[...] to jest wstepmny plan prosze o jakies podpowiedzi w zmianach dawkach lub srodkach jesli jest cos nie tak Wiesz co, teraz + okres redu zrób bez towaru. Trochę popracujesz, dasz organizmowi odpocząć. Dalej poleć sobie sus + tren mix + metka cyklicznie z podbiciem dawki. Dalej więcej sus + bold + jakiś oral oxa/tura lub po kolei lub nawet mix.
widze ze cwiczysz cyklicznie... poczekaj .. a masz diete ? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
nie widze wiekszych błedów ... jedynie moglbs zamienic w BARKACH wznosy w opaDZIE Z WZNOSAMI NA BoKI (KOLEJNOŚĆ) aby lepiej rozgfrzac stawy przed wyciskaniem martwy ciag na poczatku pleców... ja wole na koncu ale jesli czujesz sie z tym dobrze moza być . na łydki (bo sadzie ze robisdz tylkos wspiecia w staniu) doloz jeszcze ze 3 s. wspiec siedzać. [...]
RÓWNIEZ ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Moim zdaniem przy dobrej diecie bold + test , cyklicznie efka lub spalacz sklepowy , żadnych trenów, 17alfa , na tym etapie wiedzy. Autor ma fajny nietoksyczny cykl ,zakładam że ma dobrego boldka, moje ulubione combo, boldek średnio wysoko 700-1gram ,zależy od rodzaju EQI lub 300-400mg np boldenu weterynaryjnego i testa jak apteka to 500mg jak ug [...]
[...] tajemnica????ah i sog leci i pyt czy wstep na te eliminacje bedzie moznliwy bo czesto bywam u ciewczyny w gdansku wiec z checia bym ciebie zobaczyl w akcji!!!! Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od [...]
no wlasnie sie wybieram ale daj wiecej info na ten temat ok> Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
[...] suplementacje biorac 2-3 kap przed snem. Hmb mozna i nalezaloby brac przez dluzszy okres czasu.Mysle ze 2-5 miesiecy to okres odpowiedni. Alc to suplement ktory przyjmujemy cyklicznie, poniewaz nastepuje wysyenie.Okres ok 6 tyg. Z kreatyna jest roznie.Zalezy od tego jakie dawki przyjmujesz.Generalnie cykl przy dawka 10g dziennie bedzioe wynosil [...]
[...] kopać przez co ćwiczę priocepcję i techniki pchnięcia kolanami jak w tajskim boksie i jest okej wszystko się trzyma. Kopię sobie fronty na worek podskakując na tej nodze tak cyklicznie i szybko i też jest okej. jazda na rowerze nie sprawia mi wogólę problemów. Także, jak ktoś miał problemy z ACL to jestem przykłądem, ze da się dobrze trenować ;) [...]
Więc tak- o marcu to narazie nie myśl. Skup się na aktualnym treningu- wykonałeś 5tyg planu tak? Jeśli tak, to zrób regenerację do konca roku, a od NR jedziemy nowym planem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
Loozik- tylko nie leż zupełnie do góry brzuchem. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No i jak możesz to się fotografuj- może się to przydać Mówię poważnie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Spoko, ale skołuj sobie cyfraka i zrób nim foto w największej rozdzielczości Może się przyda- więcej nic nie mówię, bo nie chcę zapeszać. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Brutus- dokładnie Tylko chłopy cósik nieśmiałe są Spajdi -popracuj nad dietką, bo coś za mało węgli chyba łykasz- daj osobnego posta do "Odżywiania" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Hihihi ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Looz nic nic ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PANOWIE- OBOK JEST POST- "KOMU BOLDA..." ZAPRASZAM TAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] i po sprawie. Ale wiecie co, dewianci, mi się zdaje, ze poskromił mnie Michaił - strzegacy tradycyjnych wartości i morale, ale kit z nim, łon tam podmnieca się trenując cyklicznie - tzn. są okresy kiedy robi z siebie pakero, a także kiedy jest cyklistom. A, i skasowali mi temat jak opisałem me przebieranki itd i co zrobić, by hyć bardziej [...]
w wypadku sportów tego typu jak bieg krótki nie jest to złe, dostosuj dawkę kreatyny do wagi ciała 0.03 g na kg masy ciała chyba ze będziesz ja brał cyklicznie, wtedy cykl na 6 tygodni, przerwa kolejne 6 i znowu..dobierasz cykl do aktualnych załozen treningowych decyduj zdr