chcem

[...] sie odpreze a nie piłem juz tyle czasu... wogle nie pije, tylko jadłem spałem wychodzilem z dziewczyną poswiecalem jej caly czas, za******lalem na silowni jak osioł i podprządkowałęm wszystko tym dwom rzeczom, chcem odleciec bo strasznie mi ciezko ;) powiedz lepiej jak zminimalizowac skutki, zjem cos tlustegom, bede pił duzo wody, wit c ...

Jako ze nie trenuje lekkoatletyki wiec chcem byc w 100% przygotowany zeby zmaksymalizowac swoje szanse w rywalizacji. Dam z siebie wszystko swoja droga, pytam co zrobic zeby byc max. przygotowanym.

[...] prosiłem o ocenianie mojego treningu tylko zworóciłem sie z prośba do kogos kto ma troche pojecia o tym :] --- Hmm z tymi plecami i nogami to bywa róznie ale nie mozecie zrozumiec ze ja nie jestem zaden kulturysta tylko zwykły chłopak z podlasia:) -- chcem miec tylko szerokie bary ładną klate i w miare mozliwości dużą łape:) i dzienki z opinie :)

Ja tylko chcem żeby ktos kto się na tym zna powiedział mi konkretnie co jest niezdrowego w tym jedzeniu.

Tzn to tak na maxa o redukcje nie chodzi tylko po prostu zdobyc lekko sucha mase i poprawe def. na redukcje to bym wrzucil jakis spalacz + aero ale w moim przypadku to nie potrzebne bo nawet i lekka krate na brzuchu mam wiec redukcji duzej nie chcem

CHCEM KUPIC OSTROWIE I SP 80 I MIESZAC JE

[...] -ostatnio zalozyłem temat i nikt nie pomogł,a dziś postęp:) khazad_ : Może i dobrze gadasz, w planach mam masówke - ale to dopiero od wrzesnia, po wakacjach, najpierw chcem zrzucić ten tłuszczyk i oponke z brzucha, a po wakacjach zaczne masować. Wiadomo że pod czas masówki można się zalać, ale tym to będę się martwił za pare miesięcy. [...]

Kosta83 doradzales mi juz w moim temacie.nie wiem czy pamietasz,mam wrodzona wade genetyczna krwi.bije teraz propa(300mg/week) ,chcem przeskoczyc na enana i dorzucic trena e Myslalem o 200mg/week, myslisz ze duzo namiesza w wynikach krwi?

Ja przyjmuje leki na rozrzedzenie krwi dopiero 3 miesiace...u mnie wykryto genetyczna chorobe krwi Na Bombe wskoczylem znowu jakos przed 3 tygodniami,bije narazie propa 300mg/week Chcem przeskoczyc na enana+ tren e w dawce 200mg/week I tez sie wlasnie zastanawiam jak to z tym trenem bedzie Napewno czeste kontrole i badania zeby wiedziec co sie [...]

Kosta83 doradzales mi juz w moim temacie.nie wiem czy pamietasz,mam wrodzona wade genetyczna krwi.bije teraz propa(300mg/week) ,chcem przeskoczyc na enana i dorzucic trena e Myslalem o 200mg/week, myslisz ze duzo namiesza w wynikach krwi? A co ja wróżka jestem.... I tu jest problem, bo miało się na początku lecieć 250 mg testa week i cieszyć się [...]

Dam jeszcze fotke mojej siostry, zabije mnie jak zobaczy że umiescilem ja w sieci no cóz chcem opinie innych, co myslicie o tych paniach :), mam tez fotke dziewczyny mojego brata ale to pozniej.

[...] 4kg (strasznie trudne to),na nogi coś koło 10kg (przy prostowaniu w siadzie 10 na jedna noge) i na klate tez malo,niepamietam dokladnie moze z 15kg.To tak na początek,nie chcem sie przeciązac.Moze byc? 4)Dosyc ciezki ten trening,ja po tylu powtorzeniach po prostu wysiadam.Dlatego takie male obciazenia stosuje.Strasznie cienki jestem?:) 5)Czy [...]

[...] 4kg (strasznie trudne to),na nogi coś koło 10kg (przy prostowaniu w siadzie 10 na jedna noge) i na klate tez malo,niepamietam dokladnie moze z 15kg.To tak na początek,nie chcem sie przeciązac.Moze byc? MUSISZ PAMIETAC ZE TO NIE CIEZARY SA NAJWAZNIEJSZE, ROB TAKIM CIEZAREM, KTORYM ZROBISZ 15 POWTORZEN I BEDZIESZ MIAL SIEL JESZCZE NA 1,2 [...]

Czasami to nie jest chamstwo, bo jak odpowiedzieć inteligentnie na mało inteligentne pytanie? Co do Blinga to też się nie zgadzam. Nie chcem, żeby to wyglądało,że zakładamy jakis fan club Blinga, ale koleś bardzo rzeczowo wypowiada się na konkretne tematy, a jaja to każdy czasem może sobie robić. To chyba forum, a nie kółko różańcowe.

Szejker mam !!!!!!! Jak w nim odmierzyc 30 gram ostrowi ? Słuchajcie jeszcze jedno pytanie bo nie chcem zakłądac nowego tematu: Bede brał Xp i HP rozumiem ze Horse POwer mam brac rano 30min przed sniadaniem a Xpanda 30 min przed treningiem ??

Chcem uzyskać konktrentrej odpowiedzi. Co jest obecnie na topie i co jest najlepsza i czy ta opcja która ja podalem jest dobra

Mam zamiar zaczac swoj 3 HST no ale mam dylemat poniewaz chcem wziasc do tego kreatyne i mam zamiar ja brac przynajmniej 7 tygodni a plan jest na 6 tyg czy w zwiazku z tym ostatni podcykl przedluzyc o jeden tydzien ? Nie rób cyklu, bierz bez przerwy 0,03g/kg. Klata : 1.wyciskanie na poziomej 2 serie 2.wyciskanie na skosnej w góre 1 seria lub [...]

brał ktoś wino z turą jakie są po tym efekty , samopoczucie ? bardziej mnie intersuje wino + tura o profilaktyce cos wiem , chcem zrobić suchy mięsień

[...] ciekawy , kolega robił combo wino + meta ładnie go ubiło , szeroki się zrobił fajnie go odwodniło i podsunął pomysł tura + wino będzie ciekawie , kurczę samego turka nie chcem brać 2 środki mnie interesują :-P Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2016-11-30 20:43:27 Decyzje podjales, zrobisz jak uwazasz :-) Wiec wcinaj i za [...]

nie chcem większego kuku sobie zrobić powtórze badania we wtorek , i będę łączył mete + wino , turka nie było 20mg +20mg , co dać na odblok , dziennie wypijam z liter płynów nie za mało %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-19 15:39:09