[...] po dwoch godzinach napewno nie bedzie mial wlasciwosci spowalniajacych trawienie. " To Twoje słowa Pytam się w jaki sposób błonnik może być rozłożony przez enzymy trawienne Bardzo mnie to ciekawi - na necie tego nie ma Możesz opisać proces??? - po krótce, nie chcem żeby się rozpisywał na szczegóły Jak znajdziesz odpowiedź - daj znać
nie chodzi o to ze sie nie sprawdzi bo wlasnie chcem przetestowac fbw tlko niewiem czy moge bo po regeneracji cwicze juz tydzien splitem, a niechce po tygodniu zrobic regeneracji czyli po prostu czy w takiej sytuacji moge odrazu zaczac fbw - czy ten trening ktory podalem jest ok ? - ile wykonywac powtorzen i czy z prograsja - ja myslalem wszedzie [...]
Kwestia jest taka: cyklik delikatny 300 enantanu/tydzien i 300 boldka/tydzien, z tym ze moim celem nie jest masa a poprawa formy, wydolonosci, sily itd (sztuki walki), masy nie chcem lapac zeby pozniej nie zbijac nie wiadomo ile. A ze posiadam opakowanie arimidexu to nie wiem czy go stosowac czy zakupic nolvadex...
ziomus co ty w szafie spisz ? z doopy takie pomysly w 10 mies chcem byc koks i zeby dupeczki na mnie lecialy... wkurzaja mnie tacy jak ty... ;/ pewnie nosisz jeszcze rozowe podkoszulki i masz kolnierzyk do gory... ;S pozdro
[...] troszke odiac po 20 kg z kazdego boju.widzisz mam jeszcze jeden problem jestem troche chyba za niski mam 174cm.i moja praca stoi na przeszkodzie nie moge sie zwalniac kiedy chcem.ale jak juz mowilem moze za rok.w tym roku bede trzymal kciuki na eleminacjach za ciebie bo slyszalem ze jestes silny.takze pozdrawiam i trzymam kciuki Tiger Nigdy nie [...]
[...] i borykania sie z tym problemem np. dyskomfort po zwyklym przejsciu schodow jest spowodowany brakiem wyrobionych miesni ~ no nie wiem jak to opisac szczerze najwazniejsze co chcem uzyskac od was to zestaw cwiczen dopasowany do mojej wagi, wzrostu, oraz sytuacji kondycyjnej ktory potem skonsultuje jeszcze z lekarzem i ktory bede mogl w koncu [...]
[...] mam wielki dylemat jak go dawkować, nie wiem czy rzucać się na więcej niż 2 tabsy dziennie,otóż chciałbym zminimalizować skutki uboczne, a wieksza dawka większe sajdy na cyklu ? Co robić panowie ? włączać 3 tabsy dziennie ? na dniach chcem zaczynać cykl Jeżeli 3 tabsy dziennie jest sens takiego dawkowania jak starczy mi tego tylko na 20 dni ?
[...] kalor. bo mam jakies 7mm tłuszczu na brzuch(skóry) a przy diecie na mase zuelnie tego tluszczu bedzie wiecej.. jak robic kaloryfer? przy diecie duzo cwiczyc brzuch taak? bo chcem zeby gora byla duza a brzuch i nogi dosc normalne:P no i ten post moj wyzej.. jesli bede zalecal sie do diety ale narazie bez cwiczen.. sam tluszcz bedzie mi sie [...]
[...] bedzie wiecej.. --*moze troche byc jak robic kaloryfer? przy diecie duzo cwiczyc brzuch taak? -- nie, pocyztaj post Ellisa o redukcji :P tak sie robi kaloryfer :D bo chcem zeby gora byla duza a brzuch i nogi dosc normalne:P -- dziwak :P nogi nrmalne? Jak nie bedziesz cwiczyl na nogi to tragedia :P Bediesz wygladal jak kolos na glinianych [...]
chcem wygladac raczej estetycznie -jak to powiedziales :D a to jak robic mase przy niskim bf? i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ jesli mam 63kg 175cm wzrostu.. a cwiczyc zaczne od 18 czerwca bo teraz ta felerna reka:D nie [...]
chcem wygladac raczej estetycznie -jak to powiedziales :D a to jak robic mase przy niskim bf? -- oj nie kombinuj zwyczajnie uluz diete na mase i czytaj co pisze dalej: i zagladalem na ta stronke od bf co mi podales... ale nie wiem jak je mierzyc byly tam linki do kalkulatorow bf ale nie wiem jak podac wymiary.. jak je mierzyc:/ [...]
Nie chcem zakladac 2 tematu a juz powaznie sie zastanawiam nad 2 cyklem tzn nie dlugo kupie srodki, cel : sucha masa, posty wczesniej to byly luzne rozmyslania. 1-10 test enantan 600 / week 4-12 wino oral 30mg / ed jakies sugestie ? inne dawki ? srodki ?
Wiem ze od masy jest dieta... ale trening sie tez liczy czy wiec to bedzie dobre połoczenie chcem przez zime zrobic kilkanascie kg masy...nie długo zakupie sumplementy... odp