cala

Mozesz pozwiedzac hurtownie spozywcze. Sa takie co maja sprzedaz detaliczną, ale musisz wziac np. całą zgrzewke jakiegos towaru. Tam moze znajdziesz takie rzeczy taniej, chociaz sadze ze bedzie trudno.

Hosse, słyszałem że kreatyna w połączeniu z pewnym białkiem na "o" nie tylko ma ujemny wpływ na wzrost, ale także pomniejsza człowieka, szczególnie w wieku około 19-20 lat a tak serio, to nie ma, prędzej Ci nery siądą, potem wątroba, potem cała reszta, zanim organizm przestanie rosnąć z powodu przedawkowania kreatyny pozdrawiam Maciej [...]

Trening nie da Ci wszystkiego, również prawidłowe żywienie jest krokiem do sukcesu. Zapewne Twój staż jeszcze nie pozwala, na priorytety. rozwijaj całą sylwetkę, patrząc na Twoją sylwetkę całość jest do poprawy.

Podsumując : Byłem tam tylko troche nie miałem juz czasu Sonbaty i cała ekipia to bardzo fajni ludzie mam nadzieje , że kiedys bedzie okazja sie spotkac w jeszcze większym gronie i na dłużej. Pozdrawiam mam wiecej fotek ale to juz nie ten dział

ATLAS CWICZEN Dział Atlas cwiczen powstał z myślą o wszystkich tych, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem swojej muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Na wstępie pragnę omówić wybrane podstawowe pojęcia z zakresu terminologii kulturystycznej. Regeneracja-Poza przemyślanym i dobrze skomponowanym treningiem oraz odpowiednią dietą, [...]

Elo! Poniżej wrzucamy kilka fotek z akcji na Siłowniach w Radomiu. Warto wspomnieć, że całą akcję wspierała ekipa ATLETA z Radomia - Dzięki!

Jeżeli jem więcej puchne jak gąbka szczególnie na twarzy :D Jak robisz cykl na siłę to puchnięcie i aromatyzacja często , występują, estrogen jest też wysoko anaboliczny, jak chcesz temu zapobiec i masz sidy estrogenowe czy objawy gino wrzucasz IA , cała filozofia.

To jest tak źle, że kasują konta?? Jest gdzieś na forum całą afera wyjaśniona?? A aktywni to wiadomo: WODYN, Michail i krzych666 Zmieniony przez - VegetaGT w dniu 2007-04-17 11:18:27

Pytanie na jakim etapie aktualnie jestes i jak redukcja idzie. Natomiast nie sugerowalbym sie skroa, bo jestes mlody i w wiekszosci lub nawet cala powinna sie wchlonac jesli nie ma tego jakos drastycznie duzo

Pytanie na jakim etapie aktualnie jestes i jak redukcja idzie. Natomiast nie sugerowalbym sie skroa, bo jestes mlody i w wiekszosci lub nawet cala powinna sie wchlonac jesli nie ma tego jakos drastycznie duzo redu zacząłem w styczniu teraz ciagne ja dalej do wakacji chce na spokojnie zrobic redu ile da rade tyle da rade nie robie tego na wyscigi [...]

Ta cała branża fit to jednak g**** jest %-)

Mnie się ćwiczy elegancko, nie ma to jak cała siłka do własnej dyspozycji :)

[...] reakcji jąder na endogenny hormon luteinizujący (LH). a z reszta powiedzialem ze czodzi o dlugi cykl wiec 4 pierwsze tyg j.w. i po 40tyg zaczac znowu luk77- widze ze cala nadzieja w tobie- krotko zmiejszac czy nie a co do hcg to chyba wiecej "rozpuszczalnika"(i to tego drugiego-nie standardu) musialbym zalatwic bo przy 5000iu i [...]

Się rozpisałem i jakieś błędy wyskoczyły wiec skrócę . Mam Lordozę lędźwiową zniesioną z uciskiem na L4\L5 . I to boli cała lewa noga tak jak by szpile ktoś wbijał w biodro przez kolano aż do stopy , najbardziej do biodro . I właśnie poszukuje zamienników na te ćwiczenia .?

w teorii trzymając się założeń diety, czyli kaloryki oraz rozkładu makroskładników nie powinno to w niczym przeszkodzić i ta forma powinna iść normalnie, aczkolwiek stosując dużo produktów wysokorpzetworzonych może być gorzej pod względem zdrowotnym, tzn. większe ilości cukrów, soli, mniej lub brak mikroskładników, jednak ja np. po sobie zauważam, [...]

wypełnij cała ankietę a diete rozpisz na ilość b/t/w

nie kolego, nie wypełniles pełnej ankiety wiec Ci nawet "ogarniety" nie pomoze masz podwieszona ankiete w dziale doping wypełnij ja dokładnie cała i zadaj pytanie

wszystko gra kolego.jedziesz dalej.moj ziomek wali w bary i jest git walnie w tricho i ma spuchniete jakby mial infekcje.nic sie nie dzieje.zgrubienia sie robia jak walisz za plytko.wbijaj cala igle

Po prostu wsyp do miski, zalej gorącą wodą i rano zalej sobie mlekiem :-) A jeśli ci się zdarzy zalać tuż przed jedzeniem, to po prostu poczekaj aż cała woda wsiąknie i wtedy zalej mlekiem. Do owsianki możesz dużo dodatków wrzucić, np. siemię, wiórki kokosowe, otręby, owoce suszone lub świeże, orzechy, miód (pszczeli, prawdziwy)... dużo tego jest [...]

Aha, rozumiem. Tak wogóle to dzięki za odpowiedzi. Dziwię się że jeszcze odpisujecie, bo pewnie podobnych tematów była cała masa. Ja narazie przeglądnąłem część. Dokładniej doczytać będę mógł dopiero na weekendzie. Jeśli będę miał jeszcze jakieś pytania, a będę miał na pewno to napiszę ;) pozdrawiam