Anonim
sadam jak sie wzbijesz ponad gen to bez soku po prostu mimo wzorowej diety/treningu/reg./supl. beda spadki ale myśle że 90% dopingu nie bedzie miała nigdy z tym problemu 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Saddath
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
mico 
ostatnio taką rozkminę miałem że najlepiej od razu sięgać po koks
spójrz na to tak
na początku jest najciężej, nie chce nic iść
napyerdalasz typowo nasowe środki aby dobić na swoją max wagę bez koksu (lekka nadwyżka mięcha spadnie po odstawieniu) przez czas koksowania wyrobisz sobie technikę i plan bo jak nie to nie będzie szło i tylko będziesz towar marnował
a poten starasz się tylko ćwiczysz żeby utrzymać to co masz
+ co roczne cykle (bo ciągle rozwijasz swoją wiedzę treningową)
ale oczywiście są minusy:
- twój organizm jest nieprzyzwyczajony do ćwiczeń (stawy, ścięgna itd)
- za mało jesz (mała pojemność żołądka) + powolny metabolizm
- nie wiesz nic o diecie
- rozstępy itd (kolejne konsekwencje nieprzyzwyczajenia organizmu)
ostatnio taką rozkminę miałem że najlepiej od razu sięgać po koks
spójrz na to tak
na początku jest najciężej, nie chce nic iść
napyerdalasz typowo nasowe środki aby dobić na swoją max wagę bez koksu (lekka nadwyżka mięcha spadnie po odstawieniu) przez czas koksowania wyrobisz sobie technikę i plan bo jak nie to nie będzie szło i tylko będziesz towar marnował
a poten starasz się tylko ćwiczysz żeby utrzymać to co masz
+ co roczne cykle (bo ciągle rozwijasz swoją wiedzę treningową)
ale oczywiście są minusy:
- twój organizm jest nieprzyzwyczajony do ćwiczeń (stawy, ścięgna itd)
- za mało jesz (mała pojemność żołądka) + powolny metabolizm
- nie wiesz nic o diecie
- rozstępy itd (kolejne konsekwencje nieprzyzwyczajenia organizmu)
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
Leandro
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
16769
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70328
Sadath nieprawda co napisales o jedzeniu
Ja co godzine moge jesc
i co to te klomity ?
Ja co godzine moge jesc
i co to te klomity ?
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
15896
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79818
a jak koksisz na stare lata to stare kontuzje, gorszy stan narządów wew. itd
nie wiem co to klomity ale jak ich nie ma to podobno jest sranie
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 21:30:06
nie wiem co to klomity ale jak ich nie ma to podobno jest sranie
Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 21:30:06
a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
16769
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70328
pani 48 lat
fajny glos
aa Saddath to mi nie grozi
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sadam jak dla mnie to 90% to gen :
- rozstępy u mnie po zeszłym cyklu jakieś 3kreski pod prawą i 2 pod lewą pachą a mam ziomka co ma 170 i ma na plecach od rośniecia wzwyż a na wszystkim innym od ćwiczenia btw nie koksuje
- stawy i ścięgna tak samo jeden rozyebie nadgarstki grając w kosza inny nie ma żadnych problemów ze stawami mając 30% skok siły i ćwicząc jak wariat/debi
- dieta to nie obowiązuje raczej mezomorfików yebanych
- pojemność żołądka ? jedni mają go jak wózek z tesco bo lubią jeść inni naturalnie śmigają na 2 posiłkach i paczce szlugów cały dzień i nie lubią walić ton jedzenia
nie od dziś wiadomo ze to jeden z najbardziej niesprawiedliwych sportów pod wzgl proporcji wkład/efekty
- rozstępy u mnie po zeszłym cyklu jakieś 3kreski pod prawą i 2 pod lewą pachą a mam ziomka co ma 170 i ma na plecach od rośniecia wzwyż a na wszystkim innym od ćwiczenia btw nie koksuje
- stawy i ścięgna tak samo jeden rozyebie nadgarstki grając w kosza inny nie ma żadnych problemów ze stawami mając 30% skok siły i ćwicząc jak wariat/debi
- dieta to nie obowiązuje raczej mezomorfików yebanych
- pojemność żołądka ? jedni mają go jak wózek z tesco bo lubią jeść inni naturalnie śmigają na 2 posiłkach i paczce szlugów cały dzień i nie lubią walić ton jedzenia
nie od dziś wiadomo ze to jeden z najbardziej niesprawiedliwych sportów pod wzgl proporcji wkład/efekty
...
Napisał(a)
KOLUMBUu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5402
Wiek
99 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
51647
teraz zauwazyłem w luztrze mam worki jak chomik tam mi wywaliło mięście żuchwy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
16769
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70328
mniam mniam
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
klomity - slyszałem że to coś jak nie wiesz co to pryszcze do zarzucenia
kolumb - to po prostu retencja
kolumb - to po prostu retencja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
16769
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
70328
nie ma ciezkiej pracy ani chvjowej genetyki..poprostu dawki sa za male by B50
**Ulubiency bogów umieraja mlodo,pozniej zyja wiecznie w ich towarzystwie**
Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół..
mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę...JOE WEIDER
Poprzedni temat
Cykl na scanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
TSH
