cala

Pawelit, nie powiedziałem że nie trenujemy klinczu czy że go pomijamy. Jak już się wypowiadasz to upewnij się że przeczytałeś uważnie to co napisałem. A napisałem że obyśmy się źle nie zrozumieli trenujemy w każdej odległości i że jak chcesz się dowiedzieć, to zapraszam na seminarium, bo nie wszystko da radę opisać przez internet. [...]

Tak tak Cezi, Wszyscy są w błędzie, Bruce Lee, wszyscy uczniowie, John Little, Cała Fundacja Bruce'a Lee, a ty nie mając pojęcia o jkd piszesz byle pisać i nie mając do końca pojęcia po co piszesz i oczym myśkisz że jak kogoś powyzywasz powyśniewasz w internecie to masz rację......Trochę pokory i szacunku bo piszesz głupotki, chłopczyku. Nie [...]

I pawellt, nie chce tutaj niczego dyskredytować ale na filmiku poniżej nic nie jest tłumaczone w naukowy sposób a trenują i choreografie, szczególnie w min. 38:33 w a w tzw sparringu w formie "małpy" również widać wszystko to co krytykował Bruce, machanie rękoma na ślepo w jednym rytmie, także teoria teorią a praktyka, praktyką.... Widząc ten [...]

MIchał: cała dyskusja dotyczy dwóch postawionych przez Ciebie tez: 1) JKD jest jedyną naukową sztuką walki 2) JKD we wersji Wonga zawiera wyłącznie unikalne techniki nie występujące w innych sztukach walki, bez zapożyczeń Ad. 1 - jeżeli już mówić o powstaniu sztuki walki opartej o naukę to raczej mówmy o sistiemie i sambo opierających się min. na [...]

[...] jest to wielkie niesamowite odkrycie i wiedza tajemna https://youtu.be/wdPP0TmqKiU Dlatego ty cynik75 i 4rScorpion wiele obelg pod adresem jkd i Michała z przeszlosci jak.i cala reszta krzykaczy powinniście odszczekać i go przeprosić bo macie za co, szczególnie że nie mieliście racji i jej nie macie co. A jecynie staraliscie podbudowac swoje ego [...]

szczerze ? bez diety nie spodziewałem się niczego dobrego ,a widzę ,że cała "sylwetka" ładnie poszła do przodu :D

We frontach cała praca spoczywa na nóżkach. Ale z balansem nigdy problemów nie miałem, podczas wykonywania tego ćwiczenia :P

tak jak dex mówi:-)) ja w dd bardziej czuje prostowniki, a w mcnpn dwójki - ot cała filozofia

poczytaj tu o treningu mity według Knife to dużo Ci się wyjaśni ja całą wiedzę o treningu mam z tego to jest kopalnia wiedzy http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 warto poczytac Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-07-14 18:28:31

jeszcze max tydzień nie będę świrował %-) a więc codziennie mam niezły zap****** , nie ćwiczę ,za to kręcę różnie formy aero -od ciężkiej pracy przez piłkę nożną po mma xD waga -1kg w dół (zeszła ze mnie cała woda i nieco fatu ubyło -żyłki na barkach) no i stawy mimo pracy coraz lepiej :-) pozdro chłopaki :-)

siemasz. no ja też czasu nie mam ,całą regeneracje od rana do wieczora zapieprzałema forma to może nie gorsza niż w maju ,trochę od maja kg przybyło ,ale bez ciągów itd to nie bardzo idzie :/

Jestem pewien, że teraz już nie będziesz miał problemów z: zachowaniem rozsądku:-)) Oj to z całą pewnością. Jak teraz patrzę czasem na te wcześniejsze fotki to sam się zastanawiam jak mogłem się doprowadzić do takiego stanu %-) Nie bez powodu jesteś Profesor;-) Czy ja o czymś nie wiem? @-|

Na kostkę twarogu masz 5g węgla. Twaróg ma dużo sodu między innymi, dlatego wodę ciągniesz. Aczkolwiek ja teraz z 20g soli dziennie jem albo więcej, więc mi zwisa aktualnie ten twaróg. Jak wychodzisz na scenę czy sesja zdjęciowa ma być to już robi wielką różnicę, ale dochodzi do tego cała manipulacja elektrolitami i wodą, więc to oczywiste, że [...]

Film nagrany z boku z mniejszym ciężarem i cała sylwetką w kadrze pozwoliłby na lepsza ocenę.

jezeli cos tam u Ciebie nie halo z kregosłupem to proponuję cofnąc się z ciężarem a pracować nad wolniejszym tempem, większą głebokością i prawidłową techniką. Niestety tak i do przysiadów z dużym strachem wróciłem chyba niecały rok temu ale o dziwo jakoś tam udaje się je robić (mimo kulawej techniki jak się okazało). Sprawdzę przy najbliższej [...]

Novo ile lecisz? Bo sam się zastanawiam czy nie odpalić bo leży prawie cała paka :)

Na komie nic nie widać czyli wiek prawie ten sam ja tylko 3 latka starszy"emeryt".....z tym kłuciem w udo uważaj....ja przez całą przygodę dopingiem wale w udo ale raz ostatnio tak zj**ałem shota, że walnelem w tętnice udową.Miała być mega forma 40-latka a skończył się cięcięm ropnia(prolka i prima z apteki)a forma była życiowa 82 w pasie przy 98 [...]

Dzisaj poszły nogi, w sumie robiłem je ze znajomym, wiec cw i cala reszta treningu wchodziła na spontanie, ale wlazło bardzo dobrze, choc moim zdaniem za duzo jak na mój stan obecny, ale niech juz bedzie, nogi trzeba cwiczyc a nie przychodzic na nogi;p *Trening 1 uginanie siedziadc 4x 15-20 2 martwy ciag na prostych nogach sztanga 4x 12-15 3 opady [...]

[...] czekam na koncepcje od Emila co do nog, kiedy leciec 2x i w jaki sposob;) Dzisaj poszla sma klatka, mimo braku jakies mocy, dobrze sie spompowała tak jak trzeba;p tzn cala a nie tylko dół... *Trening -klatka wstepne zmeczenie przedniego aktonu barku 1 wyciskanie sztangielek skos dodatni 4x 10-12 (sztangielki w koncowej fazie kierowalem [...]

ogolnie dobrze jest jak na mase, ale światło to mega ch**owe, tam gdzie masz fotke z Emilem mogłeś pare fotek cyknąć i by lepiej wszystko było widać a takto cala sylwetka z lewej storny prześwietlona. ale i tak widac co nie co :-)) jest bdb