ciastka

[...] to 2200kcal przejesć jest nie lada wyzwaniem. Zjem z 1500kcal i potem już upycham a najczęsciej to w ogóle budzę się wieczorem, że jeszcze mi tyyyyle kcal zostało. I ofc zawsze zostaje dużo węgli, bo tłuszcz to inna bajka. Ale za to można wtedy poupychać dania, które są małe objętosciowo a zżerają dużo kcal, np. jakies ciastka albo pizzę.

[...] a przy okazji mogę też testować na nim swoje przeróżne pomysły dzięki czemu cały czas się kulinarnie rozwijam. Także win-win ;-) Ja to od dawna nie mam zbytnio parcia na ciastka, więc zazwyczaj biorę tylko kawałek na spróbowanie. Tea - legginsy Puma. Niestety nie pamiętam jaki to model, kupiłam je ze dwa lata temu i kurzyły się w szafie, [...]

[...] /SFD/2017/12/15/f37a7e16c37141d5b6626a777ed824f0.jpg Faktycznie szatańskie - uwielbiam pierniki. Żona też piecze kosmicznie dobre - takie z ciasta które musi sobie dość długo poleżakować w lodówce. Niebo w gębie. Ogólnie pierniki to chyba moje ulubione ciastka. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-12-15 11:35:12

[...] kalorii - więcej ruchu - więcej kalorii - więcej ruchu - dlaczego to nie działa?) Pewnie zredukował i myślał, że na zawsze :-) Trochę podlało i mamy come back. Piwko, srywko, ciastka i kefir 0% :-) Floor press sam jeszcze skraca przez odrywani głowy od podłogi i odpychanie się nogą od podłoża. Nie chciałem mu psuć odbioru komentami na YT :-)

ciastka to ja lubię ale takie bez kremów ... typu pieguski, hity itp ;) kruche ale nie suche ;) aaaa co do 100 burpee to 7:59 ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-07-01 10:35:09

@Lucyna, jedną kostkę czekolady to tylko w gościach mogę zjeść :-) Normalnie jem na paski.. Takie produkty (ciastka, ptasie mleczko) wywołują u mnie efekt domina - aż się skończą. Ogólnie, to wolę coś z czekoladą niż suche ciastko.. chyba że polane czekoladą! Za to nauczyłem się zjadać kilka/kilkanaście migdałów/orzechów. Odliczam sobie np. [...]

Pewnie ze mozna zrobic! Nasz kolega pracuje w najwiekszej tutejszej firmie produkujacej krakersy/ciastka. Zajmuje sie obliczaniem ile np. trzeba dolozyc malin, czy jakiegokolwiek smaku, zeby mozna bylo napisac na opakowaniu 'ciaska z malinami' i nie wydac za duzo na maliny :)) Przywiozl wlasnie te krakersy - super pyszne ale podobno juz je [...]

Pewnie ze mozna zrobic! Nasz kolega pracuje w najwiekszej tutejszej firmie produkujacej krakersy/ciastka. Zajmuje sie obliczaniem ile np. trzeba dolozyc malin, czy jakiegokolwiek smaku, zeby mozna bylo napisac na opakowaniu 'ciaska z malinami' i nie wydac za duzo na maliny :)) Przywiozl wlasnie te krakersy - super pyszne ale podobno juz je [...]

Taka jest prawda, że jakbym jadł tylko to co lubię, to nie ruszyłbym się z krzesła - czekolada, chipsy & piwko, ciastka, pizza itp :) W kulturystyce trzeba się poświęcać :P

Później jedzonko na mieście Nowa fanta Tortilla Zapiekanka Ciastka Lody tajskie /SFD/2018/7/19/8c4d4b8c169942d48850ffe24e21fe76.jpg /SFD/2018/7/19/64afda5598bb45bd9f41883797080ed4.jpg /SFD/2018/7/19/45f07648c3db44b58323e8a348b52b22.jpg /SFD/2018/7/19/e7e12070cfad46d0bd1f03247a416215.jpg /SFD/2018/7/19/a0b1229da75048eb8971b2a0819a7ed9.jpg

To ma brzmieć jak zachęta? No w sensie zamiast dawać z siebie 100%, to daje 85% i pozwalam sobie na jakieś ciastka czy gorzka czekolada

[...] pomidory 3,99/kg kiwi 3,99/kg jajeczka M 2,77 serek wiejski KOŁO 150g 1,29 mozzarella clasik 125g 1,69 woda muszyna 1,49 wiórki kokosowe 200g 2,29 orzechy laskowe 200g 8,99 tortille 8szt 3,49 kasza jęczmienna 4x100 Risana 1,11 płatki owsiane Melvit 1,79 czekolady milka 250-300 7,88 ciastka milka 4,44 czekolady nussbeisser 2,99 lody KORAL 1l 4,99

Juz wczesniej widzialem byly :-)) W biedrze sa tez ciastka takie jak z allnutrition bez cukru za 2.99zl biedronkowe a wygladaja jak te z all wzialem zobaczyc jak smakuja ale jeszcze nie otwierałem Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-07-08 12:37:36

Ciastka z biedry 2.99zl /SFD/2021/7/8/2fc644e34a0749cf8b1c5a392f5513f6.jpg

mi te kwadratowe ciastka bez cukru nie smakują, okrągłe są OK.

PW Na trg Sniadanko Ciastka /SFD/2018/3/19/5d183fe0616d48eeaf5a62c8074b622c.jpg /SFD/2018/3/19/c8255751fea24fe387c783a9c2c03b2c.jpg /SFD/2018/3/19/d42d8ff62548430e99e30607bd8beca7.jpg /SFD/2018/3/19/9fb4000cab8a49bba464f42c91fa9406.jpg

Na słodko żony imieninowy urodzinowy tort i ciastka Dorszyk I na słodko dalej /SFD/2018/4/22/cee07e796dca4bacabaa1a4799903067.jpg /SFD/2018/4/22/8324004bc22847248e0aa6021a8f8abe.jpg /SFD/2018/4/22/c673c9309a96460db15e2df3e387cd03.jpg /SFD/2018/4/22/e909e829b9ed4371baa2acb80b6910c7.jpg

[...] łącznie od pierwszego dnia dietki 15 kg :) jedam już normalnie,nic nie tyję (chociaz normalnie oznacza w moim przypadku zdrowo, dużo ale z małym ig, np.uważam na pieczywo, ciastka, nie jadam smażonego no chyba ze skusze sie na jajecznicę od czasu do czasu ), dietę zaczełam chyba 19 kwietnia od 3 tygodni waga mi sie utzrymuję, staram sie też [...]

[...] to żuciłem :/ było pisane że z braku węglowodanów tak sie dzieje chciałem sprawidzic zjadłem kawalek ciasta ze 3 szklanki soku wypiłem i mnie przestała bolec głowa. teraz dalej nie jem takich zeczy typu cukierki ciastka fast-food, jem sobie 5 razy dziennie w małych ilościach tak jak to robiłem przez pierwsze 2 tygodnie stycznia i tez schudlem :)

[...] przyprawy prymat 69gr płatki owsiane melvit 1,49 oliwa z oliwek OLIVARI 750ml 13,99 Kawa JACOBS velvet 200g 12,45 woda primawera 77gr lay's 1,99 czekolada alpen gold 1,89 ciastka hit 2,77 gilette blue3 6szt 16,99 dezodoranty adidas 5,99 te ekspresy do kawy dolce gusto 169,9 (3lata gwarancji) parowar tefala 149,9 (3lata gwarancji) blender [...]