[...] temu wino solo 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Co do diety to aktualnie na takiej jestem bo jeszcze troszke chce zredukowac i polepszyc forme.Na soku dieta zostanie dopasowana.
1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 72 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: (narazie nie stosuje) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ruska meta 1 cykl 8. TRENING: typowo na mase i siłe 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad [...]
hahaha nie taką ankiete TO: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] rozkładały. Jak w połowie cyklu brałem 2 razy po 3 tabsy dziennie i był luz. Po jednym kapsie FX7 jestem tak nakręcony cały dzien, ze ledwo w robocie moge usiedziec i czekam tylko na trening. Na treningu pięknie sie wypacam. Generalnie brak łaknienia co imho nie jest akurat za dobre mimo ze jestem na redukcji, ale wiadomo - dieta to podstawa.
[...] wolę dopytać. Z tego co czytam wnioskuję, że na pierwszy strzał wystarczyłby sam prop ale mój dill i osiedlowi specjaliści zgodnie twierdzą, że 9 tygodni omca + deca + dobra dieta, bo na lichsze kombinacje nie ma co organizmu rozkręcać. Widzę trenują, biorą, żyją, zaliczają postępy więc nie ma co zbędnie dyskutować. Kuję. Tak jak pisałem [...]
Night zgadzam się że liczyć nie trzeba i można mieć fajne postępy. Uważam nawet że racjonalna dieta to lepsze rozwiązanie niż dokładne liczenie kalorii. Ale każdy tutaj doradza m.in. przez pryzmat własnych doświadczeń które mamy rózne, więc ja rozumiem Paatik i akurat zgadzam się z nią :-) Uważam też że wahania cyklu w tym wieku mogą się zdarzać, [...]
Nie mogę edytować ankiety;/ Dodaje nową: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na samej siłowni 5 lat, od dzieciaka kontakt ze sportem 6. DIETA: Zależy czy to okres Zawodów czy Przed wakacyjny;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta e2d-odblok (źle to wspominam;)) następnie: prop e2d 1-8 i [...]
1.WIEK: 18 skonczone 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175<okolo> 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 UDO: 58 TALIA: 77-78 5.STAZ NA SILOWNI: kolo roku z malymi przerwami 6.DIETA BIALKO: okolo 2 gramy WEGLOWDANY: 8gram TLUSZCZ: 1 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: narazie nie bylo 8.TRENING: 5 razy w tyogdniu 9.CEL CYKLU: sie ulozy;d;d 10.ODSTEP [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:91 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:62 TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:3-3.5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2-3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metanabol + omka + prolongatum 8.TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:czysta masa + spalenie tłuszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad pół [...]
insulina... na co Ty sie porywasz troche za duze dawki jak dla mnie przy takim starzy. Pewnie i tak ich na maxa nie wykorzystujesz. ile offu od poprzedniego cyklu? jak sam stiwerdzasz nie dbasz o diete...przy kazdym cyklu nie mowiac o takim dieta ma byc zapieta na ostatni guzik Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-08 10:13:30
HK - brałem już wino/prop i jakoś chcę spróbować czegoś innego u mnie pocięcie to tylko dieta - bez tego ZERO efektów (sprawdziłem na ostatnim cyklu...)