chcem

chcem zrobic rece jako priorytet trening wyglada nastepuajco francuz+uginanie sztangi prostej wyciag gorny+modlitewnik wyciskanie wasko+uginanie ramion ze sztangielkami

No wlasnie :) chcem sie dowiedziec, wlasnie po to tu weszłam, to powiedz mi co jest wedlug Ciebie najskuteczniejsze na ulicy?? i nie badz taki wredny :P w koncu kazdy moze sie wypowiadac, a opinie sa rozne, tak jak i doswiadczenia :)

nie chcem nowych tematow zakladac wiec napisze tu: kumpel oddał mi 35 tabsow tej metki da sie z tego uklepac jakis mini cykl ?a jak tak to jak ?

ogolnie trenuje boks i chcem uzupelnic sie w parterze.. w czwaretk mam czas na trenig tylko teraz nie wiem czy jest sens sie pisac?

Heheh ale samo czekanie nic nei da dlatego chcem podzialac cos w tym kierunku i to dosc szybko... Jesio tyćku bedem wielki...

Chłopaki qrwa posty moge sobie pisac nawet ze chcem kupic sobie wiadro mety ale czy je kupiłem ?? To jest to!! Chciałbym se kupic jakąs metke coś ale nasram na to aa na zawodach wiciskania juz byłem i zajolem 2 miejsce i dzieki temu wygrałem za 500 zł odrzywek :) No ale nie chcialem o tym wspominac bo penta no i zjadlem te odrzywki i troche mi [...]

[...] genetycznie to też. poza tym było 10000 razy ;) powodzenia możesz fotki wkleić to ocenimy męskim wzrokiem czy nie jest źle i co warto jeszcze stracić by emanować seksem (chyba że jesteś facetem to odpuść naszym starym soczewką fotki.. i jeszcze jedno pisz "chcę" zamiast chcem to wcale nie dodaje Ci animuszu tylko w****ia czytającego

[...] mięso rosło.....małe przyrosty..to chodzi o krosty??? Czy suche mięso...to moze Ty sie chcesz odwodnić..zeby z Ciebie suche mięso zostało...wiesz..ja tu Cie nie chcem bluzgać...ale czy Ty sie zastanawiałeś co to sa sterydy...juz nie mówie zebyś coś o nich przeczytał..i wcale nie mam zamiaru Cie edukować, jak Ty nie mozesz piwa [...]

Odświeżam poprzednie pytanie i od razu zadaje następne :P Czy trening z progresją siłową podczas gdy chcem zrzucić parę kg to dobry pomysł? Chodzi mi konkretnie o coś takiego jak FBW 15-10-5 Wodyna.

ja to najlepiej to chcem sprzedać.Tylko za ile ??? Luknijcie na zdjecia i oceńcie ile to może byc warte i napiszcie. czekam na odpowiedzi.

Przez ten czas jeszcze się nie przetrenowałem właśnie przecztyałem ten artykuł ] jem 2 posiłki dziennie by stracić na masie tłuszczowej przez ten czas staram się być bardzo aktywny, chcem się pozbyć zbędnch kg i mieć samą masę mięśniową

robię teraz masę nie chcem byc tam jakims koksem 40 pare w bicepsie tylko sie troche rozbudowac i wyrzexbic,jak osiągnąc taka siłe,moze oni nie podniasa np:100kg na klate ale siłe maja masakryczna bd:za 2 godziny pisac moze ktos sie byprzylaczyl do treningu w takim celu

swoja droga,to dziwie sie,ze sam nie znasz odpowiedzi na swoje pytania. hehehe tu mi pocisneles skoro pisze na forum to chcem sie upewnic i robic to dobrze... startuje po przerwie wiec nie wiem jak bedzie... masa raczej slabo idzie ale zakupilem odzywki wiec powinno podgonic

bo chodzi o to ze ja nie chcem przytyc jak bede jadł taką rybke na noc...

Aha rozumiem, a czy jakaś trasa w miarę latwa bez jakis przepaśi urwist itp by wejśc na giewont może być z kuźnic ?? Bardzo chcem wejśc na ta góre i zobaczyc ten krzyz oraz panoramę Tatr

jakby to bylo takie proste :] powiem ci tak ze w szkole nie zabardzo chce mi sie jesc, jem ale malutko...po szkole zjem obiad i mam do 21 spokoj no bez jaj....myslalem nad megace ale chcem sprobowac na diecie, suplach i lajtowym polepszaczu apetytu...

Witam! Też mam ten problem z dietą w domu a może miałem. Pogadalem z mamusią moją że chcem przytyć przybrać na masie. Nie mam takiej profesionalnej diety wylczonej co do kalori ale jem to co trzeba to znaczy jajka , piers z kurczaka , filet z indyka , kasze , ryz...na tym sie głównie trzymam....rano buleczki z filetem z indyka...w szkole to [...]

Widzicie ja sam mam diete na mase i trenując chcem nabrać mase mięśniowej odrazu, spalam to poprostu także to jest dbre według mnie

A tak chcem pogadac miec jakiegos specjaliste na swojej liscie kontaktow.Jak mozesz odezwij sie dziekuje pa

ja tam wale nie bede brac zadnych oslonek do bionbabolu i tak zamierzam raz brac wiecej nie nie chcem zreszta oslabiac dzialania przez jakies oslonki :D po jednym razie watroba nie kipnie :) pozdro