dieta na cyklu

[...] juz po 5 strzałach deci BD( ktora okazała sie testem) wbijane: 1ml c6d ... po 5 dniach od ost strzała deki wbijam prolo 200 mg c5d a wbiłem ich juz 2 razy czyli 4 ampułki. dieta 2,5B 1,5T 4W /kg masy ciala trenuje systemem 10-8-8-6powt. na duze grupy i 10-8-8 na mniejsze czy jesli przez dwa tyg zwiększe ilosc powt (12-15) a zmniejsze [...]

mam pytanie czy dieta kapuściana do winka będzie dobra czy spadki na mięsniach i tak będą duże?mam zamiar zarzucić tą diete przez 2 pierwsze tyg cyklu i pytanie czy to prawda że winko z krea mono daje za***iste efekty i czy ma sens jedzenie jej podczas tej diety czy dopiero po tych 2 tyg?

jak w temacie , czy moze zaistniec takie polaczenie ? jak dlugo clena mozna ciagnac ? sila rzezba i sucha masa da rade zrobic na tym cyklu ? dieta redukcyjna czy masowa ma byc ? ile aerobow lub moze interwalowo jezdzic ? ( tak jak zawsze info nie dlamnie :D ) refresh Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-03-03 07:04:36

1. WIEK:20 2. WAGA:84 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-1-8 prop 100mg e2d 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:nabić coś i dużo sie nie zalać 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:-pol roku 11. POZIOM [...]

1. WIEK:27 2. WAGA:94 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:63 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:580 -tłuszcz:125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan solo 16 tyg. 250 e5d 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2.5 roku 11. POZIOM [...]

Jak wielkie zdziwienie mnie ogarnęło kiedy podczas cyklu na mase trwającego już 12 tygodni (intensywnie i z odpowiednią dietą jakies 7), po prostu ot tak sobie wspiąłem się na wagę i oczom swoim nie dowierzając spostrzegłem, iż 4 kg mi ubyło przez 3 tygodnie- od ostatniego ważenia... Nie zmartwiłem się tym zbytnio, gdyż wiadome mi było iż [...]

[...] a przy okazji bede chcial redukowac tluszcz. Suple ktore bee stosowal to n.o.k.o. 20gram przed t cm3 w dt caps po trenie w dnt 4 caps bo bieganiu venom 1 caps kazdego dnia dieta +500 kcal wartosc 3050 ma kg masy ciala bialko 2,3 tluszcz 1,2 ww 4,6 A oto trening ktory chce stosowac podczas tego cyklu tydzien 1 2 poniedzialek a [...]

Mam taki problem.... przelecialem przez wiele stackow kreatynowych za kazdym razem za***iscie reagowalem... od ostatniego cyklu zoriblem przerwe 12 tyg zaczalem brac.. 2 stacki ale stoje w miejscu..dieta jest.. ale stoje nic nie dizala.. no nic mozliwe jest ze org uodpornil sie juz na kreatyne

Sprawa wygląda tak: jeszcze przez 2-3 tygodnie będę na bombie. Biore do tego clenbuterol chiński 0.08 mg dziennie (2 tabletki). Chodzi o to że robie rzeźbe no i jeszcze troche mi na brzuchu zostało do zrzucenia. Czy moge teraz do końca cyklu sterydowego brać w tym systemie typowo na spalenie tłuszczu czyli 2 dni brania - 2 dni przery np 4 tabsy [...]

[...] do tego dozucic? nie znam sie zupelnie na dopingu wiec nie piszcie skrotami... obecnie jestem na redukcji jak skoncze mam nadzieje startowac z cyklem masowym z 95 kg dieta bedzie napewno dobrze skomponowana uzupelniona bialkiem sple do tego dozuce napewno witaminki, zma (z-force), carbo i no x ploda... i oczywiscie oslonki na watrobe [...]

WIEK:27 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:58 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:250 g -węglowodany:450 g -tłuszcz:120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, 1- tura, wino/ 2- prop, wino 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLu: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] dni nitrobolon2 ,gainer,białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny 14 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl 220 12) uwagi i sugestie brak szukam jakiegoś dobrego połączenia stacka kreatynowego i prostej formy kreatyny .Mono już mam [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 89 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + meta 8. TRENING: 5 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniwa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy 11. [...]

[...] Posiadam jeszcze 300g mono i kilogram bulka MHP Up Your Mass po ostatnim cyklu. I takie pytanie czego potrzebuje zeby osiagnac zamierzone cele? Z góry zakładam ze z dieta tak w 90% nawet teraz nie dam rady poniewaz zaczałem nauke w liceum i mam zapier***;) wiec gainerka jakiegos bede musiał kupic... ale co pozatym? Myslalem własnie zeby [...]

[...] zrzucić to bardzo niskiego poziomu) - 8-10 tygodni wystarczy na taki cykl? - jakie kontrolne badania robić w trakcie? (na start zbadałem: test, estradiol, prolaktyna, morfologia, posiew moczu, elektrolity, tsh, ft3, ft4, alat/aspat) - dieta białkowo-tłuszczowa to dobry pomysł? Czy lepiej wprowadzić węgle? Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam. ;)

1. WIEK:30 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: Obecnie lowcaeb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron, test meta, test wino, rad140 8. TRENING 3 razy tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENI:listopad 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 104 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g kgc -węglowodany: 2g kgc -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo / enan+wino/kilka cykli na ph/teraz lece propa+epi 8. TRENING: fbw w dni wolne od boksu 9. CEL CYKLU: zrzucenie kilku kg 10. [...]

Witam Co moge dorzucić do mojego cyklu na mase oprócz kreatyny, argininy, carbo - wszystko z olimp'u. Wiek 23, trenuje 5 lat, dieta ułożona. Cel to przedewszystkim zwiększenie wymiarów i czysta masa mięśniowa. Do wydania mam jeszcze 100zł. Odżywki białkowe i gainery odpadają. Co polecacie?

Witam mam małe pytanko ;D Ile można zrobić masy na takim cyklu z dietą, odżywkami no i oczywiście z dobrym treningiem ? 1-10 Deca 400 mg tygodniowo 1-10 Cypionat 500 mg Tygodniowo 1-5 D-Bol 10 mg 30-40 mg dziennie 8-13 Winstrol 40 mg dziennie 9-13 Masteron 200-300 mg tygodniwo

1. WIEK: 26 2. WAGA:96 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka:115 -udo: 65 -talia: .. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje z 6 lat z tego 3 na pelnej z dopietym planem,3 z przerwami przepuklina pachwinowa/odpoczynek od dla kregoslupa/ 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 450 -tłuszcz: okolo 160 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]