napisz zdanie Chcem otrzymać bana od nieznanej osoby podajacej się za moderatora która da bana ze swojego konta admina i nie będę miał potem do nikogo pretensji tylko do siebie.Skopiuj to i podpisz się.I działam.
napisz zdanie Chcem otrzymać bana od nieznanej osoby podajacej się za moderatora która da bana ze swojego konta admina i będę miał potem do niego pretensje.Skopiuj to i podpisz się.I działam.
zalezy w o jakim carbo mówisz ja serio chcem poznać dlaczego carbo - ja ci napisałem mniej więcej o co chodzi z glukozą i jaki jest sens brania kreatyny z carbo akurat? Chciałbym poznać twoje zdanie i jak widzisz to wszystko .... od wchłonięcie kreatyny przez kosmyki jelitowe i całej drodze przez depolrazyacje wniknięcie w błone komorkowe itd.. [...]
hmmm ja sadze ze akurat to co chcem osiagnac na nogi to bedzie tym co robie wiec spokojnie jezeli ktos bedzie miał ochote to zawsze cos poprawi i zrozumie ;)
U mnie moze nie ma osob ktore od razu za koksy sie biora. Ale mam znajomych do ktorych mowilem w zime "idziesz na silke" ... "a po co, nie chce mi sie itp". Czerwiec przyszedł to teraz kazdy: "ej masz tam miejsce na silce bo chcem na wakacje przypakowac"
oj oj oj ja chcem być modem w humorze ...:::POZDRAWIAM+F_LOC_K:::... +++gg 1782281+++ ..::^888^::....::DBZ+TEAM::....::^888^::.. ..::^888^::....::MEFIT-MAFIA::....::^888^::..
[...] kebabem, od busa do pracy/z pracy mialem z 10 minut piechta, jadac juz prawie na miejsce na parking dzwonilem do zioma z kebabu ( bo i nie najgorszym angielskim wladam) ze chcem kebab, przyjezdzalem na miejsce i w droge do domu, kebab był 20 metrów obok mojego domu wiec bralem kebab i do domu, jadlem i spac bo o 4.20 tzreba bylo wstac, by na 6 [...]
Witam Mam pytanie co do mięśni brzucha możesz mi polecić jakiś sprawddzony trening ale żebym mógł go zrobić w domu Chodzi mi o to aby ruszyć mieśnie brzucha proste jak i skośne liczba powtórzeń może być duża ponieważ chcem zgubić troche brzucha Z góry dzięki :D
[...] buildup i bede bulki sam robil. I mam pytanie czy np w ciagu dnia bede chcial sobie zrobic szejka to dawal bym 3 miarki anabol protein i czy 1 miarka carbo pur bedzie wystarczajaca? (ok 25g ww) Czy jedna miarka carbo bedzie zbyt malo? Moja waga ok 76-77kg i nie chcem lapac fatu. Masa miesniowa ''czysta'' jak cos :) Z gory dzieki i pozdrawiam.
nie chcem az tak krytykowac tego forum bo wydaje mi sie byc całkiem sympatyczne.. ale nie zaprzeczysz ze duza cześć tematów jest wogle bez konkretnych odpowiedzi i porusza tematy które wogle nie powinny sie na nim znalezc.nie da sie ukryć ze polowa ludzi wypowiadających sie i "słuzacych radą" innym jest całkiem bezurzyteczna albo co [...]
Mogli byście mi wysłać jakieś ćwiczenia na celność strzałów i na opanowanie piłki??mam 14 lat trenuje w klubie gram w podstawowym składzie...ale ja chcem być jeszcze lepszy niż teraz...Piszcie na maila [email protected] Z góry dzięki!Pozdro