...
Napisał(a)
mam pytanie co najlepiej jest dołożyć do finabolu żeby ładnie kopało?co polecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co do diety ww do białka i do metki. (może ktoś stosował)
- winstrol i co dalej? jak brać clen? co do tego - kreta?
- 40 strzałow propa odblok !!! co do odbloku pomoc co i jak ?
- Witam chciałbym prosić o porady co do 2giego cyklu co o tym sądzicie
- Redukcja, co do tego, co zmienic, dodac, zeby nie bylo lipy na wakacje
- I CO DO TEGO???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wyniki silowe jak wyniki silowe, moje beda zblizone bardzo kiedy ten staz 2 lata osiagnie
co do cyklu enan meta ew bold lub nandro i bedzie ok po co ta susta
co do cyklu enan meta ew bold lub nandro i bedzie ok po co ta susta
...
Napisał(a)
dobra miche przede wszystkim
wypelnij to:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
wypelnij to:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
DreamChaser
...
Napisał(a)
1.WIEK:19
2.WAGA: 92
3.WZROST: 177
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:121
UDO: 70
TALIA:93
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów omki z 150 tab mietka 20 strzałów propka i 250 tab mietka
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:siła i masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 tygodni
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160
martwy ciag :225
przysiad : 192,5
2.WAGA: 92
3.WZROST: 177
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:121
UDO: 70
TALIA:93
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 strzałów omki z 150 tab mietka 20 strzałów propka i 250 tab mietka
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:siła i masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:10 tygodni
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 160
martwy ciag :225
przysiad : 192,5
...
Napisał(a)
jesli nie klamiesz to fajne wyniki silowe
jak u Ciebie z dieta?
jak u Ciebie z dieta?
DreamChaser
...
Napisał(a)
w ciągu dnia jem 6 posiłków z których każdy zawiera ok 50 gram białka i 130 gram węglowodanów
...
Napisał(a)
Brakuje zdrowych tłuszczów.Myślę,że za wcześnie na tren,bo możesz jeszcze bardzo dużo zrobić na testo.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
moze propa do tego dołóz... bardzo fajen wyniki i konkret posiłki musisz zrec
...
Napisał(a)
Zayebiste wyniki jak na 2 lata cwiczen! Mysle jak BL - dasz rade jakis fajny dlugi cykl sklecic z enana/suty, deci/bolda - dodac stana albo var, albo jedno i drugie i ladnie Cie porobi
...
Napisał(a)
IMO przy Twoim zaawansowaniu nie ma sensu robic krotkich cykli, wiec prop by sie nadal jedynie na zejscie
Polecane artykuły