chcem

chcem? co to kurva? nie mozesz napisac chce piszesz jak dziecko i czego sie po ty spodziewasz? testostrol jest o kant dupy rozbic nawet nie mysl o tym to gowno i tyle zal kasy na niego nie masz diety to sie nie dziw ze nie mozesz przytyc, zaloze sie ze nawet nie wiesz ile wynosi twoje zapotrzebowanie kcal z takim podejsciem nic nie zdzialasz [...]

napisalem ze cwicze ponad 6 mies. bo bym otrzymywal odpowiedzi typu: za wczesnie jeszcze na kreatyne, zacznij od diety itp. a ja chcem zaczac juz cykl....

ok moze ty mi odpowiesz na te pytania wiec tak chcem brac bialko i do tego hmb jakies aminokwfasy weglowodany i cos w plynie zeby regenerowac miesnie po treningu czy te wszystkie zeczy mam brac naraz czy w odrzywce bialkowej jest wszystko i niemusze kopowac dodatkowycch supli

1-trenuje od maja b.r.niesystematycznie.wakacyjna przerwa w sierpniu 2-planu konkretnego nigdy nie mialem 3-masa,siła.teraz chcem pozadnie wziasc sie za trenig.jakas mala dieta.moze suple. 4-hantle.ławeczki.modlitewnik.suwnica.atlas.no taka silownia mala.problemow z obciazeniem nie mam.wyciagow zabardzo jeszcze nie ma. 5-młodziencze przewlekłe [...]

no chcem mono z cp i z xp moge tak ?? czy proponowal bys cos innego ?

No mialem Xp+No Shotgun skonczylem jakies 5 tyg temu i od stycznia chcem zaczac brac to co napisalem i chodzi mi o tak jak nagoze kolega napisal Nitrox Megabol czy jakos tak :) I czy moglby ktos napisac jak to dawkowac zeby uzyskac najlepsze rezultaty? a po tym cyklu zakupie Strom+No Shotgun VPX..:) Ale to dopiero za okolo pol roku moze mniej ;)

Waze 96kg cwicze 5 lat z przerwami nie zalany. miesiac temu skonczylem dece wino tescia. ten kolejny cykl chcem zrobic by miec pompke przez 6 tygsow i troche podkreslic. marcelqu dopomoz

mam 183cm, 76kg i chcem podjechac jeszcze 5 kilo do wakacji, i jade jeszcze na kreatynce, ps. mam szybką przemiane materii, jem bardzo duzo

Chcem brac po to by stac sie lepszym...i byc zadowolony bardziej z efektów

nie mam przeciwskazan.. to jak mam brac razem z witamina C na noc ? i nie chcem brac oszczednosciowo tylko tak zeby bylo dobrze

do 87 czyli ok 8 kilo . Trening 3 razy w tyg i od tego tygodnia biegam narazie 3 razy po treningu siłowym po 20 min ale chcem dojsc do 30-45 min 5-6 razy w tyg

Co?? Jaki byl tego powod?? Cos mi tu dziwne pachnie (a raczej smierdzi)... Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

aj cie chcem od kad mam 15 lat wiec jest dobrze buziaki czego tylko sobie wymarzysz

Nie narazie chcem na białko tłuszcz i węglowodany

ee nie chcem przesypywanych, otwieranych itd.

[...] - ćwiczyłem 3 razy w tygodniu, czasami 4 razy. Poniedziałek klatka i biceps,przedramie. Środa braki,triceps. Piatek plecy,biceps,brzuch. Nie robiłem nóg ( oczywiście teraz chcem zacząć ) - Klatka - ławka pozioma 4 serie od 8 do 12 powtórzeń ( ciężar 65 i przy każdej następne jserii o 5 więcej ), ławka skośna ( co tydzień zmiana raz w dół raz [...]

wlasnie na tajski nie moge teraz bo w moim miescie nie otwrzyli zadnej sekcji....za rok bede w warszawie to tam jest juz nie jeden dobry klub :d a teraz przez ten rok wlasnie chcem troche podstaw podlapac...rok boksu powinien wystarczyc...a ze nie lubie sie opierdzielac to ten rok dobrze wykorzystam :D

co myslicie o tym treningu ?? nadaje sie ? dzis chcem zaczac , prosze pomocy .

dzięki chlopaki,bede sie trzymał waszych rad. a teraz chciałbym zapytac o cos z calkiem innej beczki a nie chcem zaśmiecać dzialu nowym postem... to czy mógłby mi ktoś doradzić jaki jest najlepszy propek na rynky

a z ciekawości jakie efekty i jak wątroba i stawy ? bo chcem to samo jechac ale troche dłużej ;]