ciastka

|Coś w stylu jem co chcę, pilnuje zeby nie bylo za mało białka, ale nie licze kalorii np jakies paczki ciastka, gdzies czytalem ze to zdrowo bo pobudza metabolizm ale ile w tym praedy nie wiem Zalezy od skali. Jak bardzo polecisz w tango to utrudni. Przedewszystkim rozsądek, nie rezygnuj z przyjemności, rób sobei nagrody ale z głową jak się ojesz [...]

w zeszłym tygodniu nie miałem ani jednego dnia bez treningu;) Wczoraj trochę podładowałem się wieczorem - wiekszośc syfu (nutella lava cake, tosty, czekolady, ciastka, ptasie mleczko, batony) waga pozwoliła mi na takie rarytasy:) Dzisiaj znowu pełen energii, zacząłem dzień od 45 min cardio Plan na ten tydzień: Pn - klatka + łydki+ brzuch cardio [...]

Ostatnio głośno było o moich plecach po dodaniu zdjęcia na jedną z grup FB. Dla Jasności to że mam takie plecy to stare ślady po mega mocnym trądziku. Miałem załamanie psychiczne w wieku 20 lat i przez dwa miechy dziennie jadłem po 3 wielkie czekolady z milki + lody + ciastka + batony.. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-27 14:15:57

[...] mount climb, swing, ballshot ABS - toes to bar _ russian twist 4x15 wtorek (no i tu waga rano 75,8..) sernik bialkowy kura, pieczywo, kapusta, gnocchi + goście i jedno piwo, ciastka, czipsy bark boli.. środa lunch służbowy -spagetti kura, sok pomarańczowy, deser łosoś, pieczywo, jajka,sernik bialkowy Trening Siła próba wyciskania - boli bark [...]

dziś rozmyślałem czy nie lepiej być grubasem i wp*****lać codziennie rurki z kremem z biedronki, ciastka, jogurty ale stwierdziłem, że .. .w sumie nic nie stwierdziłem %-)

No tak Drogie Panie, a ja kiedyś jadałam te słoiczki zamiast ciastka, jak mnie na mieście głód dopadał i potem robiłam swoje paćki (lubię paćki) gotowałam warzywa na parze (łyse bez dodatków) i paćkałam z przegotowaną wodą, jakież było moje zdziwienie jak moja paćka miała smak... była wyraźnie słodko słona a słoiki były mdłe..

Widać, że klata Ci urosła kochana sihaja :-* Uściski przekażę . EDIT: właśnie poszły 4 Jeżyki i 3 jakieś inne ciastka - cykl masa rozpoczęty Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-02 15:40:49

[...] w zasadie na pamięć ). Od poniedziałku postaram się wskoczyć na dietę wg ustaleń z Izabelką. Pewnie jej się nie będzie podobać (jak się ma podobać, skoro będą w niej lody, ciastka i czekolada), ale co mi tam . rion10, byle by tylko jeść mleczne, a nie "dietetyczne" sorbety Izabelka - mam wprowadzić tagi ? na razie dobrze Ci idzie [...]

Zdążyłem dorzucić czekoladę, dużo świeżych moreli, Synthę, ciastka Moevenpick marcepanowe, chłodnik litewski, a zaraz zabieram się za Grycany śmietankowe w dobrą stronę idziesz. pzdr/

Ja mam parcie na to ciastko, już TRECowe białko miało być o smaku kruchego ciastka, ale chyba z tego co pamiętam nie było czy jakoś tak. "a smażenie, to generalnie chodzi o sam sposób obróbki, czy to z użyciem tłuszczu czy nie, to chyba najlepsze wyjście nie jest mimo wszystko" Jutro wezmę popytam i poczytam na forum, poza tym mam kilka [...]

to ja zglaszam sie po ciastka ;d

[...] (całkiem smaczne, ale nie chcieli się podzielić recepturą) + ciastka dużo ciastek! /-)_ 3. polędwiczka grillowana, ryż, warzywa 4. owsiane, 2 jajka, tuńczyk, cukinia, koncentrat pomidorowy [...]

[...] jest banalna ale bardzo zdradliwa. Taka autopsja dla wszystkich:-D. Gdy zaczynałem dietę wszystko było ok. Zdrowe żarcie totalnie zero cukrów typu: cukier biały, miody, ciastka nawet owoce miarkowałem. To samo z solą starałem się nie zjadać więcej niż 5g dziennie dodatkowo. Jedyne przyprawy używane na początku to była sól, pieprz, rozmaryn i [...]

Nowy świeży, ciastka! Ta pod prysznicem niezła

[...] egzaminie byłam strasznie głodna i po daremnym poszukiwaniu suszonych jabłek w sklepie, stanęło na waniliowym małym mleczku sojowym i jabłku. Z dwojga złego lepszy wybór niż ciastka. W dalszym ciągu brzuch ma problem z błonnikiem... z kawą też swoją drogą. Napoje: kawa z sojowym, jeden sok z wodą, woda Warzywa: kalafior [...]

Na tym talerzu to jakież ciastka twarogowe, czy coś w tym stylu? ;-) Jaka waga aktualnie, widać że dobrze idzie :-)

No ja na (nie)szczęście nie bywam często w domu, dzięki czemu nie tyję tak bardzo. Ogólnie to właśnie mamy jakieś ciastka w kuchni i roladę makową no i inne ciasta też raczej nie problem. Dobrze i niedobrze, że mnie nie będzie na tłusty czwartek w domu, bo pewnie pączki będą. No a klatka mi nie potrzebna, chyba, że dodatkowa siła z tym przyjdzie. [...]

Planu dzisiaj nie wstawię, chyba, że jednak dam radę. Zobaczymy. Ostatnie posiłki delikatnie olane no i z 3 ciastka zjadłem z dziewczyną. No bo jak tu odmówić?

[...] 10/10 Rocky Road Ten smak testowałem jako ostatni, bo chciałem spróbować coś innego niż Extreme Milk Chocolate i niestety to był zły pomysł. Smakowo to tak trochę jak ciastka, ale ten smak mi zupelnie nie odpowiadał. Slodkie, zamulające. Nikomu nie polecam. Tak jak picie smaku Extreme Milk Chocolate to przyjemność to tutaj piłem po prostu [...]

[...] 10/10 Rocky Road Ten smak testowałem jako ostatni, bo chciałem spróbować coś innego niż Extreme Milk Chocolate i niestety to był zły pomysł. Smakowo to tak trochę jak ciastka, ale ten smak mi zupelnie nie odpowiadał. Slodkie, zamulające. Nikomu nie polecam. Tak jak picie smaku Extreme Milk Chocolate to przyjemność to tutaj piłem po prostu [...]