1. Kreatyna? w jakiej dawce i w jakiej porze dnia najlepiej? SERM'y daje na noc. 2. Proviron w jakiej dawce i kiedy? 3. Johimbina chciałem dodac sobie rano 10mg do kofeiny (rano robie jakies 30km na rowerze [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:80 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:- -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:był libol 10 ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11. POZIOM BF%:nie wiem,ale sporo 12. TENDENCJA DO [...]
dobra miche przede wszystkim wypelnij to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 2 miesiące 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy ciała -węglowodany: 1,5/kg masy ciała -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: redukcyjny 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
Wiek:21 Wzrost:178 Waga:75 Dieta: ogarniam jak sie da bedzie dopieta na ostatni guzik Cykle na Saa: brak ten bedzie pierwszy Cel cyklu: czysta masa miesniowa i sila Tendencja do tycia: raczej nie waga stala nawet na fastfoodach;p Sklonnosc do lysienia: nie PPM: nie wiem w normie chyba nie mam z tym zadnych problemow Obwodow nie wypisalem bo nawet [...]
[...] pierwszym cyklu ale z teorii wiem ,że przez 5 tygodni to nic nie zbudujesz, do tego wino solo na pierwszy cykl to też nie za dobra opcja, za "sadło" odpowiedzialna jest dieta a nie środki, poleć solo testosteron, przypnij diete, kontroluj estro, bij regularnie hcg i leć tego testa nawet 24 tygodnie albo i dłużej %-) ale na twoim miejscu [...]