[...] 3 kapsułki przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem CLA Green Tea - 2 kapsułki L-Carnitine - 2 kapsułki BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Jutro wyjeżdzam na weekend, także przygotowania do drogi: ciastka jaglane i chleb gryczany;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a24b7abcb6a04df7858500ed45491132.jpg Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-03-13 23:08:47
zrobilem dzisiaj ciastka owsiane , motam cos zeby w pracy zamiast twarogu cos innego jesc i takie cistka to chyba byl by najlepszy pomysl co do smaku to sa naprawde spoko , troche twarde bo za malo chyba wody dodalem ale ogolnie ok wyszlo razem 16 ciastek , jedno ciastko to okolo 194,4 kcal( bialko-12,8g , tluszcz-4,2g , weglowodany-26,1g) mysle [...]
helo all! ja wole finie w realu jaki dzis sniety dzien, nawet na treningu byl backlog. zmeczeni po wczorajsz zakupach, ktorych nie cierpie robic zreszta. ide na jakies ciastka i kawe
[...] cię co raz częściej rozciągał Około godziny cały trening /SFD/Images/2015/12/31/1fcb1b69ba734b989124be82fbd3b464.jpg 1 Posiłek CIASTKA OWSIANE Dziś robiłem sobie różne ciastka Bardzo dużo składników. Wszystkie pyszne :-D takie składniki /SFD/Images/2015/12/31/e0da8b7aa1bb4d5f84f3dc7bf39f3c72.jpg tyle wyszło [...]
[...] :)? W masie kajakowej nie ma takich strasznych rzeczy, mleko i cukier. Syf to jest mix ww i tłuszczu w podobnych proporcjach kalorycznych, mogą to być chipsy i mogą to być ciastka z kremem, wszystko low fat do 3/5% nawet jak będzie nawalone cukrem, użyte w odpowiednim momencie w rozsądnej ilości nie zaszkodzi pod warunkiem że właśnie [...]
Panowie jak tlusty czwartek to tlusty a nie cukrowy :) /SFD/2020/2/20/6da7a8bee8b54bc684faf5c37e7469e5.jpg Ale zaraz za leżą cukierki i ciastka %-) Cukierki i zelki bez cukru to corki a to obok to nie ciastak tylko moje orzechy pekany prazone :) polecam pyszne,jem je w nocy jak podjadam
snara kiedy ja jaram nonstop 15 lat i jem ciastka i wszelkie masła i tu trzeba kitrac sie by bylo 5 lat i ziobro dolozyl 5 to masz 10lat za kilka krzakow w kaczystanie.
Stary kto to będzie mieszał ;D erytrytolem jak poslodze jakiś napój i dam więcej jak 50g tego to kibelek jest mój w przeciągu 15 minut.Jak dam do jakiegos produktu stałego np ciastka jakieś , babeczki czy nawet lody to ile bym nie zjadł to jest ok.Tylko rozpuszczony i wypity mnie przeczyszcza.Dlatego do kawy tylko slodzik w tabletkach bo można się [...]
[...] :)? W masie kajakowej nie ma takich strasznych rzeczy, mleko i cukier. Syf to jest mix ww i tłuszczu w podobnych proporcjach kalorycznych, mogą to być chipsy i mogą to być ciastka z kremem, wszystko low fat do 3/5% nawet jak będzie nawalone cukrem, użyte w odpowiednim momencie w rozsądnej ilości nie zaszkodzi pod warunkiem że właśnie [...]
[...] tylko przetworzone, smaczne, tanie, łatwo dostępne i jest tego coraz więcej. Zamiast zjeść tego swiniaka z warzywami i ziemniakami i śmietaną, to się wciąga syfiastą kiełbasę z jeszcze gorszym sosem, bez warzyw, frytki i popija sokiem bo zdrowy a na deser ciastka z tłuszczem trans Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-23 16:19:09
[...] chwili wyślę namiar bo sam jestem zadowolony Żelki z thc też dobre były :D no wlasnie z THC , a nie HHC delthy itd , np Stoneo %) ale bym zjadl takie ciastko %) Mam takie ciastka z thc ;) Ogólnie po nich gastro straszne jesz oczami i " próbujesz " smaków.. takze mozna niezły cheat meal zrobić po nim później jest troche zamula ale muzyka [...]
Słuchajcie - dziś tłusty czwartek... rozpiszcie mi jak mam żreć dziś pączki, jakie dawki, jakie godziny: 4 z marmoladą 3 ciastka 2 z nadzieniem innym niż marmolada Zależy mi na suchej masie dobrej jakości (zart %-)
[...] już zaczyna jeść to miałbym stół cały w żarciu i by nie odszedł gdyby nie zjadl %-) coś ala wilczy głód po pierwszym kęsie %-) A po ozempicu nie jest w stanie zjeść zbyt dużo właśnie, je wszystko nadal (dalej chipsy i ciastka jak są imprezy rodzinne %-)) ale już organizm mówi stop w pewnym momencie %-) ale zleciał już z 50kg na tym ozempicu ;)
Miałem możliwośc sprobowania ich białka, powiem szczerze, że smakowo bardzo dobrze, próbowalem Ciasteczka, to w formie polewy smakuje jak pieguski, w owsiance również jakbym ciastka jadl
weźcie jakieś mięcho dajcie albo co, a tu w jednej kuchni same ciastka, w drugiej kuchni ciastka, w spamie ciastka. Tu się ludzie chcą redukować! Jak żyć?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w robocie to juz mnie maja za swira jak choy xD ktos przyniesie ciastka czy jakies ptasie mleczko to odmawiam xD i tylko ryz kurak kurak ryz xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-13 12:53:55