chcem

Witaj Tomku. Mam pytanie takie. Moja waga to ok 76kg. i chcialbym sie dowiedziec czy po treningu 50g carbo bedzie dobre? czy za malo, lub za duzo? A druga sprawa to w ciagu dnia robie sobie sam szejki. Ze daje 30 g bialka i ile carbo? Czy tez 50g czy np 25g bedzie ok? Nie chcem nabrac zbednego fatu.

Michail jak mam pogodzić posiłek potreningowy(tening kończe ok 21.30) z tym ze ostatnie posiłki powinny prawie nie zawierać ww. I jeszce jedno : nie wiem ile mam spożywać ww prostych po treningu a łatwo łepie tłuszczyk i nie chcem się spaść? Moja waga ok 80kg,staż treningowy ok 3lat "Mały ale byk"

[...] ok.10.45 to co wczoraj: omlet jogurt orzechy olej T&B ...o 12.30 porcja NOZ + kapsy: a teraz siedze i czuje kuaraka który mi sie gotuje na posiłek przedtreningowy - nie chcem ale muszem - za 45 min posiłek przedtreningowy: razowy kurak pomidor ...ile wlezie Zjadłem te same tabletki co wczoraj - teraz siedze i bede czekał na stan EUFORII [...]

ALe ja nie chcem aby on mnie prześladował. Bo mnie on nie obchodzi eh. :-/

Co byscie mi doradzili przy treningu z priorytetem na plecy i klatke ? czy raczej lepiej bd wybrac jeden priorytet np plecy ? Przygotowuje sie do długiego cyklu(masa) i chcem miec wszystko dopiete . Myslalem ze moze polece cos takiego : Pon : klatka + lekko plecy 3cw po 4s Wt:barki Sr:wolne Czw plecy + lekko klata 3cw po 4s pt : bic tric [...]

Ile będzie trwała promocja? Chcem zakupić NO-CRE-X3 na początku lipca mam nadzieje ze Promocja jeszcze będzie

no na uczelni to raczej chyba nie warto sie spóźniać wrong racja, nie chcem ale muszem

ja chcem białego misia ia ma zygac krwiom

to ja do gringers chcem znać hasło.. w końcu prawa autorskie

jo kogos chcem k***a zabicc

[...] 01:37:40 ***** (********) mój kot 01:37:51 ***** (********) babcie moja krzyczy koniec świata 01:37:53 01:38:11 ***** (********) ja za pałe i tego skorwiela chcem lać 01:38:21 ***** (********) bidgnę do niego 01:38:35 ***** (********) korwa nie mogę 01:38:39 01:38:46 ***** (********) myślę chvj 01:38:49 ja [...]

[...] oczywscie juz mi troche zbrzydło ale inny smak wale, wiadomo ze zjem chamburgera albo wypije gingersa czy raz na miesiac piwo ale bardzo unikam normalnego jedzienia a jesli juz jem to staram sie przepalic te kalorie to jest powli meczace i chore dlatego teraz luzuje chcem sie odstresowac i poczuc SPADKI (za wszsytkie błedy z góry przepraszam)

Nie, tu nie chodzi o reważne - poprostu chcem abyście sami sie przekonali i zdali swoje relacjie. Więc Tych Panów Których Wymieniłem Prosze o Przesłanie Mail'a z Swoim Imieniem i Nazwiskiem Oraz Adresem i Kodem Pocztowym na moj adres Mejlowy E-mail : [email protected]

[...] TomQ-MAG remik664 Chcecie Próbki Vasobolanu (10kaps) które sam osobiście Bym wam Posłał wiecej nie dam bo to moj prywatny sprzet Nie, tu nie chodzi o reważne - poprostu chcem abyście sami sie przekonali i zdali swoje relacjie. Więc Tych Panów Których Wymieniłem Prosze o Przesłanie Mail'a z Swoim Nickiem Imieniem i Nazwiskiem Oraz Adresem i [...]

[...] TomQ-MAG remik664 Chcecie Próbki Vasobolanu (10kaps) które sam osobiście Bym wam Posłał wiecej nie dam bo to moj prywatny sprzet Nie, tu nie chodzi o reważne - poprostu chcem abyście sami sie przekonali i zdali swoje relacjie. Więc Tych Panów Których Wymieniłem Prosze o Przesłanie Mail'a z Swoim Nickiem Imieniem i Nazwiskiem Oraz Adresem i [...]

Jak przyjdzie to beirzcie odrazu Wogóle kupujcie cos a nie wszysko za free hehe przesada tez tak chcem

nie chcem żartowałem kurva ! dawaj Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2010-02-20 22:45:35

DUDA_ jestes????????????????????? Bo ja chcem znizke bo dzis albo jutro zamawiam trytona III

Nie chcem 8-)

Siema jak teraz z antkiem pmp warty uznania bo to dla znajomego ma to leciec w swiat za krat i nie chcem rozczarowac jego :D