cala

[...] relacja a nei jakims spamowaniem. Coraz bardziej odechciewa mi sie robic ten test jak widze co tutaj sie dzieje ! dlatego pisałem odo gorala ze lepiej jakby sie napisalo cala relacje nie w trakcie tylko na koniiec cyklu no ale co zrobic. Jak tak trzeba to trudno. To chociaż w tym mi nie przeszkadzajcie i Poczekajcie na swoje testy. Zmieniony [...]

jargo oczywiscie, ale nie W TRAKCIE bo wtedy cala zabawa mija sie z celem

jestem na cyklu 7 miesięcy test enan e5d. Miesiąc temu nawet ponad, dorzuciłem 100 tabletek mety .. niestety nie miałem opcji zrobić badań wątroby przed zjedzeniem tej mety wiec nie wiem w jakim stanie była wątroba. Minął tydzień po ostatniej tabletce i w tej chwili AST wynosi 38 (norm.35) ALT wynosi 108 (norma 45) poza tym badaniem zrobiłem całą [...]

Tak, całą puche przy porcji zalecanej. Żadna przedtreningówka w standardowej porcji nie ma 1g amgatyny. Do tego 2,5g argininy, 1 g cytruliny - naprawdę chyba najlepsza przedtreningówka jaką jadłem , a było tego sporo

wlasnie tez mi sie jakos tak wydaje, ok to wywale musli a zamiast nich beda platki owsiane. serek wiejski chyba zostawie na noc poniewaz swyklego twarogu nie przelkne, a z tego co na tym forum gdzies wyczytalem to na redukcji cala kostga (250g) to troche za duzo.

[...] nie chcesz trafic do pierdla to radze ci odpuscic sobie wszelkie systemy uczace walki nozem. nauczysz sie i co? bedziesz latal s kosa po ulicy? a jak cie ktos napadnie,nawet cala banda ale z golymi rekami i zrobisz komus krzywde to zapewniam cie ze prokurator ci nie odpusci i sedzia da ci taki domiar ze ci sie odechce na dlugie lata takich spotow [...]

Nawet znajac MA, uwazam ze powinnismy posilkowac sie jakas bronia.Jest ona, nawet nie uzyta ,dobrym argumentem przeciwko napastnikom.Moje nunchoku kilka razy uratowalo mi kosci. Cala prawde ujal KAIN.

Przepisy regulujące poruszanie się rowerem - stan obecny i komentarz Rowerzystów w Polsce obowiązują przepisy Prawa o Ruchu Drogowym oraz Rozporządzenie Ministra Infrastruktury z 2002 roku o obowiązkowym wyposażeniu pojazdów. Dzieci do lat 10 mogą poruszać się na rowerze po chodnikach (także pod opieką rodziców). Do 18 roku życia do poruszania się [...]

[...] bialka w jajku to jest na 100g?czyli 2jaja? , a wpc 1 porcja 3 lyzki stolowe = 23 bialka. 14+6+23 = 43 co twoim zdaniem powinienem dodac do II aby miec wiecej ww? co do IV to zonk sie wkradl i nie wiem skad mi sie tam te 700 KCAL znalazlo wiec bedzie ich jeszcze mniej... <sciana> tłuszcze oblicze na samym koncu jak juz skomopnuje cala diete

Podsumowując, przeczytałam bardzo dużo na temat żywienia,odchudznaia itp. znam tabele kalorii na pamięć,więc jadam to co niskokaloryczne i dobre w diecie odchudzającej.Nie jadam masła,majonezu,mięs tłustych,sosów,słodyczy(prócz ostatnio tego co pisałam w ostatnim poście), napojów gazowanych,fast-foodów,jajek,mleka,jogurtów [...]

Bo jesteśmy chorzy psychicznie i tyle. Cała prawda

hehe ja mialem okres do 4 tygodnia ze 0 troadziku.. mowie albo koks hu..wy albo nie wiem, ale na 5 tygodniu obudzilem sie rano i cala klatka wysypana :D w kazdy kolejny dzien gorzej :P ruchanie na minus.... 2 min max tez tego doswiadczasz ?

PONIDZIAŁEK: Nogi + barki - Wypychanie nóg na maszynie 3x - Prostowanie nóg w siadzie 3x - Uginanie w leżeniu 3x - Wspięcia na palce 3x - Arnoldki 3x - Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia do brody 3x - Unoszenie sztangielek bokiem w staniu 3x - Wyciskanie na suwnicy Shmidta zza szyi 3x Masz dużo ćwiczeń, które uderzają w całą obręcz [...]

J/W ale słuchaj plan jest tylko planem- jest ich cała masa na internecie , nawet jak na niektóre sie spojrzy to prawdziwe eksperymenty z strefy 51. ale najpierw przychodzi osoby, mówi co nieco o sobie, sprawdza sie jego poziom , sprawność fizyczna, mozliwosci na ten moment analizuje i wtedy mozna pomyslec dopiero o planie na którym bedzie mógł [...]

obejrzalem tylko 3 runde Szkoda ze sedzia przerwał. Owszem Thompson dostał pare ciosów ale nie padł na deski, co przy jego szklanej szczece nie jest trudne Walka przypominała końcowke walki Manhoef Vs Cyborg. Jak beda linki to pozniej obejrze cała walke.

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 13 jesteś zwyczajnie w świecie leniwy, jakbyś przeczytał trochę we wszystkich działach to byś nie zakładał tego tematu, ale nie, po co...... prościej założyć setny taki sam temat w oczekiwaniu że ktoś za Ciebie wykona całą robotę i napisze to czego Tobie się nie chce poszukać, jak nie masz żadnej [...]

[...] duzo wczesniej niz uzytkownicy forum, i wiem, ze producenci wcale nie sa jakos specjalnie zainteresowani reklama ich towaru na forach bo poza odpowiednimi ludzmi jeszcze cala mase mega glupkow, spekulantow, teoretykow i heretykow przyciaga i tego nie da sie uniknac, znam ludzi i wiem jakie ilosci kupuja, wiem tez jakie ilosci ida na forach i [...]

pamietaj ze bez diety moze byc problem. według mnie musisz sie przylozyc do diety i odpowiedniej ilosci tł, ww, białka i kcal. to nie wiem jakie Ty cwiczenia robiłas ze nie czułas brzucha i nie było widac efektów, ja raz zrobiłem cała a6w i musze pwoiedziec ze oprócz większego zmeczenia i zakatowania mięsni brzucha to wiecej i tak zyskałem [...]

[...] ze schodzisz z kaloriami naprawde nisko, ponizej 1500 kcal, energie ciagniesz praktycznie z samego bialka. zero wegli, minimalne ilosci tluszczu (rzedu 10g dziennie) i cala reszta to proteiny. jest to schemat ciezki do realizacji, jak ktos nie jest mocny psychicznie, ale idealnie sie sprawdza wlasnie na ostatnie szlify. moze Ty ostatnim [...]

Az taki maly przy nim nie jest nieno ****a wcale GSP dobrze gada, zrobienie tych 12-14kg wagi musi zająć dużo czasu, przecież to nie tak hop siup tyle miecha dobić zachowując dotychczasową forme, kondycje, wytrzymałość, eksplozywnośc skilla i całą reszte najważniejszych w walce cech! Trzeba czekać na decyzje po walce z Shieldsem...