5. to musze sobie zrobic jakiś dowód i własnie chcem wiedzieć co sie dostaje jak sie zapisuje na taką siłownię?! jakiś papier, kartę jakąś , karnet?! jak ktoś ma coś z tego to niech da znać! bardzo mi zależy! nie qfa czip podskurny ci wczepiaja (omg student :/ ) Jak chcesz jej udowodnic <= (tak w ogole ) to zacznij wygladac
tak myslalem ze nie uzyskam tu dosc normalnych odpowiedzi ps. nie przesstane mam zamiar caly czas cwiczyc ale chcem to dobrze zaplanowac Zmieniony przez - pozdrawiam w dniu 2007-03-12 16:37:24
Thiago2 hmm 2 ćwiczenia nie za mały wysiłek?a młotki to na wydłużenie bica chyba cO?bo ja chcem zwiekszyc objetosc a nie wydłuzyc..ale jeżeli o to chodzi w tym.. to Ok trzeba tak zrobic
Zapomniałem jeszcze o jedno zapytać ile czasu szamac novadex chcem brac od 4-6 tabsów wiec na długo opakowanie nie starczy. Moze nie bedzie potrzeby ale.....
[...] - Wyciskanie hantelki zza głowy oburącz w siadzie (sztanga) 2s 12/10 Bicepsy: - Uginanie ramion w chwycie 2s 12/10 Zmieniony przez - platffus w dniu 2009-12-29 10:14:10 jeśli cos byscie jeszcze zmienili to wezcie napiszcie bo chcem jezzcze potrenic FBW chyba ze moze bym zmienil na splita Zmieniony przez - platffus w dniu 2009-12-29 10:15:51
[...] strzalach czy w tabsach i tak szkodzi na watrobę prawda?! co do mięcha nie zalezy mi aby przyszlo choc diete mam dobrą do tego bialko to i jego troszke zlapie a i przy okazji tluszczyku spale.nie dolanczam nic bo chcem ten którki cykl i basta ze sterydami!a strzałów się boje temu deci nie wezme a w tabsach do tego to chyba nic nie podchodzi.
chcem y wystartowac wq tych zawodach,zeby sie zapisac najpierw musza z Szablukiem pogadac? Nie trzeba gadać , tylko wykupić licencję na ten rok i po sprawie.....takie zasady wprowadziła federacja GPC.
Jak będa wygladac za 10lat -> tyle ze ja to chcem wziasc raz, a potem to utrzymac na odzywkach.. jezeli chdozi o koks, a co myslicie o winstrol v ? Ponoc ma duzo mniej skutkow ubocznych. Ma ktos jakies doswiadczenie z tym ?
a można trenować 2 dni trenigu jeden dni przerwy i tak w kółko? jestem zaawansowany kiedyś trenowalem pięć dni z rzędu treningiem Arnolda. i były dobre efekty ale teraz chcem zmienić plan.
biliwiget-dzieki,nogi tez by sie przydalo ale chcem najpierw cwiczyc gorna czesc ciala a pozniej zaczne nogi... moze i zle zrobilem plan na mase,jesli mozecie to zrobcie nowy plan na mase a napewno skorzystam,z gory dzieki PONIEDZIALEK-SRODA-PIATEK