[...] w robocie pozostają mi tylko gotowce co myślicie o serku wiejskim. Może być , ale zawsze mięso lepsze. Może być maślanka. Nie musisz się upierać w robocie i koniecznie jeść jakieś białko. Możesz przyrządzić wcześniej mięso do pracy, ja w szkole jem ciastka z płatków owsianych i w nich mam 3 jaja , płatki też mają białko więc wychodzi tego trochę.
to jakie pieczywo powinnam jeść? ciasto francuskie wiem że jest nie do końca dobre... a ciastka sama zrobiłam i są naprawdę ok. ich skład to tylko płatki owsiane i żurawina..
a ja zjadłam 4 grześki w czekoladzie, serek danio, ciastka 200 gram, 2 kromki z masłem i pomyślę, że pójdzie w cycki i dupę aaa i jedną gałkę loda w wafelku dużym Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-18 16:31:45
Wczoraj przyszlo nowe bialko bo stare powoli sie konczy. Teraz zamowilem Sci-tec smak czekolada z orzechem laskowym- dosyc slodkie, pachnie zupelnie jak ciastka HIT. Ze wzgledu na cholesterol, o ktorym kiedys tam pisalem zamowilem jeszcze omege 3 z treca i troche witamin olimpowskich (zazwyczaj w jeden dzien biore mineraly, w drugi witaminy). Z [...]
to ta laska z siłki, która tak mnie "lubi", przychodzi jak ma wolne i chyba z godzinę pedałuje, a później przyłazi, pije szejka, nastęonie robi sobię kawę za darmo i żre ciastka i tak wygląda jej każdy trening :-)
ja za fast foodem nigdy nie przepadałem, jedynie czasami pizza, ale też jakoś za nią nie szaleję zdecydowanie lody, słodkie płatki pancakesy i inne ciastka i czekoladki :-)
to ja kupiłem sobie te łowicie myśle nowe białko niby lepsze od ostrowi i k***a kupiłem smak "kruche ciastko" to był czas ze robiłem z niego bialkowe ciastka bo nie mogłem na nie patrzeć