chcem

Jaka kreatyna byłaby najlepsza. Co ewentualnie mógłbym dokupić ? Mam mass xxl jeszcze ok 2 kg. Myślałem też o dekstrozie. Dopiero stoje perzd wyborem kupna więc jestem otwarty na wszystkie propozycj. Na cykl mam przeznaczone 220 zł, ale też nie chcem za bardzo truć. Czekam na info

jutro ma przyjść paczka z tymi suplami. Pojutrze chcem zacząć cykl. Powiedźcie jak polecacie dawkac te 2 preparaty.

szczrze nie chcem tutaj nic pisac wejdzie do dzialu hi teca w spamie

Witam Gardło mnie boli kurde nie chcem byc chory

[...] zrobiłem jeden plan na mase później 10 dni regeneracji, potych 10-ciu dniach zaczełem drugi plan na mase który właśnie robie, ten zakończe dokładnie za 1 miesiąc, i potym chcem robić na siłe, ale chce mieć wcześniej, bo poprostu lubie wiedzieć wcześniej co bede robił za jakiś czas. a co za różnica czy założe ten post teraz czy za miesiąc, a [...]

Poniedziałek Barki Set Arnolda 2 serie, wszystko po 8 powt. 1. Unoszenie hantli w opadzie - 10kg 2. Wyciskanie żołnierskie - 40kg 3. Wznosy przodem - 10kg 4. Wznosy wzdłuż tułowia - 40kg 5. Wyciskanie hantli siedząc - 12,5kg 6. Wznosy hantli bokiem - 10kg Triceps Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc 4 x 8 x 62kg Francuz kratownica siedząc 3 x [...]

MAM PYTANKO KTO I GDZIE NAPISAL BY MI ROZPISKE DO TRENINGU.JESTEM 3 MIESIACE PO PORODZIE CHCEM WROCIC DO FORMY CZYTALAM O ROZNYCH DIETACH ALE NIE MOGE STOSOWAC PONIEWAZ KARMIE PIERSIA.PROSZE O ODPOWIEDZ.

[...] sztangi na plaskiej 5x5 -martwy ciag 5x5 -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie(triceps) 5x5 B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5(chodzi tu o milittar press) -wyciskanie wąskim chwytem(triceps to jest jak sie nie myle ) 5x5 chcem sie dowiedziec czy to jest dobry plan taki

[...] -uginanie ramion ze sztanga 5x5 -wyciskanie francuskie(triceps) 5x5 B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 (chodzi tu o milittar press) -wyciskanie wąskim chwytem(triceps to jest jak sie nie myle ) 5x5 chcem sie dowiedziec czy to jest dobry plan taki Nie widze w nim żadnych błędów

Ok wielkie dzięki! więc idę zrobić zakupy i mono zamówić Ps. Mi tam nie chodzi na razie o mase więc krete chcem stosować by poprawić siłe i wytrzymałość, nie biore po to by dużo na masie przybrać choć troszeczkę 2 kg nie pogardze sztuki walki nie ida w parze za bardzo z ABS-em

Ty no ale dopiero w połowie maja bo teraz jestem pusty bo Gb będzie na wrzesień a konkretnie chcem kupić : *GainBolic 2x *mzb *omega-3 *olej MCT Wszystko z OLIMP

KING bo chcem pogadac o tym treningu, tzn. do sprawdzenia.

gdzie adzik jak był alu on to i adzik zawsze sie pojawiał ja chcem adzika

ale ja nie chcem na cieplej posadzce siedziec jak pujde to w jak najszybszym czasie do afganistanu bede chciał

[...] twoją wersją...za długo się ich słuchałam co nie przynosiło zamierzonego efektu. Nie chodziło mi o to że pióra mam za duże ale wydaje mi się że są one w tym momencie ok i już nie chcem mieć większych i na nie ćwiczyć. Bardziej wolałabym się zająć tymi zwisającymi tricepsami na rękach. Czym mogę zastąpić te ćwiczenia z piłką w następnym treningu?

ja akurat chcem zobaczyć co się stanie jak zwiększe te 95g węgli dziennie ogolnie wcale odżywek jeszcze nie używałem oprócz 1 cyklona na kreatynie na lekcji to pochwal się co wyszło

jo tysz chcem mic Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... http://www.polchat.pl/chat/?room=sfd+i+ziomale ===Najlepszy czat sfd

Rocky B. ja chcem moda albo bolda masz na zbyciu jednego [...]

nie mam żadnego pola do popisu Chcem odblokowania dawnego konta i wtedy będe miał nirvane Nikt sawnego konta Masssa

ja chcem bana na tydzien za wypowiedzenie slowa g**** ! zadam bana na tydzien za wulgaryzmy ! a co ja se nie zalatwie