witam na ten cel chcem przeznaczyc ok 250 zl wiec co sugerujecie? jedna pucha nie starczy xp chyba? tauryna z olimpu slyszalem ze jest dobra ponoc jeden z lepszych produktow jakie wypuscil olimp
ja wiem jakryc myslałem ze ćwiczyłes co do Volumass 35 i Megagainer nie stosowałem więc nie chcem doradzać ale nie odpowiedziałeś mi na pytanie ile masz tej glutaminy i białka. Zma jak juz pisałem wyżej jak najbardziej sie przyda .. a trenowałes cos wczesniej??
mój błąd nie zauwazyłem-brzuch chcem ćwiczyc 2 razy dziennie przez 2 tyg, póżniej 1 dziennie a co do upadku mieśniowego to nie trening w trening,jeden cięzki 2 lżejszy, a jak bedę się czuł to i 2 treningi pod rząd ciężkie i lekki, wyobraźni i tolerancji
no tak jak chcem same bialko wziasc to musze z wiadra wybierac od wegli z pol godziny a tak na powaznie no zdarzyly sie chyba tylko dwa takie przypadki (wlasnie te opisane) przynajmniej nic podobnego sobie nie przypominam
spoko rozumiem ;p jak kto woli ja tam wcinam co chcem z lekkimi ograniczeniami typu nie uzywam cukru oleju makaronow pieczywa bialego itp. czasem ciasto se zrobie czy cos w tym stylu nie ograniczam sie na maksa bo moge nie dac rady i w koncu znowu wrocic do starych nawykow , dopiero na koniec redukdukcji jak zostanie ostatni tluszczyk to " [...]
[...] Mam podobne wrażenie. Ps. a co Ty chcesz jeszcze spalać, klasa jest. Nie mówie że jest zle,chcę tylko postawić kropkę nad i. Mimo budowy ekto ma problem z szybkim przybieraniem tłuszczu. Masowanie chcem zacząć przy maksymalnie niskim bf. Najlepiej jedno cyfrowym. A to moje fotki plecków: /SFD/Images/2016/7/10/6238fca7a94b46cd89909a89f334d502.jpg
dobra mam strone uk ... interesuje mnie prop tylko nie wiem ile mam kupic chcem 150mg e2d jako ze to pierwszy cykl 8 tyg pewnie wypowiedz poleci ale B-50 daj tylko odpowiedz...pozdro... Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-01-23 13:57:25 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-23 14:37:51
[...] silowni juz zwiedzilem, ale nigdy nie widzialem zeby az tyle osob na nich wykonywalo zle cwiczenia. Cos jakies cienki masz miasto Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham [...]
Jako, że ostrowia już dodana wychodze z kolejną propozycją a mianowicie "Extensor" Może powiecie, że marudny jestem bo cały czas tylko jakieś sugestie daje ale chcem aby ten dział się ciągle rozwijał
Jezeli chodzi o dupe meska, to wolajcie veronke A ten tekst o charkterach to byl z typu Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]
[...] do 5-6 lat starszego ? napewno wygram ale kose w brzuch co najwyżej. tez do Ciebie nic nie mam ale sobie zobacz ze**** bym zrobił jakiemus 5-6lat starszemu tym bardziej nie chcem dostac kosy o 50zł zeby chcial komorke wtedy co innego. paszczak przyjedz na palenie w niedziele Edit: osesek chocbym nie wiem kim był jakis małolat o 6 lata mlodszy [...]
ja zawsze z rana pije mleko i jem taka mała tabletke... Brajan: z tymi *****mi pod pachami mnie rozyebałes ja tesz taka chcem bat it mast bi szejwd, clin end łet sixtiin pusi!! -------- BodyBuilding --------
[...] czlowieka? Ja tam jak kazdy czlowiek mam swoje trzaski i zalamania... Kiedys mi ktos powiedzial ze ktos jest normalny jezeli jest taki jak wiekszosc... a jezli ja nie chcem byc taki jak wszyscy? Musze byc odrazu nienornalny? Czasami lubie byc indywidualista... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli [...]
[...] jade dopiero po jakis konkretny sprzet bo jestem za granica i nie mam dostepu do czego kolwiek.Ale n=bede ci bardzo wdzieczny jesli mi troche pomorzesz zaczac to wszystko,ja chcem startowac z tym planem co podałem powyzej tylko dodam jakies szczegoly np do klatki dodam rozpietki skos i chcialbym wcisnac gdzies cwiczenia na przed ramie ale nie mam [...]