[...] powinienem wykonywac?? Najbardziej pasował by mi wytrzymałosciowy(trenuje pływanie w sekcji więc ten byłby najlepszy) w ostateczności siłowy, masy dużo już budowac nie chcem raczej podtrzymać i wyrzeźbic to co mam :] szkoda, bo silowym szybciej osiagnalbys efekt, co wybrac? -dzial trening 7.Jak mam tuńczyka na śniadanie to lepiej w oleju [...]
mam pytanko a w zasadzie 2 jezeli chdzi o ten suplement: -czy mozna pomimo zaleceń zmniejszyć dawkę jednorazową z 4 do 3 tablet - i czy jesli mam podane 2 lub 3 dawki rano po treningu i przed snem to z której mam zrezygnować jak chcem tylo 2 dawki dziennie z góry dzieki
Mo to będziemy czekać! Nowy Rok - nowe zamierzenia! żadnych zamierzeń nie ma bo to sie nie sprawdza :( dlatego dzis zaczynam przyzwoite treningi,tzn chciałbym zeby były przyzwoite,ale nie wiem czy leń mi pozwoli hihe:) chciałym tez przeprosic sie z aerobami , wszystko na wyczucie,zadnego liczenia ,zadnych tabelek ,nie chce z samego siebie robic [...]
ja sie nie kluce poprostu chcem mlodemu przekazac ze droga ktora wybrał nie jest za dobra....i efektywna......a te 10 kilo to ile w niej czystej masy??? 3 kilo reszta to woda tłuszcz hehehe
przeczytałem link, czyli jak chcem trening estetyczny to cwiczymy 3 razy w tygodni, jakies 3-6 serii ( zalezy jak z ochota do treningu ) i tak przez 8 tygodni jak sie nie myle, pasuje mi te 8 tygodni bo tylko przewaznie cwicze a 9 -ty odpoczywam Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-11-12 22:10:53
"Ja też tak chcem" Powiedz jak to wyczarowałeś,bo ja żem laik w takich sprawach i dopiero na SFD wielu spraw o komputerach żem się nauczył.Patologia Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-13 15:58:33
solar ty obeznany w te klocki chcem zamowic cos zza oceanu jakie sklepy polecasz?? gdzie nie robia problemu z przesyłka do dublina, irlandia...... ja ogladam oferte nutraplanet a ty prosze pilne byczku miało byc na priv ale nie mam abona
Słuchajcie przed chwilą dzwoniłem do Szamotuł rozmawiałem z trenerem Dawidziukiem. Powiedział że jeśli chcem iść do szkółki to dopiero w 3 klasie gimnazjum koszty ponosi szkoła nie płacisz nic jeśli się dostaniesz Drużyna sponsoruje: obozy wyrzywienie zakwaterowanie itd. To jest jego numer 0602469526 Adres. Ul. Obornicka 12
pewnie widziałes moj post chcem zrobic cos podobnego i mam podobny cel masa w miare dobrej jakosci. Ja zamieniłbym deke na npp. a jak nie chcesz npp to bold I zrobił pierwsze 8-10tyg. typowego masowania (meta susta) potem w 9tyg. przechodzisz na npp i propa i robisz czysciutkie mięcho (zmieniasz treninig mozesz wrzucić 6 weidera jak na brzuszku [...]