cala

rozumiem że to "co wpadnie w rękę" tyczy się diety? liczysz na jakieś efekty, czy tak sobie trenujesz - bo lubisz? zestaw S+S na pewno zły nie jest, ale przedtreningówek jest cała masa lepszych, a i pod względem ceny nie wychodzi fenomenalnie

Nasz tryb życia, a szczególnie odzywianie ma zdecydowanie wpływ na to jak będziemy się czuli w ciągu dnia a w dłuższej perspektywie nawet w późniejszych latach. Niestety nie da się zbyt wiele stwierdzić po tym, że jadasz posiłek rano, a następnie o godzinie 16:00. Akurat godziny posiłków nie są istotne i jeść należy wtedy, kiedy nam pasuje. Ważny [...]

Potrzepalem nim przed otwarciem i otworzylem i mialem taki proszek, zrobilem te fotki, cala sprawe zalatwilismy do konca i mam nadzieje ze nikt nie am do nikogo pretensji

Pamietaj o Rozgrzewce chłopcze !!!! Jak kontuzji nie chcesz :P Ciężko w tym przypadku powołać się na jakieś statystyki czy badania :Pale w całą stanowczością można stwierdzić, iż przynajmniej połowa ćwiczących, czy to początkujących, średnio-zaawansowanych czy nawet zaawansowanych nie skupia swojej uwagi na takich elementach treningu jak [...]

Koleś 125kg i chce brać 200mg propa tygodniowo..... Wypełnij całą ankietę ale ten cykl jest bez sensu, a w Twoim przypadku pomyślałbym najpierw nad redukcją bo 110 w pasie to troche dużo

Ciągle mam problemy z tym kompleksem ,że jestem dosyć niski.Ciagle mnie gryzie.Gdzie pójdę należę do najniższych .I ciągle mnie to ubolewa . i czego oczekujesz zakładając ten temat i pisząc to ? problemów u Ciebie z tego co opisujesz jest cała masa i konieczna jest leczenie tego a nie zakładanie bez przerwy tematów na forum

wlasnie zabawilem sie w mcgyvera i zrobilem sobie sztange ale za bardzo sie w temacie nie orientuje wiec nie wiem czy na cos ona sie nada bo ma dlugosc 63cm i cala wazy 7kg. Jakie cwiczenia mozna na niej robic?? masz jakis jej projekt?? jak ktos znajdzie kawalek rury na podworku musi o tym pisac od razu na forum?

Co prawda cała ta dieta wydaje się dla mnie dość dziwna (rozkład i dobór produktów), ale zmień jeszcze tak podstawowe rzeczy jak: "Masło roślinne" na masło. Nie istnieje coś takiego jak "masło roślinne", co najwyżej jest margaryna, która jest totalnym syfem. Mleko 2% śmiało na 3,2% Twaróg chudy śmiało na półtłusty lub tłusty "Woda polaris cytryna" [...]

podstawowe badanie czy w dniu badania brałeś min godz przed badaniem dawkę tarczycowych całą??

podstawowe badanie czy w dniu badania brałeś min godz przed badaniem dawkę tarczycowych całą?? Łodzian chyba nie powinno się brać, skoro należy być naczczo. Popraw mnie jeżeli źle rozumuje.

pewnie ze tak o ile wejdzie do niej tyle co chcesz, lepiej chodza co najwazniejsze, kilka razy siedzialem z igla w dupie i nie moglem wcisnac tloka tak zeby nie ruszyc cala strzykawa, czasem denerwuje, jakos nie widze przeciwskazan

to ma być ankieta?? tak potrzebujemy więcej informacji, a najlepiej całą ankietę

Jak nie ćwiczysz nóg cała reszta rośnie wolniej.

moze za plytko wbiles? jakie igly i wbiles cala?

ta cala 0.6

Z brzucha schodzi na sam koniec więc cierpliwości - najlepiej jakbyś wstawił zdjęcie, wypełnił całą ankietę i wstawił zrzut diety do oceny bo aktualnie to mało konkretów podaleś

A co jeszcze jesz oprocz tego ryzu? Napisz nam cala swoja diete. Ale ja bym sie tym tluszczykiem nie przejmowal, w koncu jak sie cwiczy na mase to troche tluszczyku zawsze przybedzie...Spalisz go na wiosne :D Pozdrawiam Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

napierw podaj rozmiary a potem pytaj bo niewiem o jaki ci może chodzić zazwyczaj nie tną na metry,musisz kupić całą sztangę,tzn 6 mb

gdzie wymiary, o które mi chodziło? =D uzupełnij profil cały, całą ankietę... a jak nie to ban ich**

1g Bcaa na każde 10 kg masy ciała Bcaa DT: - przy treningu wytrzymałościowym cała dawka 30 min przed treningiem - przy treningu siłowym połowa dawki 30 min. przed, połowa bezpośrednio po DW: - 3 x po 2g 30 min. przed posiłkami Isolat: - tam gdzie brakuje białka, 30 min po treningu Proponuje również zabrać się za dietę, to najważniejsza rzecz za [...]