dieta na cyklu

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

24.09 Dzień jak co dzień, praca i UFC, które wciągnęło po raz kolejny. Niestety muszę odpuścić szkoleniew ten weekend – o ile na samo szkolenie bym kasę miał, to dojazd, nocleg, wyżywienie już mnie nieco przerasta, także zrobię dwa z cyklu trzech, a brakujące dorobię w kolejnym terminie, ewentualnie zrobię tylko jedno -w drugi weekend [...]

[...] T3? ???? czytałem na fotach ze ludzie na masie wcinają T3 zeby móc "bezkarnie wpjepżac fast food" zachowując przy tym w miare normalna sylwetke, oczywiscie uważam ze takie zachowanie powinno sie karac smiercą. ...mnie chodz własnie zeby dieta była dopieta z jeszcze wieksza iloscią białka które lepeiej bedzie wykoazystane dzieki T3,

Witamy , jak chcesz porady czy tam korekty cyklu wypelnij ankiete dzialu , nic o tobie nie wiemy 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Dla ułatwienia, możesz skopiować i wkleić. Wiek jest najważniejszy, ale wypełnij chociaż wiek, waga , dieta, staż na siłowni. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

[...] i odsłoni mięśnie :) Brałeś już kiedyś kreatynę?\-) Jest wiele czynników składających się na to No ja jak Rutkow. Pod względem zachowania jesteś moim idolem Antoś. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-02-08 21:28:05 Tak, brałem mono i brałem jabłczan. I widziałem po sobie gdzie więcej wody się zbierało, przyrosty podobne i dieta taka sama..

1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:xx -udo:xx -talia:xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko PH nie było sterydów 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miechy 11. POZIOM BF%:XX 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia [...]

[...] 150mg 7. 300mg 3 150mg 8. 200mg 2 100mg 9. ----- 1 No i oczywiscie do tego WYSOKO bialkowo-weglowodanowa dieta no i o tluszczach nie zapominaj.Po cyklu obowiazkowo clostilbegyt zacznij na drugi dzien po ost tabl mety czyli 2 tyg po ost stzrale deci.Przydalaby sie jakas [...]

Obecna forma, 4 tydzien mety koncze (jeszcze tydzien), 3 tydzien cypio z deka leci, wiec sie jeszcze nie rozkrecilo. Nastepne zdjecia za kilka miesiecy po cyklu w podpisie. Kolega na silce, powiedzmy ze byl na pudle na debiutach mowil mi zebym probowal w tym roku, ale za wczesniej troche mysle na marzec 2012 sie przygotowac dobrze. Na 2013 mozna [...]

I żeby nie było: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 107,8 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46-47 -klatka: niewiem -udo: 67 -talia: 94-5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągle rośnie, z przerwami to i z 10lat 6. DIETA: Aktualnie redukcja pod okiem specjalisty :-) Nie liczyłem ostatnio jak to idzie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prolo, cypio i [...]

Niedzielna dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862070fafc994470b0dcd244a57eabb1.png Zaczął się tydzień nocek, będzie czas się wyspać i dobrze zjeść. Czas na trening ! Dziś mija pierwszy tydzień cyklu ! ;-D Przydało by się stanąć na wadze i sprawdzić rezultaty. Jutro wstawię aktualną wagę, bo już jestem po posiłku ;) Zmieniony przez - maxis w dniu [...]

wina solo absolutnie nie polecam, dieta dopieta na ostatni guzik + suple daly mi dotychczas o wiele lepsze efekty niz wino solo, nie mowiac o skutkach ubocznych. Celem cyklu byla poprawa sily w stosunku do masy oraz poprawienie gestosci aby startowac w wyzszej klasie wagowej w SW. Musze przyznac, ze sila poszla, barki ruszyly i plecy tez duza [...]

[...] btw nie koksuje - stawy i ścięgna tak samo jeden rozyebie nadgarstki grając w kosza inny nie ma żadnych problemów ze stawami mając 30% skok siły i ćwicząc jak wariat/debi - dieta to nie obowiązuje raczej mezomorfików yebanych - pojemność żołądka ? jedni mają go jak wózek z tesco bo lubią jeść inni naturalnie śmigają na 2 posiłkach i paczce [...]

latwiej bylo by odpowiedziec gdybys wypelnil ankiete: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

Bez rewelacji na razie (w trakcie robienia masy, 2 tydz cyklu na kreatynie). 1,5 roku treningu ale od 6 miechów z głową i dietą dlatego wklejam zdj w ten dział. Niestety nie mam zdjęc do porównania ale byłem strasznie zalany tłuszczem. Wymiary w profilu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9df7a75efbcc4c60b1071cd8e1ff885d.jpg

[...] zadna silka czy cykle nie wchodzily by w gre . wh.uj ludzi wh.uj wiele by dalo za taki komfort ze masz czas i sobie smigac na silke kiedy ci sie podoba . ooo , moja dieta jest odpowiednio zbilansowana jednak na 1400kcal ./ ladowania w sobote i niedziele rano/ k.u.rwa ostatnio sie zastanawialem jakim cudem to wytrzymuje i mam energie przy [...]

[...] napisze dawki winka i metki na kg masy ciala, i ogolnie konkrety same bez wyjasniania szczegolow jak ma wygladadc caly cykl i co po cyklu i w czasie cyklu...suple itd. czy dieta ma byc wieksza niz normalna dieta masowa w czasie stosowania tych dwoch srodkow, no i czy potrzebny jest dluzszy trening czy czas treningu ma sie zwiekszyc. jezeli [...]

- PAKUS DZIEŃ 18 Dieta : •Sniadanie - 70g owsianych , 50g mleka ,2 jaja , 70g dzemu niskosłodzonego •Posiłek II(BT) - 3 jaja , 100g ryżu •Posiłek III (AT) -170g Piersi , 100g ryżu , papryka , pomidor, rzodkiew •Posiłek IV -3jaja , 120g makaronu pełnoziarnistego •Posiłek V - 3jaja , 120g makaronu pełnozisarnitego •Posiłek VI - [...]

ja juz sam nie wiem jak cwiczyc to hst po 1 moim cyklu bylo oki masa poszla chociaz diety jako takiej nie mialem po 2 juz dieta byla masa 0 ale poszla znowu sila ale co dziwne wizualnie troche lepiej na 3 cyklu bylo wszystko dieta sprawdzona na sfd odzywki za ok 300 zl (gainer kretka i cos tam jeszcze)trenowalem takim zestawem cw jak ostatnio i [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 107 UDO: 56 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA - nie mam diety odzywiam sie normalnie czyli snadanie, 2 sniadanie, obiad i kolacja w dni treningowe miedzy obiadem i kolacja posilek potreningowy BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl [...]