cala

zależy mi na wszystkich mięśniach tak przy okazji jak juz cwicze te niektóre to mooge poprawic też reszte a do rzutu potrzebna jest cała ręka :(

Ja wrzucam do blendera 2 banany, pół lub cała kostke twarogu i 0,5l mleka + 2 łyżeczki cukru. Jest badrdzo dobre, a do tego ma ok. 70g białka i ok. 50g węglowodanów. Zawsze można wrzucać mniej (1 banan, pół kostki twarogu, szklanka mleka).

Marcelq dzienx ... sprobuje sie z nia spotkac i powiedziec jej szczerze ile dla mnie znaczy itp poprsotu powiem jak jest. ahhh za Taką osobe jaką jest K... oddałbym wszystkie ampułki testosteronu propionat z farmaku (7 pak) i prawie cała mete(ok400tabs)... ze 100 tabs bym se zostawil na polepszenie humorku a jakie jest wasze zdanie jak bedzie [...]

hmm ma wiek 17/18 lat ,no troche tam gadalem ale to moja pasja cala ta kulturystyka kocham zarówno ją jak i ją

"cała puszka waży 800g" rozumiem że to znaczy proszek + puszka- jak zjadłeś 12 porcji to odchodzi 240g -czyli powinno być 760g proszku- to puszka waży tylko 40g? skoro jak stawiasz wszystko razem na wage jest 800g- chyba więcej nie ma co ?

na kg masy ciała ma się rozumieć :D Mam jeszcze takie pytanie jak jestem endomorfem to jak to jest z tymi owocami i tą cała fruktozą ?

ja trenowalem 5 lat na poloni...zapisalem sie tez na "sekcje judo" na ATR hahaha ZWALA tyle moge wam napisac o tych treningach.Uczeszczaja tam same "fixy" nie majace zielonego pojecia nawet o padach hehe Ale bynajmniej jest nieziemska beka.Ostatnio bylismy na eliminacjach do Mistrzostw Polski Szkól [...]

daj cała rozpiske w formie zrzutu z linku ponizej, ogół nie wyglada najlepiej trenujesz tylko cardio,hiit? silowo nie trenujesz?

zawsze kiedy proboje jakis nowy srodek staram sie o nim poczytac jak njawiencej artykoly ,opinie ,w ksiazkach lekarskich itp i własnie w ksiazce prof.Heinrich Schmitt'a pt. "Czarna Ksiega" Sterydy Anaboliczne Cała Prawda " że w cyklach masowych łaczenie treu z meta jest jak najbardziej zalecane gdyz dobrze sie uzupełniaja te srodki nie napisałem [...]

możliwość jest zawsze tak, jest 10 mg, możesz brać całą, możesz łamać na scnatela nie słyszałem jeszcze, żeby ktoś narzekał, na razaka jedną serię coś tam przez jakiś czas szczekali

wszystko bym dał żeby mieć taką klate :D u mnie klata to priorytet :) klatka podkreśla całą budowe :D bede ją katował raz w tygodniu i bede dawał jej odpocząć :D

jesli chodzi o sport to owszem .... wydaje mi sie ze jestem troche inny niz inny co mają 120 kg bo ja chodze na siłke i na sks w piłke ręczna i raz w tygodniu na piłkę nozna ale po tym zawsze mogłem zjesc całą wanne zarcia . dobrze ze sie opamietałam puźno bo puźno ale lepiej teraz niz gdybym miał lezec w szpitalu . mysle z moja nadwaga jest [...]

ząb ziostal teraz zatruty i przy jedzeniu mozesz odczuwac bol bo ta cala pasta:D gaza nie zostala wyrownana i jak jesz to ona sie dociska i wtedy czujesz to minie po kilku dniach czasem nie prubuj tego wyjmowac z zeba bo bedziesz musial biec do dentysty zeby atrula na nowo ja tak mialem tez mnie to wkurzalo po co to itd wyjolem to i po 2 dniach [...]

trochę to śmieszne by wyglądało waga ok 70 kg i jeszcze chcesz zejść do 65 i w łapie 40 cm. Czyli wg Ciebie całą masę chcesz ulokować w klacie i ramieniu.

na zbilansowanej diecie przyjmij 2-2,5g białka- to w zupelnosci starczy, weglowodany w zaleznosci od celu i aktywnosci 3g lub wiecej i cała reszta kalorii to tłuszcze. w trakcie masowania, bedziesz monitorował postepy i manipulowal tł i ww

Bold na pewno dobrze dziala wytrzymalosciowo, ale jak pisalem nandro jest lepsze na regeneracje. Zastoj i tak bedzie, bo chodzi o receptory, po prostu strasisz cala ta energie i pompe - mnie to wlasnie spotkalo i robie czyszczenie receptorow. Krotkie estry na pewno bylby korzystniejsze, ale to masochizm przy dlugich cyklach, wiec mysle ze bedzie [...]

najpierw chce zrzucic cala tkanke tluszczowa a potem wyrzezbic miesnie zrzucanie tłuszczu jest rzeźbieniem mięśni o ile jest co rzeźbić. zdr.

Większość ph to wynalazki, ale dziadki typu m-drol(i jego klony), epistane czy h-drol(i klony) są dobrze poznane. Na temat metyloepitiostanolu jest cała praca badawcza naukowców japońskich. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-04-20 14:38:02

plecy sa? sa brzuch jest ? jest cala gora jest? jest? nogi sa ? sa :)

No to czekamy na mete, deke i cala reszte. p.s. jak ma wygladac uzupelnianie wiedzy w tych postach? tylko przez modow? wczesniej zatwierdzone arty?