cala

No wiec tak przeciwnik Hutkowskiego ma do wysrania pare kilogramow (limit wagowy). Kostecki napina sie na tego włocha jak Tyson na Holiego a to walka o czapke gruszek :) (kolejny kelner ma sie rozumiec). Najwieksza gwiazda tej gali bedzie niejaki Dżonatan Pasi (2,12(4KO),2), ktory pewnie Janikowi po masakrze Mastera "pasi". Z gali na [...]

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): "nie zapisuje tego typu danych " czyli nie robisz najważniejszej rzeczy jaka jest niezbędna do progresu. podstawą budowania siły i masy jest progresja ciężaru. Nikt tu o Twoje maksy nie pyta. podaj ciężar z tych 3 ćwiczeń jakim robisz serie Dieta "dużo [...]

Pigula wyglada jak z kosmosu cala srebrna xD Daje kopa nie powiem wzialem o 9:00 jest 22:00 i trzyma dalej na silowni to bez recznika sie nie obeszlo aby wycierac oczy z potu. Tabaletka trzyma od 10-14h nawet potliwosc jest duzo nawet jezli sie siedzi i nic nie robi a jak juz sie cwiczy biega czy co kolwiek to palenie fatu 100% Samopoczucie lepsze [...]

tak sie nim podniecali a tu dupa cała Polska sie pewnie śmieje

[...] palec juz tak boli ze 4 lata bylem u lekarza to zrobili mi przeswietlenie i zrobili mi jakis zabieg i niby wycieli mi jakas chrzastke czy cos takiego ale to nic nie pomoglo palec jaki byl taki jest... a gamonie nie wiedza co to jest i tak musze z tym chodzic ani buta normalnegon ie ubiore jak mam noge spuchnieta bo mnie cala noga boli !$%@^$

to za duzo nie ma co sie przyznawać cała polska widziała hehe

Wiem wiem, ćwiczyłam jogę przez pół roku i tam właśnie były odwrócone pozycje typu stanie na głowie czy świeca, nie pomogło. Danone Activia jem codziennie odkąd się pokazały - klapa, brzuszki nie pomagają a od środków przeczyszczających nie chcę się uzależniać. Kiedyś biegałam codziennie 8 km ale też nie pomogło. Dolegliwości mam od ponad 6 lat i [...]

No cóż leczę się wyłącznie prywatnie i zmarnowałam już kupę kasy. Prywatnie leczą tak jak państwowi, nawet za kasę nie chce im się myśleć i na dodatek wszystkie badania trzeba samemu opłacać. Samo USG kosztuje ponad 100zł (miałam robionych już dziesiątki) a taka kolonosopia to prawie cała pensja mojej matki

W stronę klaty :P Po prostu wykonuję kolanem ruch "wahadłowy". Myślę, że to najtrafniej zobrazuje całą sytuację.

Lapy masz konkretne, zreszta cala sylwetka bardzo ladnie sie prezentuje. Jakie miales cykle ?

place 80zl dla studentow do godziny 15 ale znam cala kadre wiec w sumie nie mam ograniczen wiec jest looz

Wybaczcie odkopywanie tematu, ale pytanie, które chce zadać mocno mnie trapi. Czyta się tylko o klejach, jako najgroźniejszych substancjach odurzających i jest to z całą pewnością prawda. Ale co z klejami biurowymi używanymi m.in przez dzieci? Też są szkodliwe? Przecię wiele z tych dzieci przed rozpoczęciem klejenia sprawdza zapach swojego kleju ( [...]

PanParowka też tak pomyślałem http://video.aol.com/aolvideo/aol-sports/rampage-jackson-ufc-135-post-fight-interview/1180544245001 Polecam obejrzeć wywiad, jak zwykle się świetnie bawiłem słuchając duetu Helwani - Rampage Ramp mówi m. in. o tym, że nie jest zadowolony ze swojego występu, o tym, że zayebie się jak świnia i o tym, że nie zawalczy z [...]

Karate Kyokushin,TKD i JKD tą spoko ale cała reszta bierze w jape. Widziałem co robił koleś co 4 rata trenował Seitedo,tzn wsumie byłem obserwatorem walki jak go klkepał mój kumpel który kyokushinke trenował 9 lat i Seitedo ssie A co do masy to pisałem,wejdz do działu uderzane i poczytaj posty

też się podpisuję! Nie wiadomo kiedy będzie godny następca Pawła, a on z całą pewnością przyczynia się do tego, że siedzimy w tym sporcie z wiekszym zapałem. Fajnie gdyby mozna było sie dowiedzieć jak Paweł trenuje, jak się odżywia, czy bierze jakies odżywki albo jakie ma wyniki na siłce:)

Nie potrzebne badania wystarczy racjonalnie myslec , tu masz fajny artykul , ktory napisal Przemyski http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Regularne_Posi%C5%82ki__Czyli_dlaczego_warto_w_og%C3%B3le_je%C5%9B%C4%87_-t534782.html I opierasz swoje zdanie na artykule sprzed 4 lat, bez poparcia w literaturze naukowej? Proponuje nie bazować na własnych domysłach, [...]

No to cala moja wiedza o ukladaniu diety okazala sie bezwartosiowa doradco dzialu zdrowie.

[...] mialem tak z Irlandczykiem, a konkretnie zaczalem mu kibicowac po jego zachowaniu tuz po walce z Aldo i przegranej z Diazem, bo utwierdzily mnie te momenty w przekonaniu, ze cala ta szopka przed wynika z biznesowego wyrachowania i trzeba ja po prostu olac. no ale dla niektorych w dalszym ciagu Cruz i Rudy Śmierdziel to pajace malpujace przed [...]

Oczywiscie,ze widze roznice, ale rezultat taki sam. Oboje bez pasow pozostaja "miszczami", czy to w swych czy fanow glowach. Lyknales jak pelikan, przyznaj %-) PS. 7 walk to nie cala dywizja, plus tylko dwoch z topki wtedy Zmieniony przez - grind w dniu 1/1/2017 11:20:55 PM

jak liczyłem ostatnie 3 dni moich normalnych posiłków wychodziło od 2500-3000kcal na dzień fakt wczoraj było mało, skutek tego iż nie miałem czasu zjeść-praca, sam widzisz jakie odstępy pomiędzy posiłkami No to jedzac 'normalnie' dobijasz do 3000, a przy dodaniu treningow chcesz zejsc na 2400? Za malo. Dobrze wiem, że za mało dlatego pisałem że [...]