1. WIEK: 29 2. WAGA: 84 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: - -udo: - -talia: 93(pas) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 1,8 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka winko metka dawno temu. 8. TRENING: masowy.4/5 x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 180-200 -węglowodany: 300-350 -tłuszcz: 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki. Więcej masy mięśniowej. 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:102 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat 6. DIETA:jest ustalona z dietetykiem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:3x w tygodniu siłownia 1x aeroby 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata treningu potem 2,5 roku przerwy a teraz 13 mięsiecy 6. DIETA: -białko: 180 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] przez ostatnie 60 dni wolnych białko i aminokwasy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dietę mam w dziale dieta pisałem 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie rano jeżdżę rowerem bo mam taka prace coś jak listonosz
1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:115 -udo: 66 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: nie licze kcal z kalk, ucinam węgle-do 16tej żeby spalić tłuszcz. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 5dni tyg. 1-3-5 masa 2-4 cross fit 9. CEL CYKLU: [...]
1.WIEK: 2.WAGA:87 3.WZROST:189 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI:Od 1998 rekreacyjnie 2014-2021 nic. Od roku konkretnie z dietą 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:lata temu wino, oxa, enan, deka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 118cm -udo: 68cm -talia: 97cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok 2,5gr -węglowodany: ok 4gr -tłuszcz: ok 1 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 2. Meta + małe ilości teścia enana (aby sprawdzić jak organizm się zachowa - teraz wiem że ok) 8. [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl /Stanazolol solo DB Pharm -30mg ED - 5 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 107 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 114cm -udo: 63cm -talia: 110cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niedoczynność podwzgórza - wznowiona kuracja testosteronem prolongatum 1ml/e7d 8. TRENING: chcę zacząć, muszę wyrównać [...]
Zamiast pisać bezsensowne nic nie wnoszące posty uzupełnij całą ankietę. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 88 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/ na kg -węglowodany: 2-3 g ( Trochę ostatnio przycinam i zwiekszam ) -tłuszcz: 3g / kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1.Meta 2. Propek 100mg e2d 20ml 3. Propek + meta - 100tab. [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 121 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,prop,wino,meta ,sustanon 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle,meta,test+deca,test+deca+wino 8. TRENING: 3dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i trochę masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
ok no wiec tak: 1. WIEK:23 2. WAGA:104 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:bd -udo:bd -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA:Wszystko co w rece wpadnie. -białko:bd -węglowodany:bd -tłuszcz:bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 3lata temu testosteron250 + meta 8. TRENING:bd 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
sam test wystarczy,dieta jest kluczem srodki moga tylko pomóc.Lecz ogólnie zrobił bym jednak redu przed cyklem,z takim pasem jestes sporo ulany na pewno test wywali estro w górę,pójdzie duzo w smalec po cyklu pas bedzie większy.Twoja decyzja.
1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z16 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było od metki, enan, susta , ssusta deka, test enan tren enan ,rip wino ,hgh prop wino, hgh rip oxa, 8. TRENING: 4* siłownia plus [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ok 125 -udo: 67-68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: wedle zapotrzebowania, głównie niskie IG -tłuszcz: j/w w stosunku 1:3 staram się trzymać (nasycone,wielonienasycone, jednonienasycone) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1rok cypek z [...]
[...] : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jest w miarę zdrowa dieta 11)przewidziane finanse na cykl : :) 12) uwagi i sugestie : brak
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
