chcem

moj opis: -mam 15lat -waże 70kg -mam 185cm wzrostu (niby waga do wzrostu nie zaduza ale brzuszek jednak jest) -cwicze już 2 lata -chcem byc dobrze porzeźbiony i miec siłe oraz mase (wiem ze 3 różne treningi) prosze o swoja wypowiedz na ten tamat

a jesli chodzi o 1 plan ... to najbardziej mi zalezalo na bicepsie i klatce ... i czy ten plan na te partie ciala jest dobry czy tez lipa ... jak cos to doloze sobie cwiczenia na barki i nogi tylko chcem wiedziec czy mam dobre cwiczenia na biceps i klatke ( czy beda efekty) ... :D

nie "chcem" ale "muszem"

Ogulnie to cwicze 8 miesiecy ale chcem jeszcze poczekac troche z braniem ale jak bym mial juz brac to zeby pozadnie wlazlo:) Czytalem duzo o xpandzie i innych duzo osob sobie je chwali ale czy mozna na 1 cykl??

Tez mialem taki zamiar aby poczekac "chwile" dluzej po tym ZMA az sie dobrze ulozy, nie chcem najpierw lykac shake a potem zma bo w moim rozplanowaniu posiłków jest tak ze zazwyczaj o 23 lykam bialko i odrazu wale w kimke, ale dzieksza sugestie . Pzdr Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2008-08-31 17:55:33

nie raczej chcem wszystko na raz

Sorki moj bład, chodzilo mi, że nawet nie chcem sie porywac na fizyke bo mam niezbyt ogarnietego nauczyciela co sie wiaze z tym ze to sensu za duzego nie ma. Z matma jes odwrotnie chcialbym na rozszerzeniu sprubowac ;p

nie chcem walic dwoch orali i stwierdzilem ze tak bedzie lepiej.. czesto miesza sie win.. z tesciem i wiem ze ladnie sila idzie po tym..; D

Stanabol 50 i testosteron prop poprostu nie wiem jak sie laczy bo nie laczylem nigdy a krzywdy nie chcem sobie zrobic dlatego pytam sie doswiadczonych ludzi :P

a powiedzcie mi odrazu w tym temacie jesli juz koncze hst i chcem wrocic na trening dzielony to starczy jak kazda partie bede nzowu trenowal 1 raz w tygodniu ?? np : 1 klata + bic 2 plecy + tric 3 nogi + bary

ja bede bral tak jak napisalem bo tak zauwazylem ze "znawcy" forum polecaja a druga sprawa to chcem kupic mega tabsy vitala to podpowiedzcie ile kupic aby starczylo na cykl i czy brac je do mono i cp i po ile kapsulek

JA tez tak nie odczuwam zmeczenia i biore wieksze ciezary...TYlko ja potrzebuje masy:))Mialem na wakacjach cykl na redukcje i strasznie schudlem a teraz chcem to odzyskac...

ja tez tak chcem

ale to są podróby z kaplami i musisz siedziec obok gniazdka :) a ten co ja sprzedaje jest bez zbędnych kabli...podroba wychodzi 60zł z przesyłka a jak chcem 100zł za 2...!!!

do bokser17-a nie ma moze w koszalinie Muay Thai?Bo ja mieszkam w Koszalkowie tylko studiuje w bydgoszczy i tam trenuje mt a nie chcem przerywac w wakacje i przydaloby mi sie MT w koszalinie-jak mozesz to zorientuj sie ok?Albo popytaj

[...] nie chcialem:) ale i tak dziekuje za fatyge:) lecz teraz prosze by ktos mi podal dokladna:) diete i odp. czy warto brac odzywki i jakie:) Prosze o szybka odpowiedz bo chcem zaczac od poniedzialku przyszlego tygodnia:) Dziekuje i Pozdrawiam:) ////// moze ja z tego art. niewyczytalem to co chcialem jak tak to przepraszam i prosze o link:) [...]

Ja biore 7 tab. dzinnie? może być czy za dużo? bo chcem odczuć coś jak najszybciej-zależy mi na czasie!

Ok dzięki za rade ale jeszcze poczekam bo czuć czuje ale chcem ją bardziej wykorzystać w efekcie dlatego pytam sie czy 7 tabsów starczy

Oczywiscie chcem osiagnac jak najwiecej masy i sily, ale by bylo to stale - nie ulecialo odrazu

ale nmeta mnie zaleje. chyba :( a nie chcem wiecej tłuszczu ;/