chcem

Chcem nauczyc sie kick boxingu , slyszalem ze pan jest dobrym trenerem kick boxingu i potrafi pan nauczyc kick boxingu. Potrafil by pan mnie nauczyc kick boxingu. Czekam tutaj na szybkom wiadomosc od pana tu Rafal z Lubańia kolo Zgorzelca.

cwicze od pon do piatku w klubie bokserskim chcem sobie kupic kreatyne olimpu mega caps. bez silowni wylacznie trenigi bokserskie bedzie widac jakies efekty na sile wytrzymalosci zdaje sobie sprawe ze bez silowni mase nie zbuduje

Witam chcem zacząć robić tak że będę piekł w piekarniku całą pierś z kurczaka lub schab w rękawie i brał po kawałku z chlebem do szkoły i mam pytanie ile takie upieczone mięso może leżeć w lodówce?

jak zrobic jakąś sztuczkę ??? Chcem pokazać siostrze że nie jestem leniem ! prosze o szybką podpowiedz Bede bardzo wdzięczna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nie wiem co jeszcze napisac więc bede wstawiać byle co !!:) yuhjkhewhjewasdfghjklqwertyuiop

Cześć mam pytanie do zapotrzebowania Wzrost: 174 Waga:70 Kcal 1690 Węglowodany:232 Tłuszcze:56 Białko:63 Chcem wprowadzić diete redukcyjną Aktywność : Bardzo duża moje pytanie brzmi czy wszystkie makro składniki są dobrze wyliczone

Czy to prawda że ćwiczenie na iron handzie można zastąpić ściskaniem piłeczki do tenisa ?? Czy daje to równie dobre efekty ?? Nie chcem przerywać treningów a iron mi sie zepsuł.

Co mi zaproponujecie na redukcjie ..? Chcem zrzucic oczewiscie jak najwiecej jak kazdy ale wiem ze trzeba miec dobra diete, ale i do pomocy chciałbym wziaśc jakiej suple.. I własnie nie weiem jakie, doradzicie coś ?? Przeznaczyc moge na to gdzies ze 200zł.

waze 63 kg a mam 164 cm wzrostu ... pomocy !!! chcem schudnac 8 kg . mam 15 lat i próbowałam wszystkiego !!! cwiczyłam , jadłąm mniej ... co mam zrobic ????

Witam. Napiszcie mi na priv sklepy z odzywkami uzytkownikow sfd bo chcem sobie zamowic odzywke, a na forum nigdzie tego nie moge znalesc (chyba regulamin zabrania umieszczania linkow).

mam do dyspozycji 10-15 butelek deki, 21 ampulek winstrolu,M1t i ECA i chcem to jakos dobrze rozpisac, wiec zwracam sie do was o pomoc, no i jeszcze jedno pytanko jaki odblok walnac? dzieki za odpowiedzi

Witam chcialbym sobie ułożyć diete SAM ale nie mogę znaleść tych wzorów do obliczeń może mi ktoś je napisać jakie są potrzebne do ułożenia diey na masę mam 180 waga 72kg chcem wazyc tak z 78kg i nie wiem jak ulozyc pomozevie?

Siemka! Zachodze do sklepu i chcem znalezc oliwe z oliwek i patrze a tam niema tego ludzie skąd to wziasc?

Witam , dopiero zaczynam czwiczyć tzn chcem zacząć ale nie wiem jak i od czego , jakie serie wykonywać po ile powtórzeń itp jak możecie to napiszcie mi jakis Plan Treningu bo jestemw tym zielony ;[ z góry THX

Witam. Potrzebuję porady odnosnie trzech srodkow ktore chcem zakupić na nastepny cykl, a mianowicie: Boldek,enan,winko tabsy jakie sa najlepsze na te chwile w uk.? tzn. sprawdzone lub godne polecenia.

A czy wiecie czy jest jakiś club gdzie jest polski trener . bo niestety nie umiem angielskiego ale chcem bardxzo trenować . jeżeli ktoś coś wie na ten temat to prosiłbym o napisanie mi wadomości na gg . 37814803 z góry dzięki i pozdrawiam

Witam!!! Planuj cykl na mase, chcem polaczyc Nitrobolon II+ animal pak oraz jakies Co o ty myslicie? Prosze o ocene oraz jakies rady. Zalezy mi bardziej na suchej masie niz na tym aby sie ulac. Dzieki z gory!

Kupie piec na siłownie! Jesli ma ktos do sprzedania jakis piec do ogrzania siłowni zgłaszac sie do mnie bo chcem kupic! Mam dosc małe pomieszczenie gdzie tak (5m długosc, 8, szerokosc, 2,5 wysokosc)! cZEKAM NA PROPOZYCJE! POZDRO!

Witam chcem wyzezbic ciało biore propionata i superanabolin i nie wiem czy dodac do tego Winstrola Depo ?? Najchętniej dodał bym takze do tego mete ale słyszałem ze potym zamiast wyzezbic brzuch to on wypieprza sie na zewnątrz i robi sie wielki.

jade na propie teraz 1-6 100mg e2d , jestem dopiero po druch strzalach, chcem zaczac brac nolvadex ale niewiem od kiedy i tutaj sie wzracam do was...czy zaczac juz brac czy moze tydzien albo dwa po pierwszysm strzale??

mam pytanie i prosiłbym o dobrą rade...jestem po 1 cyklu (źle dobralem 1 cykl bo to bylo 10 omnadrenu i 50 metki) a teraz chcem cykl konkretnie na siłe i częsciowo na mase ... co proponujecie ? w miare tani :)