Przed wejściem w TKD, było max 100g B, węgli tyle co z twarogu, śmietany i warzyw, reszta tłuszcz
A moje normalne zapotrzebowanie to ok 3300 dziennie
Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-07-10 21:50:24
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370